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天冷關節痛泡湯後更慘

  •   新聞
  • 投稿作者
  • 幼寒

醫藥衛生常見疾病天冷痛風關節痛泡湯 文章 參考資訊

  天氣冷颼颼,劉小姐平常就容易手腳冰冷,最近被今年罕見的低溫凍得手腳關節一陣一陣抽痛,夜間入睡時更是又冷又痛,難以入眠,疼痛持續數天都未緩解,尿酸值一向都在7以下正常範圍的她納悶:為什麼痛風會找上我?

     宏恩醫院痛風治療中心主任陳峙仰醫師指出,最近一連幾波寒流,低溫容易讓尿酸結晶沈積在關節,加上年節大吃大喝飲食無度,痛風急性發作的人,確實大幅增加。

life0225-1      關節痛是怎麼回事?

     疾病不同 痛處也不同

     不過,除痛風會造成關節疼痛,一些風溼病如類風溼性關節炎、退化性關節炎、僵直性脊椎炎等疾病,都會因低溫導致全身關節痠痛,只是疼痛的程度和位置不太一樣。

     以劉小姐為例,尿酸雖然正常,天冷就關節痛,可能就是風溼和退化關節炎惹的禍。

     一般關節炎引起的疼痛可能出現在全身四肢不同的關節,有時只痛一個部位,有時會發生在兩三個部位;類風溼關節炎較常發生在手指關節、手盤、手腕、手肘、腳趾、膝蓋、及肩膀,通常休息之後,關節反而更痛;退化性關節炎會因為勞累、工作過度而引起關節疼痛僵硬。

     ★關節疼痛怎麼辦?

     冰敷喝水 禁吃補品

     陳峙仰強調,關節疼痛時,除了透過冰敷鎮痛之外,還得禁止走動,盡量讓關節休息,飲食要清淡,喝足夠的水,避免吃油炸食物,更不能吃補,營養保健食品千萬別碰。一般來說,這種低溫造成的關節疼痛,可能會拖上1至2周。

     彰基過敏免疫風溼科邱瑩明醫師表示,風溼性關節炎,若偶而發作,只要在發作時短暫使用消炎止痛藥,並不需長期服藥;但經常且密集發作的病人,可以服用少量的免疫調節劑,減少發作次數,等到偶爾發作時,再輔以消炎藥。

life0225-2      ★中醫怎麼看關節痛?

     補補肝腎 強壯筋骨

     漢方中醫診所主任醫師卓資彬指出,若是關節疼痛未出現紅腫熱痛的發炎症狀,可以泡熱水,或用暖暖包、電毯加強保暖,避免手腳關節因低溫更加疼痛。

     卓資彬表示,關節炎、關節痛屬於中醫的「痺證」範圍,中醫認為肝主筋、腎主骨,肝腎充盈則筋骨強,關節滑利,運動靈活,天冷容易關節痠痛的人,需要從補肝腎、壯筋骨來調養。偏腎陽虛者可用金匱腎氣丸,屬腎陰虛者可用知柏地黃丸,並局部配合中藥蒸薰、熱敷、針灸、及外貼藥膏。

     ★平常該怎樣保健?

     補充鈣質 作息正常

     至於日常生活的保健,卓醫師建議,要注意睡眠及作息正常,維持一定的運動鍛鍊,適度減重減少關節負荷,飲食上可多攝取牛乳、大豆製品、海帶等補充鈣質,也可以服用龜鹿二仙膠來保養。

#1 天冷關節痛泡湯後更慘
宏恩醫院痛風治療中心主任陳峙仰醫師指出,最近一連幾波寒流,低溫容易 ... 以劉小姐為例,尿酸雖然正常,天冷就關節痛,可能就是風溼和退化關節 ...
#2 天冷關節痛泡湯後更慘- 常見疾病
宏恩醫院痛風治療中心主任陳峙仰醫師指出,最近一連幾波寒流,低溫容易 ... 以劉小姐為例,尿酸雖然正常,天冷就關節痛,可能就是風溼和退化關節 ...
#3 「痛風」怎麼治最好?保養3大訣竅| 痛風治療
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#4 少吃肉還是關節腫痛?喝「它」也會加重痛風! | 蔡怡瑄
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#5 痛風痛起來要人命!6要點有效預防| 關節脊椎| 骨科
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#6 泡湯為何會感染?防黴8點要注意| 一般皮膚病| 皮膚科
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#7 搞懂痛風6大問,飲食控制7原則
痛風是一種身體內普林(Purine,或稱嘌呤)代謝異常的疾病,使身體的尿酸濃度升高 ... 痛風會以迅雷不及掩耳的速度發作,常常是一覺醒來就發現關節痛到不能起床。
#8 膝蓋痛,不一定是關節炎
引起膝蓋痛的原因·髕腱炎最常見的膝蓋痛原因就是髕腱炎,疼痛點位於膝蓋骨的下方,如果將 ... 痛風一旦發作,通常以大腳趾、腳踝及膝關節等部位,出現紅、腫、熱、痛最為常見。 ... 鍛練肌肉,預防傷害引發膝蓋痛的原因,排除免疫疾病引起的膝蓋疼痛因素外,不難歸納 ... 天冷關節庝痛類風濕關節炎作怪 ... 泡湯沒防護,染病機率高.
#9 「痛風的真相:榮總名醫周昌德一次講明白」讀後
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