過勞易增加中風危機　甚至引發猝死

　　開了一整天的公車，身體疲累，停靠公車站時，居然右邊身體使不出力來，險些出意外，送至醫院，檢查為為缺血性中風，原因在於過勞。醫師指出，台北市立聯合醫院忠孝院區一般內科主任江碩儒指出，為了保住飯碗賺錢，許多上班族壓力沈重，長期下來，就可能導致過勞，對身體產生傷害。透過適當的健康檢查，即可預防過勞症造成的身體傷害。　　江碩儒表示，工作單調、工作內容負荷、作業環境不良、工作方法不當、上班時間輪班問題及精神負擔和壓力，都會讓人產生疲勞或過勞，造成工作者健康及安全上危險。

　　疲勞會使得動作、判斷變得遲鈍，還會破壞工作場所人際關係的和諧，阻礙團隊工作中行動的順利結合，影響深遠，不僅於工作場內，並造成家庭氣氛緊張。

　　造成疲勞的原因，包括環境因素，如作業環境高溫、通風不良、採光不佳、噪音。工作性質，如工作單調或困難度，工作持續時間長、速度快及負荷量大。此外，工作者年齡、性別、體能狀況、婚姻狀況及生活習慣也會影響過勞。

　　一名40多歲電腦工程師，每日超時工作，假日也不例外，在上班中突發胸悶，緊急被人送至急診時，最後診斷結果為心肌梗塞，這就是典型的過勞。

　　江碩儒表示，疲勞原是正常的生理反應，只要適當休息，短時間內就可以恢復。但愈來愈多過勞死案例，讓人不得不正視過度疲勞的問題。長期下來，恐將導致體力衰退、免疫力低下，甚至提高猝死或中風危險。

　　目前，健保局對40歲至65歲民眾提供每3年1次免費健康檢查，但是，健保局的免費健檢項目太少，血液檢查、生化檢查、尿液檢查等都是最基本，無法細膩掌握健康狀況。

　　江碩儒建議，如果經濟許可，可以選擇自費健檢，確實掌握健康狀況。不妨加強於健康出現警訊的部份，了解自己體質和生活型態，再視需要，來擴充檢查項目。