打鼾莫驚慌？錯！小心呼吸中止症上身

 　　夏天快到了，許多人不耐高溫，已經紛紛開啟冷氣，出入一冷一熱的環境，一不小心就容易罹患上呼吸道感染，或出現嚴重過敏現象，尤其呼吸中止症候群的患者在夜晚入睡後，也因為鼻腔黏膜分泌物較多，導致呼吸困難的機率提高，醫師提醒小心呼吸中止的情況更惡化，而嚴重影響睡眠品質，甚至擾亂正常生活的步調。

　　常聽不少女性抱怨枕邊人夜晚入睡後鼾聲大作，以致無法好好入眠，通常人在過度疲累時，上呼吸道的軟顎組織更容易塌陷，致使呼吸道更狹窄，而空氣流入鼻腔的正常通道，會經過軟顎、像吊鐘狀的懸雍垂、舌後方下咽喉，直到進入氣管。耳鼻喉科醫師官振傑表示，一般正常的打鼾並不影響健康，但應特別留意打鼾可能是睡眠呼吸中止症所發出的警訊，因為若是上呼吸道出現明顯阻塞時，就會導致空氣無法進入肺部，血中含氧量急速下降，長期將導致缺氧狀態，造成心肺功能的負擔，也提升罹患心律不整、高血壓，甚至引發心肌梗塞、中風、半夜猝死的機率。

　　睡眠呼吸中止症的定義，是指打鼾過程中出現安靜的片刻，若超過10秒、甚至30秒之久，驟然發出大力呼氣的狀況，而人體正常的血液含氧量約為93%，呼吸中止症患者會在打鼾靜止的過程中，急遽降至80%、甚至60%，以致空氣頓時不足，呼吸可能發生困難的狀態。這些患者睡覺時如同在作戰，這一刻打呼很大聲、下一刻又停止，直到大腦發出訊息，才又接著大聲呼吸，整晚週而復始，以致於愈睡愈累，長期精神不佳的狀態下，白天就會出現無法集中精神、昏昏欲睡，上課或工作效率不佳，若開車或從事高危險性質工作，很可能因為精神不濟發生意外，應特別提高警覺。

　　國內睡眠障礙內科治療的常見方式，會讓睡眠呼吸中止症患者在夜晚睡覺時戴上陽壓呼吸器，幫助撐起呼吸道、讓空氣暢通，但多數患者感到不適、口乾，常會睡到一半想拔掉，甚或整晚睡不著，往往第一週就放棄，以致效果不彰。官振傑醫師表示，目前睡眠外科併耳鼻喉科已有最新的對策，僅需15至20分鐘，是簡單又安全的門診小手術，主要針對鼻腔、軟顎及舌根部位採用「無線電波射頻療法」，就能有效改善鼻黏膜腫脹、減少呼吸道的阻力，對於輕中度患者會有明顯改善，術後3個月須回診評估，若重度患者，則須評估是否合併顏顎面外科手術加強治療效果。

　　睡眠呼吸中止症常見於肥胖、暴牙、過敏性鼻炎患者，其中又以40至60歲男性患者居多，家醫科醫師蘇珮甄提醒，家人不妨多留意枕邊人是否常有鼾聲如雷，1小時內呼吸中止大於10秒、並超過8次以上，白天常面色萎靡、容易打瞌睡等，若發現上述異狀，就應盡速尋求專科醫師診察治療。到中時健康新聞網粉絲團 看看大家怎麼說