夏天綁馬尾別過頭！小心拉扯性禿髮

 　　進入盛夏之際，許多女性因為受不了高溫炎熱的天氣，便紛紛將一頭秀髮綁起來，於是綁馬尾成為清涼的方式之一，但是，經常在外活動一綁就是一整天，有時甚至連睡覺時也懶得放鬆頭髮。醫師提醒，長時間綁馬尾，或是像黑人一般喜好編織頭髮，有可能造成頭髮過度拉扯，而使毛囊受到局部的創傷，嚴重的人會形成拉扯性禿髮。　　為何綁馬尾會造成毛囊如此大的傷害？林煥博醫師表示，毛囊是很纖細而脆弱的組織，女性在夏天綁馬尾綁得太緊，對頭髮容易造成外力性傷害，或是洗頭髮後未吹乾即睡覺，會造成摩擦力較大，拉扯性也加大，長久時間就容易對毛囊形成破壞。雖然頭髮經拉扯後脫落，仍然有生長的機會，不過，此時的髮質與生長速度都會大受影響。　　還有一些女明星因職業需求，經常演古裝戲，必需把頭髮綁緊並戴上頭套，不但形成過度拉扯，而且長時間使頭髮處於悶濕的環境中，都有可能造成毛囊傷害。除此之外，女性喜歡洗髮後用熱風邊吹邊用梳子拉頭髮，或是經常使用化學劑染髮，或使用不當的燙髮劑等，都有可能加劇掉髮危機。　　夏天也常見因細菌感染而掉髮，比較明顯的情況是長期戴安全帽的機車族，因為長時間頭皮都悶在密不透風的安全帽內，加上安全帽未清潔乾淨，頭皮毛囊可能會因此發炎、阻塞，若惡化就會出現小膿包，甚至形成疤痕，造成掉髮。所以，女性機車族也應該特別注意。另外黴菌也是夏天掉髮的殺手，包括香港腳、頭癬等，都會引起頭皮的感染，嚴重者甚至會造成永久性脫髮。　　避免毛囊受到傷害，要注意讓毛囊變得比較強壯，不易受傷，首先要保持良好的血液循環，促進新陳代謝，提供頭皮必需的營養，滋潤毛囊，才能讓頭髮變得更強壯、不易斷裂。夏天頭髮的呵護，也必需注意保持乾淨、通風，並避免過度拉扯。　　掉髮可以是暫時性或長久性的，當暫時性掉髮的初期，積極找出掉髮的原因，是可以輕易修復的；若未能得知其掉髮的成因，則較難以治療。由於不正確的診斷，其短暫性的掉髮可能會演變成長期性的禿髮。　　有關女性禿髮的原因，除了上述談到的拉扯性禿髮，林煥博醫師表示，其實還包括常見的雄激素性禿髮，大多數女性的雄激素性禿髮在頭皮上可以觀察到各部位的頭髮開始慢慢變的稀疏，同時伴隨著稀疏部位擴散開來的情況。雄激素性禿髮可以由許多原因所造成，包含卵巢囊腫、服用雄激素指數高避孕藥、懷孕和更年期。　　以下的激素避孕藥也會因釋放黃體素與雌激素以抑制排卵效果，而造成或加劇落髮的情形，包括黃體素植入物、激素注射、避孕貼片、陰道環等。翁明義醫師提醒，女性要避免有禿髮危機，最好早期發現並正確的診斷及治療，才能重拾秀麗的亮髮與自信。到中時健康新聞網粉絲團 看看大家怎麼說