減重日記正夯 不用藥也可輕鬆甩油
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#1 減重日記正夯不用藥也可輕鬆甩油
歷經兩年六百多則日記紀錄卡路里及運動狀況,他居然減了50公斤,腰圍減至33吋. ... 首頁 · 醫美減重 · 體重管理 ... 國內著名減重日記網站總編輯趙嘉玲表示,只要每天紀錄吃了哪些東西,做了多久的運動,如能持之以恆,就能控制熱量的攝取。 ... 但透過減重日記,他維持每個月平均2公斤的減重速度,體重從126公斤 ...
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#2 博客來
書名:我的90天減重日記本,原文名稱:90 Days Diet Diary,語言:繁體中文 ... 保養 ‧彩妝 ‧醫美 ... 我瘦了50公斤:沒吃藥、不節食、更沒抽脂,減肥才更要「吃」! ... 高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦! ... 減重小常識、15道減重食譜、活動熱量消耗表、量身訂做的「我自己的體重表」、常見 ...
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#3 博客來
用數字管理杜絕多餘熱量,突破減肥關卡! .... 你的健康,是由攝取的營養素占熱量的比例所決定; 你的體重,和吃多少...more ... 飲食大革命:美國最權威的食物專家教你,不被食欲控制的健康享瘦新觀念! .... 甩油減糖健康不復胖診治&飲食全書 .... 韓國MBC電視台實境秀引爆話題的減重法諧星梁海林的小扁豆減重日記和秘訣正式公開, ...
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#4 博客來
書名:健康享瘦:體重管理專家最想教你的不復胖減重法,原文名稱:The ... 保養 ‧彩妝 ‧醫美 .... 梅約醫學中心針對數萬名病患進行研究,歸納出成功維持健康體重的10個 ... 除了進行體重控制研究之外,他也針對營養相關議題發表文章與演講。 ... 經營的《藥廠黑幕》、英國BBC電視節目文字版《食物的真相》等十本餘譯著。
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#5 博客來
中文書生活風格塑身美妝瘦身美體. ... 肥胖、體重控制、飲食、熱量攝取、熱量消耗、行為修正。 ?...more ... 圖文並茂教導讀者 輕鬆打造S曲線☆ 最新醫美資訊news! ... 現在起,想減肥不必再花大錢跑健身房、不必冒險嘗試減肥藥,更不用穿上令人喘不過氣的塑身衣,每天 .... 這是一本專為有心以健康的方式減重的人設計的日記本。
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#6 歐吉桑的大數據減重計畫:行動健康管理(mHealth)APP,幫你甩掉體重 ...
書名:歐吉桑的大數據減重計畫:行動健康管理(mHealth)APP,幫你甩 ... 保養 ‧彩妝 ‧醫美 .... 一隻量測心跳速率的運動手環,讓我找回年輕時的健康體態一般人想要控制體重 ... 也就是說,是我們在共創未來有效的健康管理,而不再只是醫學研究者 ... 第一章歐吉桑的臉書減肥日記寫給中年發福自己的一封信寫在Day 1 ...
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#7 泡芙女甩油減肥日記
Facebookに登録して、泡芙女甩油減肥日記さんとつながりましょう。 ... 30 歲以前,我是個生活只有工作的工作狂,從國立大學醫學系,一路爬到醫學中心主治 .... 寒流日,殺到台北讓婆婆請吃艾美寒舍探索餐廳buffet包肥,加上晚上逢甲夜市大吃油炸物,今日熱量爆表, ... 體脂肪率出現了半年沒見過的高點24.9%!! 是該好好控制一下飲食.
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#8 bdodo.com 史上最強悍日記減肥法...減肥日記.卡路里日記.元氣市集
研究指出,每天寫卡路里日記,一天可少囤積500卡,20星期平均減重5.5kg,記錄愈詳實,愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌-Vita纖活誌建置,華文最強大的網路 ...
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#9 香噴噴減重日記Part1。兩個月大甩15公斤全紀錄之肚子裡藏了五年的 ...
一個是減重前的我、一個是減重10週後的我~~~ 喜歡我們文章的 ... 減肥日記也永遠寫不出來不減還好,如果不小心讓我減5公斤那可能很快就 ... 一直到現在IAN都五歲了,懷孕多的那30幾公斤體重在香噴噴的身上~~不降反增. ... 這樣以後你停藥了,就不會復胖~也可以靠著自己健康的生活習慣繼續維持好身材!
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