家事痛苦指數 反應夫妻關係

 　　你家的家事都是誰在做呢？是先生做比較多，還是太太多一些；常有家庭因為家事分配不平均，導致夫妻吵架、甚至冷戰不說話。現在瑞典有個最新的研究顯示，家事如果沒有好好公平分配，真的會讓人備感壓力，尤其對女性來說，情況更為明顯。

　　瑞典Umea大學的研究人員，早在1981年至2007年間，找了700多名住在瑞典中型工業重鎮的居民，這些參與者的年紀在21歲至42歲之間，並請他們填寫問卷，問卷內容包括上學、工作、社經地位及身體健康狀況等等。研究結束後發現，不管男性或是女性在 21歲時，心神不定、注意力集中問題、焦慮等心理困擾的程度差不多；不過到了42歲，女性的痛苦程度上升，男性則保持不變。.

　　研究指出，對於女性而言，造成困擾的關鍵因素就是家事分配不平均。若女性對於家事分配感覺不平等，她們就會表現極為痛苦，但如果她們覺得家事分配量是否平等的話，即使所做的家事實際上超過平分的份量，痛苦指數也就降低，甚至消失了！這完全取決於女性的感受。

　　其實這並不是工作本身的問題，而是女性感覺沒有得到另一半的心理支持問題。心理學家Jill Weber博士說明，結婚多年的夫妻，非常容易陷入這種會造成痛苦情緒的模式。因此，夫妻雙方如能將心理的困擾攤在陽光下來談，是相當重要的一件事，雖然過程中也許會爭吵、不悅，但是有注意到這點的夫妻，並有交談、溝通、想解決問題去改善，是可以越做越好，而且夫妻關係也會得到改善。