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正確喝水》幫助代謝 遠離病痛

  •   新聞
  • 投稿作者
  • 問南

健康養生生活保健營養健康病痛葡萄糖水細胞傳遞 文章 參考資訊

正確喝水》幫助代謝 遠離病痛   人體有百分之六十到九十五都是由水構成,水是細胞間資訊傳遞的媒介,過度缺水是導致各種疾病和老化的原因之一,維持身體水分均衡十分重要。你知道嗎?其實只需要正確喝水,就能夠保持身體健康。細胞間的資訊傳遞  水能輸送營養物質,當我們攝取食物後,唾液中各種消化酶會發揮作用使食物變軟,這是消化的第一個階段,因此足夠的水分能夠幫助消化吸收;此外,唾液還能將變軟的食物送進食道。由此可見,進食後若口乾舌燥,不僅吞嚥食物會變得困難,還可能引發舌頭發炎及牙齒牙齦等相關疾病。  另一方面,經過食道進入胃中的食物會被消化分解,通過小腸和大腸被人體吸收。此時,被吸收的養分,會自動儲存在肝臟或透過血液輸送到各個器官。  這些營養會藉由水傳導到身體各處,大腦和紅血球的主要營養物質是葡萄糖,骨骼的主要營養成分是鈣、維生素C和礦物質,而皮膚的主要營養成分是脂肪、膠原蛋白和維生素C等,肌肉的主要營養素是蛋白質。  各種營養物質在我們沒發覺的情況下被輸送到各個器官,這就叫做「細胞間的資訊傳遞」。這個過程中最重要的物質就是水分。因此身體缺水時,細胞資訊傳遞能力減弱,相應器官營養不足自然容易生病,甚至可能引發癌變。缺水導致體內毒素累積  當身體缺水,有害物質代謝功能下降,一些有害物質就會積累在體內,從而導致頭痛、手腳痲痹、浮腫和慢性疲勞等症狀。  以腎功能衰退的腎衰竭患者來說,就是因為體內廢物和小便無法順利排出體外,嚴重者需要定期洗腎或者進行腎臟移植。若腎衰竭患者無法調節水分,體內毒素將越積越多,萬一吃下富含鉀的蔬菜或水果,反而可能因此導致心臟麻痺。  除了水分攝取過少之外,身體無法調節水分,也是導致身體乾燥的原因。無論如何,現代人常見的都市病,各種疑難雜症,都與身體乾燥脫不了關係。(更多相關內容盡在《正確喝水,一生無病痛!水就是最好的保健食品》高寶書版出版。)
#1 不讓腦細胞受到毒害!吃這17種健腦食物就對了
甜菜根:含苯丙胺酸,此胺基酸有助於大腦細胞之間的訊息傳遞。 ... 花青素」的絕佳來源,有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄糖,強化腦細胞之間的傳導。 ... 這樣喝水吃東西,日女星2個月重回S號身材! ... 一天一粒大蒜蛋黃體驗充滿活力的生活! ... 入秋氣燥傷肺,養生重點在養陰潤燥,真複方完整補氣固氣.
#2 博客來
水不單只有一種而已,喝對了水,不僅能養顏美容,也有預防疾病、延年益壽的效果。 ... 營養專家教你每天一杯蔬果汁,輕鬆擁有最自然健康的無毒生活! ... 43種水果飲食養生宜忌天然高纖瘦身美容食療抗癌吃水果的喜悅、滿足與健康通通給你! ... 廚房是療治病痛的最佳藥局食物是沒有副作用的最佳藥物本書主體內容為疾病的藥膳 ...
#3 博客來
現代醫學是一隻眼睛的醫學,研究愈精細,而整體健康愈被忽略。 我們一定要了解,保健的根本問題在細胞營養與代謝,除了掌握生命四大基本要素:好水、好 .... 35歲開始,你該學著過不健忘的生活:大蒜、咖啡、地中海飲食、腳底按摩,效果奇佳 ...... 食物都是營養泉源, 再搭配簡單養生運動, 就能克服病痛侵害,打造健康長壽的好體質。
#4 博客來
這本書就要為讀者揭開神奇的細胞再生療法,讓您青春永駐、美顏再現。 ... 養生錄包括生活作息>休閒運動>(私藏運動處方)飲食原則>養生食譜>(簡易私藏養生食譜).健康叮嚀作者簡介丁華華,醫藥版專欄作者;主跑醫藥保健新聞二十餘年,已出版多 ..... 結晶照片, 證明水會閱讀,還會聽音樂、記憶並傳遞訊息, 擁有改變世界的強大力量!
#5 正確喝水》幫助代謝遠離病痛- 生活保健
人體有百分之六十到九十五都是由水構成,水是細胞間資訊傳遞的媒介, ... 的主要營養物質是葡萄糖,骨骼的主要營養成分是鈣、維生素C和礦物質, ...
#6 自然醫學博士陳俊旭:喝對水、排自由基,幫助身體維持弱鹼性
養生保健☀喝水☀【早安健康編輯部採訪整理】水對人體至關重要! ... 當水的抗氧化能力愈強,也就愈能保護細胞不受自由基的破壞,這是長壽村裡的 ...


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