心肌梗塞年輕化 每27分鐘有1人死於心臟病

fiogf49gjkf0d　　台灣平均每27分鐘，就有1人死於心臟病。健保資料分析急性心肌梗塞與中風發生率發現，青壯族群發生率逐年上升。國民健康署發起「救心七行動」，呼籲國人拒菸、多動、「挑食」、控制三高及健康檢查，避免心肌梗塞與中風上身。　　9月29日是世界心臟日。國民健康署署長邱淑緹表示，世界衛生組織統計顯示，心血管疾病是全球死亡的頭號殺手；而在台灣，心臟病是國人死亡第二號殺手，103年奪走1萬9400條寶貴性命，平均每27分鐘就有1人死於心臟病。　　儘管國人吸菸率及肥胖率已逐漸下降，但近5年來，心臟病、高血壓及糖尿病死亡率卻分別上升5.9%、10.7%及2.8%。值得注意的是，急性心肌梗塞與中風發生率，在青壯族群間發生率有上升趨勢。　　邱淑緹進一步分析，心肌梗塞的發生率，男性是女性的2.8倍以上。40至49歲的壯年發生率，從民國98年每十萬人76.4上升至102年的99.2，增加3成。40至49歲女性從民國98年每十萬人10.8上升至民國102年的12.3，增加13.9%，令人擔憂。　　為了避免心肌梗塞與中風侵害國內生產力人口，國健署呼籲國人力行救心7行動：拒菸、「挑食」、多動、控三高及健檢，維護活力，才有充沛好心臟。　　邱淑緹表示，戒菸對心臟的好處立刻可見，戒菸1年後罹患冠狀動脈心臟病機率可降低五成，戒菸5年，中風機率幾乎與無吸菸者相同。戒煙還可避免家人暴露在二手菸風險當中，降低發生中風及動脈硬化的風險。　　至於「挑食」則是鼓勵國人多吃低鈉飲食，有助控制血壓，吃好油，拒反式脂肪酸、少動物脂肪，選天然植物油，多吃蔬果、堅果、糙米類食物。多動則維持每週五次，每次 30 分鐘的中度身體活動。　　邱淑緹提醒國人，善用40到64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務。有三高問題民眾，應積極採行健康的生活型態，正確用藥，定期回診，才能預防心肌梗塞與中風不知不覺上身。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！