膠帶封嘴照打呼 止鼾牙套輔助一夜好眠

fiogf49gjkf0d　　一名就讀知名大學的妙齡少女，擁有高學歷光環，堪稱人生勝利組。但長年受打鼾問題困擾的她，為求改善四處求醫，甚至鼻咽部位也開過刀，卻仍無法止鼾。為此她還不敢參加露營等課外活動，甚至怕自己的鼾聲吵到同住室友，居然用膠帶將嘴巴封住，想遏止惱人打鼾聲。■ 鼾聲雷動 擾旁人清夢　　根據國健署統計，有將近四成五的國人有打鼾問題。打鼾症狀輕重不一，有些民眾只是輕微打鼾，但有些民眾則是鼾聲如雷，不僅影響到家人、伴侶，嚴重者還可能產生呼吸暫停症候群。　　因為睡眠呼吸中止，睡覺期間缺氧的緣故，許多打呼的民眾常一躺下就可以睡著，但睡醒常常覺得睡不飽，還是常昏昏欲睡。注意了，這樣的民眾常常已經是睡眠呼吸中止症的病人，卻一直以為自己很好睡。另外許多人睡覺時會被自己打呼聲吵醒，也因為怕吵醒太太或先生而也睡睡醒醒好幾次整夜不敢熟睡，不只影響睡眠品質也影響健康。　　止鼾王國牙醫診所鄒孟真醫師提到，案例中的這名妙齡少女，因為打鼾問題遲遲無法改善，不僅降低了睡眠品質，也影響到日常人際關係，被同寢室友歧視。後來透過止鼾牙套，不只解決長久困擾她的打鼾問題，也改善了日常生活品質。■ 正視打鼾 找出病灶　　許多民眾都認為打鼾是小問題無傷大雅。鄒孟真醫師表示，打鼾絕對不是只有吵而已。打鼾因年齡層不同，也會衍生出不同問題。例如兒童打鼾，可能會反應在日常學習，家長會發現孩童有注意力不集中、學習吸收比較慢等問題。而成人打鼾則可能影響到日常人際關係，甚至危害夫妻相處。　　打鼾其實是人體吸氣時，因為鼻咽部的氣道狹窄，咽部組織振動所產生的噪音。鄒孟真醫師解釋，有的人天生呼吸道狹窄，下巴後縮、長臉型，都可能造成打鼾，而肥胖更易使打鼾惡化，因為肥胖讓氣道周圍脂肪囤積，導致氣道狹窄進而引發打鼾。■ 止鼾牙套 改善睡眠品質　　國人改善打鼾問題，除了透過手術，另外就是配戴正壓呼吸器。不同於傳統開刀或是戴面罩的治療，以止鼾牙套輔助屬於非侵入性，其平均治療效果優於開刀，近幾年逐漸受到患者青睞。鄒孟真醫師指出，在國外使用止鼾牙套輔助器已行之有年，比起傳統的咽喉組織切除術，口內止鼾牙套治療過程幾乎沒有副作用，便利性與舒適度皆優於睡覺時配戴呼吸器治療，也可以改善上呼吸道阻礙症、輕度至中度阻礙型睡眠呼吸中止症。　　鄒孟真醫師補充，止鼾牙套是根據患者的臉型，包括上顎骨、下顎骨的位置，牙齒咬合、顳顎關節斜度等，為病患量「牙」打造的個人牙套。透過牙套有效打開睡眠中坍塌的呼吸道，讓患者在一天6個小時到8個小時的睡眠中，達到保持呼吸順暢，避免打鼾引發呼吸中止，甚至導致中風、心臟病等相關疾病。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！