美研究：青少年重度使用網路 高血壓風險增

fiogf49gjkf0d　　青少年整天漫遊網路，當心高血壓上身！美國一項研究指出，青少年上網時間過多，日後罹患高血壓風險將升高。家長應督促孩子勿沉迷於網路，以每天不超過2小時，每週不超過5天為宜。　　高血壓醫學會秘書長王宗道指出，年輕高血壓患者幾乎都與生活型態有關，門診收治不少這類病患，幾乎習慣坐著上網，很少運動，喜歡吃垃圾食物，長期下來，身體發出警訊，除了肥胖之外，還出現高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病。　　根據美國底特律亨利福特醫院（Henry Ford Hospital in Detroit）中以Andrea E. Cassidy-Bushrow為首的研究發表指出，青少年花過多的時間上網，將增加其罹患高血壓的風險。這篇論文發表在《學校護理雜誌》（The Journal of School Nursing）裡，是一篇關注網路使用時間與青少年患上高血壓的風險之間關連性的研究。　　這項研究追蹤335名年齡介於14至17歲之間的青少年的血壓讀數，並要求受試者完成55個問題的調查問卷，收集了受試者在體檢前一週的網路使用狀況。舉凡訪問網站、發送郵件、即時消息、玩遊戲、完成家庭作業、下載軟件和創建或維護網頁等，都被研究者當成上網行為來分析。　　分析結果發現，在335名受試者中，134名屬於網路重度使用者，每週使用網路時間超過25個小時，其中有26人的血壓升高。另外，研究也指出，與同年齡上網時間較少者相較，每週使用網路至少14小時的青少年，日後患上高血壓的風險會增加。　　值得注意的是，研究分析發現，網路重度使用者中男性多餘女性，前者比例高達43%，後者則佔39%。而且，研究發現，網路重度使用者體重過重比率高於輕度使用者，前者超過四成（43%），後者不到三成（26%）。　　研究人員呼籲，網路重度使用確實與肥胖、焦慮、抑鬱和社會隔離等健康風險因子存在關連性，不容輕忽。研究者建議父母，應讓孩子在家使用網路的時間，每天不超過2小時，每週不超過5天為宜。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！