孕婦健康手冊助好孕 準爸媽疑惑全解答

fiogf49gjkf0d　　家住桃園的彭小姐懷第一胎時，因為反覆脹氣，食慾降低，引起不適，上網找救兵，但資訊繁雜，真假難辨，不知所措。後來靠著孕婦健康手冊內豐富的衛教資訊，終於順利解決懷孕期間的大小事，安心等待新生命降臨。　　國民健康署舉辦「讓愛孕轉，有你真好！ 媽媽手冊孕產資訊報你知」記者會，國健署署長邱淑媞表示，自104年11月上旬起，陸續在Facebook創設「孕產婦關懷粉絲團」，推出了多波孕婦健康手冊運用活動，希望幫助初為人母的準媽媽，懷孕期間遭遇問題不再手足無措，安心待產。　　邱淑媞在記者會上公布孕產知識大哉問調查結果，參加者對於孕產知識中的十大問題，答對率幾乎達100%。例如「懷孕時鐵質的需要量增加，請問可以從哪些食物獲得豐富的『鐵質』？」全部受試者都知道正確答案是「綠色蔬菜、紅肉、肝腎內臟、貝類」。　　另外，準備懷孕的婦女，在受孕前1個月至懷孕期間每日需攝取多少微克「葉酸」？所有受試者都知道是600微克。唯一分數較低的題目為「碘」的攝取來源，許多孕婦知道平常可從海苔、紫菜、貝類、海魚等食物中攝取，卻不知道在烹飪時可選用含碘鹽的鹽品。 　　邱淑媞表示，孕婦健康手冊提供準爸媽相當豐富的孕產資訊，幫助準媽媽對自己每次孕期的變化有完整的掌握與了解，還可透過孕婦健康手冊，一點一滴紀錄孕育新生命的喜悅。　　國健署邀請孕媽咪們票選出心目中孕婦健康手冊的形象插畫，人氣最高的作品是插畫家兔包的作品A款「花圈兔包」，活潑溫馨。他表示，插畫是以「孕婦兔包在孕期彷彿置身於春天的開心氣氛裡，帶著花圈，顯示孕婦兔包開心且充滿春天的感覺」。　　目前國健署已建置孕產婦關懷網站（http://mammy.hpa.gov.tw）、孕產婦關懷粉絲團（https://www.facebook.com/mammy.hpa）、孕產婦關懷專線（0800-870-870）、雲端好孕守App以及母乳一指通App等多元管道，滿足準爸媽隨時隨地的需求。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！