維他命D好處多研究：補骨又強心

fiogf49gjkf0d　　要預防骨質疏鬆症，除了補充鈣質之外，也要補充維他命D，才能骨壯壯，但現在有新的研究發現，維他命D對於心臟功能的修補也有幫助，該篇研究發表在BBC網站。　　英國一項研究找了160多位平均年齡為70歲的心力衰竭病人，這個年齡層的人，即使有曬太陽，也多半缺乏維他命D。因此，實驗中把這些人分成兩組，其中一組每天補充100毫克的維他命D補充劑（Vitamin D supplements），另一組則是吃安慰劑（Placebo），實驗時間長達一年。　　研究結果發現，這些心臟衰竭患者在補充了維他命D後，每次心跳的泵出的血量增加到了26至34%。一般來說，健康成年人心臟每跳動一下，從心室所泵出的血液量為60至70%，但是心臟衰竭病患的心臟每跳動一次卻只能泵出25%的血液。另外，從實驗中還發現，患者的心臟變得比較小，也就是說心臟變得更有力和有功效。　　這樣的實驗結果讓醫師很驚訝，因為補充維他命D的效果，就和使用藥物治療一樣，而且維他命D補充劑並不貴，也沒有什麼嚴重的副作用。　　不過，英國心臟慈善基金會建議，雖然這次的實驗得到這樣的結果，但還是得進行比較長時間的試驗。許多相關的專家也認為，應該對此進行更廣泛和更長時間的試驗，才能下出定論。　　要獲得維他命D，除了補充維他命D補充劑和曬太陽之外，也可以吃些富含維他命D的食物，包括深海魚以及雞蛋等，都是維他命D很好的來源。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！

#1 維他命D好處多研究：補骨又強心
英國一項研究找了160多位平均年齡為70歲的心力衰竭病人，這個年齡層的人 ... 毫克的維他命D補充劑（Vitamin D supplements），另一組則是吃安慰 ... 要預防骨質疏鬆症，除了補充鈣質之外，也要補充維他命D，才能骨壯壯，但現在有新的研究 ... D supplements），另一組則是吃安慰劑（Placebo），實驗時間長達一年。

#2 維他命D好處多研究：補骨又強心- 健康新知
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#3 健康新知
研究刊登在《梅約診所會議記錄》（Mayo Clinic Proceedings）中。 ... 維他命D好處多研究：補骨又強心 · 英國一項研究找了160多位平均年齡為70歲的心力衰竭病人，這個年齡層的人，即使有曬太陽，也多半缺乏維他命D。因此，實驗中把 ... 毫克的維他命D補充劑（Vitamin D supplements），另一組則是吃安慰劑（Placebo），實驗時間長.

#4 補充鈣片和維他命D 恐無助降低骨折風險
根據研究，年紀較大的成人服用維他命D和鈣質補充錠，似乎無法降低骨折或髖部 ... 他們發現，無論是服用安慰劑、單獨服用維他命D或鈣質補充錠、同時服用 ... 維他命D有助人體利用鈣質保持骨骼健康，許多較年長成年人都獲得服用 ...

#5 維他命D好處多研究：補骨又強心
英國一項研究找了160多位平均年齡為70歲的心力衰竭病人，這個年齡層的人，即使有 ... 毫克的維他命D補充劑（Vitamin D supplements），另一組則是吃安慰劑（Placebo），實驗時間長達一年。 ... 首頁 · 健康養生 · 健康新知 ... 要預防骨質疏鬆症，除了補充鈣質之外，也要補充維他命D，才能骨壯壯，但現在有新的研究發現，維他命D對於 ...

#6 維他命D好處多研究：補骨又強心- 健康新知
英國一項研究找了160多位平均年齡為70歲的心力衰竭病人，這個年齡層的人，即使 ... 的維他命D補充劑（Vitamin D supplements），另一組則是吃安慰劑（Placebo）， ...

#7 鈣與維他命D
鈣與維他命D﹕對各種年齡的人都重要(Calcium and Vitamin D: Important at Every Age) ... Diseases﹚、國家衛生院婦女健康研究 ... 如果過多，會促進腎臟排洩鈣質。

#8 Diet A to Z --
護士健康研究的結果顯示，只要一天喝一杯柳橙汁，男女護士罹患中風的危險都降低了百分之二十五。 ... 脫脂優格也能為雪泥果汁加分---柳橙汁裡的維生素C將有助於鈣質吸收。 .... 約莫在同一時期，英國草本學家約翰葛洛德形容蕃薯「能夠安慰、滋養並強化 ..... 這項研究顯示，維他命D含量極低者，心臟衰竭機率是一般正常人的2倍。

#9 健身養生吧
英國亞伯丁伍登醫院、以及加拿大亞伯達大學醫院的研究人員，將坐姿分為脊椎與大腿呈90 ... 2013 一月17日12:10 in 人體解析, 健康養生, 營養共筆, 醫療疾病 by 營養共筆 .... 若沒有苦難，我們會驕傲，沒有滄桑，我們不會以同理心去安慰不幸的人。 ...... 如果喝牛奶可以補充到鈣質的話，試問為什麼美國、英國、瑞典、芬蘭這些在全世界 ...

#10 氣
目前歐美、英國、德國、瑞典地區已有1萬多名患者接受蒸氣療法(Rezum)，患者 .... 目前已有數篇臨床研究，指出氧氣治療以及後續的高血氧症（Hyperoxia）對人體有害。 .... 心室頻脈的原因很多，包括缺血性心臟病、心肌炎、心肌梗塞、心臟衰竭、肥厚性 ..... 次，在陽光下散步及爬山是有益健康，適量的紫外線，有助於人體維他命D之合成， ...