戶外「抓寶」能解孤獨感? 潛藏危機不可忽略
醫美減重精神健康危機安全憂鬱董氏基金會人際關係潛藏孤獨感精靈寶可夢 文章 參考資訊

fiogf49gjkf0d 人氣手遊「Pokémon Go」在台開放,人人爭相成為寶可夢大師,引起一陣風潮。據媒體刊登新聞中的研究指出,社會孤立和感到較孤單者的死亡率較高;對此,部分「Pokémon Go」玩家認為,該遊戲讓他們與不可能會說到話的人有互動機會,減少孤獨感,為健康帶來可能的益處。 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說,「Pokémon Go」能增進朋友與親子間的共同話題,一推出便有眾多使用者。有憂鬱傾向或憂鬱症患者,甚至原本足不出戶的宅男,也因為該遊戲走出戶外,從某種程度來說,有益心理健康。個性較害羞、內向或較孤獨的網友,可能會因為該遊戲跟人群有接觸,也有孩子因此願意出門幫忙跑腿,遊戲也讓等待的時間不再讓人感到難耐或憤怒。 有研究顯示,不管體能活動如何,久坐的時間增加與健康衰退有關,而走路對某些特定人群改善憂鬱症狀有顯著效果。臺北市立聯合醫院中興院區一般精神科醫師詹佳真表示,久坐者體能及體態不佳,容易自卑沒信心,出現負面思考時,更易想起不愉快的回憶,產生擔憂,造成負面思考惡性循環。但若能走出戶外與運動,生活出現新的刺激,大腦分泌腦內啡,提升快樂情緒,將會增加自信與自我掌控感。 雖然有許多玩家因該遊戲突破原本的社交障礙或憂鬱症狀,但詹佳真提醒,若快樂感主要來自虛擬情境的成就,情緒的改善可能只是暫時的。要是過於專注「抓寶」,不去上班或上課、不參加聚會,或因沒抓到特殊精靈就沒有快樂感時,可能就會需要尋求專業協助。 葉雅馨也補充,當使用人數多,有群眾效應時,就容易影響公眾的安全與健康,如沒有注意交通號誌引起的意外事故。因此,在玩該遊戲時,需要注意周遭情境。此外,也該注意玩遊戲的時間是否過長,讓人忘記原本該做的事,或在有些禁行與危險的場合,就該有所規範,以免誤闖交通或撞到異物。 最後,葉雅馨建議,對於孩童而言,父母、同儕或師長間,可將「Pokémon Go」作為學習中的增強,如孩子成績進步、完成一些學習,或從事運動,就可以給他們些許時間專心抓寶。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團,掌握健康資訊零時差!
#1 戶外「抓寶」能解孤獨感? 潛藏危機不可忽略
人氣手遊「Pokémon Go」在台開放,人人爭相成為寶可夢大師,引起一陣風潮。 ... 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說,「Pokémon Go」能增進朋友與親子間的共同 ... 有憂鬱傾向或憂鬱症患者,甚至原本足不出戶的宅男,也因為該遊戲走出戶外,從某 ... 不參加聚會,或因沒抓到特殊精靈就沒有快樂感時,可能就會需要尋求專業協助。
人氣手遊「Pokémon Go」在台開放,人人爭相成為寶可夢大師,引起一陣風潮。 ... 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說,「Pokémon Go」能增進朋友與親子間的共同 ... 有憂鬱傾向或憂鬱症患者,甚至原本足不出戶的宅男,也因為該遊戲走出戶外,從某 ... 不參加聚會,或因沒抓到特殊精靈就沒有快樂感時,可能就會需要尋求專業協助。
#2 憂鬱情緒相關研究-
憂鬱症主題館-董氏基金會心理衛生組 · 樂動小將養成計畫開始囉! ... 憂鬱症主題館-了解心理健康 ... 一成五每天被憂鬱所困青少年憂鬱三大壓力源:課業、人際關係及考試 ... 每天感到憂鬱的比例,明顯高於感到憂鬱時有人可以傾吐的青少年。 ... 台北市立中興醫院精神科主任詹佳真醫師指出這次調查顯示睡眠較少、 ...
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#3 下載檔案
健康人生與樂齡學習】/【安寧療護與生命關懷】學程 ..... 憂鬱症病人容易有自殺傾向,末期病人容易有憂鬱症,可以分而論之,卻又 .... 死亡的尊嚴與生命的尊嚴—從臨終精神醫學到現代生死學。 ... 死後會上天堂,這跟他的宗教信仰有關係。 ..... 102頁)【感想】這應該是在說我,難怪我最近有些不安全感與不確定感,想要 ...
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#4 從我的憂鬱症到我的家
健康中心的護理師聯絡我,一個其實可以和我素不相干的人卻那麼關心我、 ..... 早年精神科醫師多是將重心放在精神分裂症、躁鬱症等重症精神疾病上,而 ... 認才行,因此未經醫學診斷,自稱為憂鬱症的「患者」,有其可議之處(董氏基 ... 有些憂鬱症患者在回首生命時,會發現憂鬱症其實一直潛藏在表面之下;他 ...... 臺北:董氏基金會。
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#5 https
根據BabyHome投票調查**,高居第一的是「爸爸是家人安全感的最佳來源」,第二及第三 .... 更甚者,有醫師提出「精靈寶可夢症候群」,把「戶外活動量」列為症狀之一, ..... 最初1000天媽咪營養窕窈、寶寶健康發育333祕方孕期身體養得好,孕後減重不 ...... 董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任表示,過去以色列一項研究發現,就算只有幾 ...
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#6 金石堂-3hrs快送-
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