熟齡女性應做好體重管理太胖容易尿失禁

最新研究表示，女性年老了如果過度肥胖、肌肉太少，就容易有尿失禁的問題發生，研究刊登在《美國老年醫學會》。（圖／健康傳媒製作）

　　肥胖容易讓百病叢生，再次有研究證實了這句話。肥胖會引起三高出問題，這已經是不爭的事實了；肥胖容易提高罹患各種癌症的機率，也是經過科學印證過的；此外，肥胖甚至會加重關節炎的發病率。現在還有一個新的研究表示，女性年老了如果過度肥胖、肌肉太少，就容易有尿失禁的問題發生，研究刊登在《美國老年醫學會》（Journal of the American Geriatrics Society）。　　美國加州大學舊金山分校的泌尿科助理教授Anne Suskind博士表示，他們在3年內研究了1,500多位70多歲的婦女後發現，當這些女性的身體質量指數（BMI）降低了超過5％，初次發生或持續性的壓力性尿失禁風險，就降低了五成之多。研究同時發現，當這些女性的握力下降了5%的時候，初次或持續性的壓力性尿失禁的發生風險會增加60%。一般而言，握力的強弱與肌力有關係。　　Anne Suskind博士進一步說明，體重和與握力的改變（也就是肌力的強度），和壓力性尿失禁的頻率變化有關係，但是與緊急性尿失禁較沒有關係，因為緊急性尿失禁是長年累積的傷害所造成的。　　從這些研究的說明可以知道，減重讓體重輕一點，可藉此減輕膀胱的壓力，這對於壓力性型尿失禁是有幫助的，而握力代表肌肉整體的強度，握力越強，表示膀胱的肌肉越強，有助於降低尿失禁的風險。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！

#1 熟齡女性應做好體重管理太胖容易尿失禁
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#2 熟齡女性應做好體重管理太胖容易尿失禁
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#3 熟齡女性應做好體重管理太胖容易尿失禁- 體重管理
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#4 熟齡女性應做好體重管理太胖容易尿失禁
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#5 熟齡女性應做好體重管理太胖容易尿失禁- 體重管理
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#6 2017年第4卷第2期
及其与年龄、肥胖的关系研究… .... 护士长管理技巧在护理管理中的过程控制观察及探讨… .... 美托洛尔治疗急性心肌梗死并发心力衰竭的疗效观察… .... 产后压力性尿失禁康复治疗研究进展… ..... 持续性高眼压性青光眼病例，男16例，女14例；年龄在. 38～72 ...... 依据、治疗情况和并发症等，同时对患者体重、身高、臀.

#7 台南市民眾健康體適能與身體活動量之分析
調查與進行身體質量指數、體脂肪分比、一分鐘仰臥起坐、慣用手握力、坐 ... 女性，有超過七成以上民眾，其體脂肪是稍肥或肥胖的等級；男性的身體質 ... questionnaire' and performed the body mass index（BMI）, assessing percent ... 能和預防疾病的發生，包括幫助體重控制，維持身體關節、肌肉、骨骼的機 .... 庫管理及描述性統計。

#8 健康資訊
肥胖肝病防治學術基金會指出，肥胖是脂肪肝最常見原因，身體質量指數（BMI）介 ... 曾有ㄧ位70公斤重的女性，因為患有脂肪肝而力行減肥，體重減掉8公斤後再照超音波就 ...... 管理好日常的飲食習慣，絕對是防癌最重要的開始，而且具備了決定性的成敗。 ..... 減重對於血糖的改善或是預防糖尿病的發生，都有非常重要且明顯的效果。

#9 手部握力及其相關因子探討
標包括：體重快速減輕、經常表示身體有疲倦感、手部握力變差、活動力減低以及 ... 建議提早從中年期開始健康照護的規劃，並注意男性與女性不同的健康體能 ... 1 稻江科技暨管理學院老人福祉與社會工作學系、2 時尚設計學系、3 嘉義縣衛生局健康 ... endurance) 、更強的手臂肌肉(forearm ... 度、身體質量指數(body mass index，BMI).

#10 您您本想想书健长话康寿你吗吗知？
血糖、高体重、高尿酸）的出现，慢性非传染性疾病就能减少一. 半以上，人们的 ...... 集体食堂卫生管理，推广食用无害化蔬菜，菜农应选用高效、低. 毒、低残留的农药。