腸胃疾病分世代 典型症狀各不相同
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腸胃疾病也分世代!國內一項研究調查發現,各個年齡層腸胃問題不同,20歲世代容易功能性消化不良;30歲年輕上班族世代較易便秘;到了40歲,工作緊張、壓力沉重,較常胃潰瘍;邁入50歲,則擔心痔瘡、大腸瘜肉問題。
為了解不同世代的腸胃疾病,台灣乳酸菌協會與北市聯醫腸胃科主治醫師吳文傑合作,依照人口年齡分布比例,針對全台1068位民眾進行「國人腸胃驚世代──20至50歲世代腸胃健康調查」。 調查發現:功能性消化不良、腸躁症與胃食道逆流為20歲世代較為明顯的腸胃問題;30歲世代的腸胃困擾則以便秘為主;40歲為胃潰瘍;到了50歲,腸胃困擾分別是痔瘡、大腸瘜肉、幽門螺旋桿菌感染等。 吳文傑醫師分析表示,20歲年輕人初入職場,生活型態大轉變,身心壓力較大,因此較易出現功能性消化不良、胃食道逆流等問題。30至40歲大多已成家立業,應酬次數漸多,因此常有腸胃疾病困擾。 此外,各世代也有不同的生活惡習,例如20多歲年輕人常吃宵夜,又習慣熬夜。30歲世代加班情況普遍,每2人有1人飲食過量,飲食偏好油炸與燒烤食物。 40歲世代腸道開始老化,每4人即有1人腸道年齡老化20歲以上,為各年齡世代中腸胃老化跡象最明顯的族群。50歲世代常加班、晚睡,睡眠時數不足,加班時數位居各年齡之冠。
吳文傑醫師指出,衛生福利部健保署數據顯示,105年國人因腸胃、消化系統等相關問題就醫人數達469萬7000多人,儘管人數眾多,但腸胃問題卻易被國人忽視,以致危及健康。 台灣乳酸菌協會榮譽理事長蔡英傑教授分析,菌相平衡為腸胃相關保健課題的重要基礎,建議國人補充好菌,多吃蔬果,攝取足夠的纖維質,重視腸胃保健。 建議增加膳食纖維的攝取比例,讓好菌在體內保持活力與效用,適時補充好菌,可以多喝優酪乳,並選擇較強健的菌種,才能通過胃酸、膽酸等考驗。此外,選擇有國家健康食品認證,可多一份保障。
連醫師表示,功能性腸胃疾病依位置大致可分成發生在食道的「胃食道逆流」;發生在胃 ... 和家庭的壓力,造成腸道好菌減少,破壞腸道健康,「功能性腸胃疾病」就很容易找上門! 腸道和其他器官不同,與大腦和自律神經密切連結,就像大腦一樣可以分泌各種 ... 所以要降低罹患這些疾病的機率,維護身體的健康,首要就是平衡腸道菌相!
與人類共生的細菌中,絕大部份都生活在腸道裡,這些細菌對於養份的吸收與 ... 腸道有非常複雜的神經網絡,因此有「第二個大腦」之稱,腸道菌可能也和身心疾病有關。 ... 增加膳食中的纖維素並且減少脂肪、蛋白質的攝取,並且維持規律的生活習慣,是 .... 肝臟、腸胃道一樣,都是身體的必要器官之一,沒有腸道菌,我們活不下去,腸道菌 ...
為了解不同世代的腸胃疾病,台灣乳酸菌協會與北市聯醫腸胃科主治醫師吳文傑合作, ... 分析,菌相平衡為腸胃相關保健課題的重要基礎,建議國人補充好菌,多吃蔬果, ... 建議增加膳食纖維的攝取比例,讓好菌在體內保持活力與效用,適時補充好菌, ...
國內一項研究調查發現,各個年齡層腸胃問題不同,20歲世代容易功能性消化不良;30 ... 首頁 · 健康養生 · 生活保健 ... 教授分析,菌相平衡為腸胃相關保健課題的重要基礎,建議國人補充好菌,多吃蔬果,攝取足夠的纖維質,重視腸胃保健。 建議增加膳食纖維的攝取比例,讓好菌在體內保持活力與效用,適時補充好菌, ...
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過敏被稱作文明病,罹病人口在許多開發與開發中國家,都呈現增加趨勢,問題愈 .... 當腸胃道裡的好菌被抑制,胃腸黏膜的功能降低,就不能有效阻止還沒經消化的 .... 白色念珠菌」(CANDIDA ALBICANS)是一種真菌(酵母),成人體內菌相中通常都有。 .... A:時代不同,婚姻裡的細節,例如親子、夫妻互動、家庭生活的模式,已經沒辦法 ...
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