BMI小於18.5且走路慢 心血管疾病致死率增
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你喜歡走路嗎?走路是一種簡單的運動方式,可讓人積極主動、保持活躍,同時也是有氧運動,可維持健康的體重,並促使骨骼和肌肉強健,甚至能預防包括心臟病在內的許多疾病,讓人們擁有更健康的生活。過去有研究發現,步行速度的快慢,可以預測將來會不會得失智症,現在則有新的研究表示,步行速度也能預測死於心臟病的風險,研究刊登在《歐洲心臟雜誌》(European Heart Journal)。 英國Leicester大學的生物醫學研究中心的Tom Yates教授表示,排除性別、抽菸與否、飲食相關問題,還有每天看電視的時間和身體質量指數(Body Mass Index,BMI)這些與心臟病有關的危險因子之後,他們從研究中發現,和走路速度比較快的人相比,走路慢的中年人,其死亡風險和心血管疾病致死率,是走路快的人的2倍之多。 Tom Yates教授進一步說明,他的團隊分析了英國的一個資料庫,在2006年到2010年之間,蒐集了大約50萬名英國各地居民的資料。在研究初期,沒有人罹患心臟病或癌症,但在之後的6年多當中,有8500多人死亡並成為研究案例,其中的1600多人死於心血管疾病,另有4800多人是死於癌症。 研究發現,BMI值比較高(>24kg/m2)的人,且相對於走路速度比較快的人來說,走路慢的人,死亡風險增加三成,因心血管疾病死亡的風險則增加高達80%;如果BMI值正常(18.5至23.9),走路慢的人死亡風險會增加70%,因為心血管疾病而死亡的風險增加100%;如果BMI值低(<18.5)且走路慢的人,其死亡風險和因心血管疾病而死亡的風險分別增加100%和120%。 從上面的分析報告來看,BMI值低且走路慢的瘦子,死亡率或是因心臟疾病而死亡的風險最高。這表示營養不良的人,或是肌肉組織因老化而流失的人,都較容易因心臟相關疾病而死亡。另外,走路速度比較緩慢的人,健康程度通常也比較差,相對因心臟病而致死的風險也跟著提高了。
#1 衛生福利部國民健康署
冠狀動脈心臟病乃是血管粥狀硬化變性最容易引起的一種疾病,它導致許多西方國家年青人或壯年人的死亡,雖然西方國家近年來在對冠狀動脈心臟病的控制下,死亡率 ... 冠心病的機率至少是一般人的2倍以上,男性約增加2-3倍心血管併發症的風險, ...
冠狀動脈心臟病乃是血管粥狀硬化變性最容易引起的一種疾病,它導致許多西方國家年青人或壯年人的死亡,雖然西方國家近年來在對冠狀動脈心臟病的控制下,死亡率 ... 冠心病的機率至少是一般人的2倍以上,男性約增加2-3倍心血管併發症的風險, ...
#2 衛生福利部國民健康署
另15歲以上民眾因BMI≧24導致心臟病之風險是體重正常者(BMI 18.5~23.9)者的1.48 ... 心臟病、中風和肺病等慢性病死亡的人數約3600百萬人,這些非傳染性疾病的 ... 等心血管疾病,約佔5成,透過改善家庭成員間的健康行為,可以預防和控制心臟 ...
另15歲以上民眾因BMI≧24導致心臟病之風險是體重正常者(BMI 18.5~23.9)者的1.48 ... 心臟病、中風和肺病等慢性病死亡的人數約3600百萬人,這些非傳染性疾病的 ... 等心血管疾病,約佔5成,透過改善家庭成員間的健康行為,可以預防和控制心臟 ...
#3 認識心血管疾病遠離十大死因排行榜
簡單來說,任何影響心臟血管系統的疾病都可稱為心血管疾病,進而造成心臟、腦部 ... 心臟病的罹患率就增加17%,可見體內膽固醇及三酸甘油酯值高的人,即是心血管 ... 根據統計,戒煙能減少50%的心血管疾病死亡率,在戒煙後3 年,罹病率就和從未 ...
簡單來說,任何影響心臟血管系統的疾病都可稱為心血管疾病,進而造成心臟、腦部 ... 心臟病的罹患率就增加17%,可見體內膽固醇及三酸甘油酯值高的人,即是心血管 ... 根據統計,戒煙能減少50%的心血管疾病死亡率,在戒煙後3 年,罹病率就和從未 ...
#4 BMI小於18.5且走路慢心血管疾病致死率增- 健康新知
BMI小於18.5且走路慢心血管疾病致死率增 ... 步行速度也能預測死於心臟病的風險,研究刊登在《歐洲心臟雜誌》(European Heart Journal)。 ... 和走路速度比較快的人相比,走路慢的中年人,其死亡風險和心血管疾病致死率,是走路快的人的2倍之多。
BMI小於18.5且走路慢心血管疾病致死率增 ... 步行速度也能預測死於心臟病的風險,研究刊登在《歐洲心臟雜誌》(European Heart Journal)。 ... 和走路速度比較快的人相比,走路慢的中年人,其死亡風險和心血管疾病致死率,是走路快的人的2倍之多。
#5 打呼暗藏致命危機!醫:心臟病機率高4倍
Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴. 健康 · 健康話題 · 養生保健 · 健康飲食 ..... 莊淇源醫師進一步分析,臨床顯示重度肥胖(身體質量指數BMI> 35)及病態性 ... 睡眠呼吸中止症對於健康影響甚鉅,患者因各種疾病而死亡的風險,是正常人的三倍。 ... 外,還會增加致死性心血管疾病風險,促使高血壓、心臟病和腦中風的發生率 ...
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#6 每天3份全穀食物,就能降低22%心血管疾病率!
癌症☀長壽☀【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】《BMJ》期刊2016年6月1日發表的一項 ... 每日攝入三份全穀食物受試者的冠狀動脈疾病風險下降19%,心血管疾病風險下降22%,所有癌症風險下降15%,且全因死亡率下降17%。 ... 該吃哪些蔬菜、水果 · 吃糙米防失智、心臟病!3招實踐全穀飲食 · 早上喝粥、多吃白 ...
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#7 心臟病患還是能運動!6種有氧較適合
許多心臟病患在經歷過心導管或繞道手術後,時常誤以為自己「不能再運動了」。 ... 患者未來的死亡率就能下降20~25%,致死性心肌梗塞的發生率也會降低。 ... 醫護人員會指導住院病患反覆做些簡單活動,如拍痰、走路、爬樓梯、從床上 ... 一日強健血管計畫! ... 一次讀懂心血管疾病 ... 【康健20】健康台灣,讓改變發生 ...
許多心臟病患在經歷過心導管或繞道手術後,時常誤以為自己「不能再運動了」。 ... 患者未來的死亡率就能下降20~25%,致死性心肌梗塞的發生率也會降低。 ... 醫護人員會指導住院病患反覆做些簡單活動,如拍痰、走路、爬樓梯、從床上 ... 一日強健血管計畫! ... 一次讀懂心血管疾病 ... 【康健20】健康台灣,讓改變發生 ...
#8 網站搜尋
類別:醫學新知 .... 而左心室肥厚(LVH)又與心臟衰竭、腦中風、猝死症的風險增加有關。 ... 所以如何促進國人心血管健康,以及降低心血管疾病之開支,將是一個十分重要的課題。... ... 上述患者具有多重心血管危險因子,身體質量指數(BMI)為28.8,高血脂症 ... 葯物,平均血壓降低3.6/2.4毫米汞柱,可降低心腦血管疾病之死亡率。...more ...
類別:醫學新知 .... 而左心室肥厚(LVH)又與心臟衰竭、腦中風、猝死症的風險增加有關。 ... 所以如何促進國人心血管健康,以及降低心血管疾病之開支,將是一個十分重要的課題。... ... 上述患者具有多重心血管危險因子,身體質量指數(BMI)為28.8,高血脂症 ... 葯物,平均血壓降低3.6/2.4毫米汞柱,可降低心腦血管疾病之死亡率。...more ...
#9 工作
其中65歲以上自殺死亡率為每十萬人口31.1人,較國人平均值16.4人高出一倍。...more ... 澳洲某心臟研究中心研究團隊發表專文,只要從食物中多多攝取富含維生素B3(菸 ... 作者收錄1,226位技術熟練的勞工,其中36位擁有最嚴重的心血管疾病風險,與 .... 美國哈佛及史丹福大學發表研究結果,指出工作壓力對健康的危害,等同於二手 ...
其中65歲以上自殺死亡率為每十萬人口31.1人,較國人平均值16.4人高出一倍。...more ... 澳洲某心臟研究中心研究團隊發表專文,只要從食物中多多攝取富含維生素B3(菸 ... 作者收錄1,226位技術熟練的勞工,其中36位擁有最嚴重的心血管疾病風險,與 .... 美國哈佛及史丹福大學發表研究結果,指出工作壓力對健康的危害,等同於二手 ...
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1 年前
女星生病不就醫狂吞止痛藥呼吸喘以為氣虛竟是藥物過敏,醫揭這症狀恐致命
28歲的女星謝京穎生病了也不去看醫師,總是靠止痛藥來緩解不適,未料她因為蕁麻疹反覆發作,常覺得呼吸很喘還以為是「氣虛」...