健康類APP下載僅3成 顯示國人健康意識偏差

　　打開手機，裡面有著各式各樣APP，最新調查發現，國人最常用的APP為即時通訊，高達7成，其次為社群網站、生活資訊、拍照、遊戲，在前十大常用APP類型中，居然獨缺健康類。　　千禧之愛健康基金會公布國人代謝症候群認知度暨健康類APP使用調查報告，受訪對象為6都成年人，總共收集1200人資料，結果顯示，大多數國人仍未能善用智慧裝置來管理健康。　　研究發現，僅3成受訪者下載過健康類APP，但使用頻率極低，男性每周僅1至2次，女性則較常使用。在年齡層上，最常使用的族群為30至39歲，一旦過了60歲，僅5.7%下載過健康APP。　　千禧之愛健康基金會董事詹鼎正醫師表示，智慧型手機普及，想要預防啤酒肚，建議民眾善用手機功能以及各式健康類APP。以他自身為例，透過手機內建程式，可以瞭解自己一天走了多少步。　　詹鼎正說，健康類APP能夠協助國人做好健康管理，如果想要達到「腰圍八九十，健康常維持」等理想，應從當個「健康APP上手族」做起，選擇生理紀錄、飲食管理及運動等3大類健康APP。　　在代謝症候群認知度上，調查發現，近7成5的受訪者聽過代謝症候群，與往年比起來增加許多，但進一步詢問，其中僅3成可以正確答出代謝症候群5大項指標。　　千禧之愛健康基金會董事長蔡克嵩說，在腰圍超標族群中（男性≧90公分，女性≧80公分），約有5成罹患代謝症候群，成為心臟病及腦中風的高危險族群。　　國民健康署調查發現，每4名台灣成年男性中，就有1人腰圍超標，成年女性的腰圍過粗比率更高，平均每3人就有1人腰圍超標。蔡克嵩指出，這也說明了台灣每年因三高等慢性病死亡的加總人數為何超過癌症。　　蔡克嵩呼籲國人，多多善用手機健康管理APP，例如，「千禧i健康」，藉此幫助自己實踐3D健康生活，以做好自我健康管理，遠離代謝症候群與慢性病威脅。