長途最怕經濟艙症候群 松樹皮萃取物可降風險

　　到國外旅行免不了要搭飛機，如果是長途飛行，航程更動輒超過10小時。而長時間窩在小空間中，有些人就容易發生俗稱「經濟艙症候群」的血栓疾病。　　何謂「經濟艙症候群」？這是因長時間坐在經濟艙的狹小空間內，下半身活動空間擁擠，腿部的靜脈血流變得較差，再加上長時間不斷吸入乾燥空氣，增加血液黏稠度，就可能導致深度靜脈血栓，而當血栓流往肺部把血管塞住，就會造成肺栓塞，輕者呼吸困難，嚴重更可能致死。　　最近，義大利有研究發現，松樹皮的萃取物可減少炎症，並能刺激血液流動，這大大降低了經濟艙症候群造成的腿部腫脹、血塊和疲勞的風險。研究刊登在《心血管病雜誌》（Minerva Cardioangiologica）。　　研究者Gianni Belcaro表示，他們找了295人並分為3組。其中一組請他們穿上壓縮長襪；另一組被要求每天服用Pycnogonel，這是一種生長在法國西南部海岸的植物海岸松（Pinaster）之樹皮萃取物，該組受試人員在飛行前後3天都要服用；最後一組則是對照組，沒有採取任何預防措施。此外，每個小組在飛機上，都被要求喝大量的水，同時為了預防發生狀況，每組中被認為是高血栓風險的參與者，都須服用阿斯匹靈。　　結果發現，服用Pycnogonel的人腿部腫脹機率較小，且飛行後的平均腳踝周長，也比使用壓縮長襪的人短0.2cm，比對照組短0.9cm。另外，服用Pycnogonel的小組中，只有6％的人表示飛行後腿部會疼痛，而壓縮襪組為19％，對照組則有17％。　　研究者說明，松樹皮萃取物也許能減少炎症的發生，並刺激血液流動，這些都能降低久坐或久站引起的腿部腫脹、血塊和疲勞的風險。不過，這項研究結果還需要更多、更大型的研究，甚至是找血栓風險族群的人來參與，才能得到更精準的報告。