瘋世足大口啤酒、大口肉 泌尿道結石變多了

　　近期，2018世界盃足球賽成為國人熱議焦點，不少人揪三五好友聚集在酒吧、家中一起看足球比賽，免不了應景大口喝啤酒、吃串燒烤肉，氣氛嗨翻天，然而泌尿科醫師觀察，最近泌尿道結石患者明顯增加，都是因為邊看球賽邊喝啤酒、吃肉所引起。　　喝了這麼多啤酒，廁所也沒少跑，怎麼還會成為泌尿道結石的高危險群？萬芳醫院泌尿科主治醫師石宏仁指出，夏天原本就是泌尿道結石的好發季節，主要原因為大量流汗加上水分攝取不足；而啤酒含有草酸、普林，經由代謝會形成尿酸，如果再配上肉類或海鮮等高蛋白質食物，就容易形成尿酸結石，對於有結石病史的民眾而言更是飲食禁忌，建議民眾應多喝水，且每日排尿量要達到2000c.c以上，才可有效預防。　　至於網路盛傳「喝啤酒利尿可有效排出結石」，石宏仁表示，這屬於「似是而非」的觀念，因為酒精確實會利尿，可幫助結石排出，但酒精又含有高濃度草酸，如果長期將啤酒代水喝，將攝取過多的草酸，碰到體內的鈣時會結合成草酸鈣結石，反而導致情況更嚴重。　　石宏仁解釋，輸尿管大小僅約0.5cm，結石小於0.5cm，只要多喝水及排尿，即可排出碎石；但結石若大於0.5cm且阻塞明顯，將導致腎水腫，造成劇烈疼痛，必須以體外震波碎石或由經尿道輸尿管內視鏡取石術治療。　　石宏仁提醒，民眾觀看體育比賽時，飲用啤酒一定要節制、酌量飲用，除了不可酒後開車之外，也盡量避免劇烈疼痛的泌尿道結石，讓原本看球的樂趣變成一場悲劇。