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關節退化靠葡萄糖胺改善 專家:效果因人而異

  •   新聞
  • 投稿作者
  • 向夏

健康養生保健產品效果關節專家消費生活因人而異退化性膝關節葡萄糖胺葡萄糖詹鼎正周博智 文章 參考資訊

台灣退化性膝關節患者越來越多,相關保健產品能否有效抑制,醫師表示效果因人而異。(圖/ingimage)

  台灣步入老年化社會,退化性膝關節患者越來越多,據統計,在60歲以上的族群,每100人中約50人有退化性膝關節症狀,不但走路卡卡,甚至還會疼痛,因此,相關保健產品成為近年來最夯的孝親禮物。不過吃保健產品真的有用嗎?臺北慈濟醫院外科部骨科主治醫師周博智指出,葡萄糖胺使用效果因人而異,其實只要平常控制體重、養成運動習慣,就能降低關節退化風險。  周博智表示,葡萄糖胺為關節軟骨的主要成分之一,功能為讓軟骨結構保有軟Q及彈性,但隨著年紀老邁或運動過度,造成退化磨損,以致葡萄糖胺逐漸消耗。針對葡萄糖胺保健品的功效,周博智說明,如果膝關節退化程度屬於輕度或中度,這類產品能舒緩疼痛、改善關節功能,但每個人改善程度不一;但如果關節嚴重磨損,效果自然就不明顯,民眾不要以為吃了這些產品,關節就不會退化或軟骨再生,因為這是不可能的事。  竹東分院院長暨老年醫學部主治醫師詹鼎正指出,2010年一項大規模針對葡萄糖胺的統合分析研究發現,受試者認為「吃完有用」的產品,以滿分10分為基準,疼痛指數通常可以減少0.4至0.5分,但臨床上認定需減少0.9分才是具有明顯意義的效用。  詹鼎正建議,退化性關節炎患者若服用葡萄糖胺,有感受到明顯改善的效果,就可以繼續服用,但如果吃了之後,沒有明顯改善,則不要繼續服用。此外,周博智也談到,部分病人提及「葡萄糖胺可能的副作用」,有些人擔心每天吃,可能血糖不穩,甚至引起糖尿病,事實上,以標準劑量每日1500mg為例,對血糖的影響極為有限。  值得注意的是,市售葡萄糖胺製劑多由貝殼類萃取純化而成,服用後造成嚴重過敏的個案並不多,但對於蝦蟹貝過敏者仍須留意,如果出現不適症狀,應該立即停用。


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