瘦身的秘密殺手：你吃的是牛奶，還是「有奶味的油」？
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奶精、奶酪、奶茶、奶油、奶酥，這五項常見食品的名稱中，都有個「奶」字。然而真奶假奶大不同，並不是掛了個「奶」字，就是主要以牛奶製成、含有大量牛奶營養。（沒錯，就跟松露巧克力裡面根本沒有松露一樣...）
其中有些根本就是油的化身，熱量超高、營養價值低、吃了不會飽，還可能潛藏在不同食品中，可說是瘦身過程中的秘密殺手，不可不慎啊！
不過也別冤枉好人，大家先來猜猜看，上圖1號～5號這五名嫌疑犯中，是否有「正港奶類」可以無罪獲釋呢？
答案就在下一頁喔！
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奶精、奶酪、奶茶、奶油、奶酥，這五項常見食品的名稱中，都有個「奶」字。然而真奶假奶大不同，並不是掛了個「奶」字，就是主要以牛奶製成、含有大量牛奶營養。（沒錯，就跟松露巧克力裡面根本沒有松露一樣...）
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奶精、奶酪、奶茶、奶油、奶酥，這五項常見食品的名稱中，都有個「奶」字。然而真奶假奶大不同，並不是掛了個「奶」字，就是主要以牛奶製成、含有 ...
網上一直盛傳一種「2 周只喝牛奶減肥法」，還得到了很多人的追捧，但是只 ... 牛奶不僅是美白養顏佳品，而且更是瘦身美體的良方，長期食用全脂奶製品 ... 但就在你還猶豫減肥能不能喝牛奶之際，已經有人挖掘了它「助瘦」的小秘密。
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... 的植物性油脂，再加上乳化劑、香料等等人工成分製成的「油脂」，僅有奶味但沒有牛奶的營養。 ... 用最短的時間減肥✕分鐘瘦身操真能燃脂嗎？
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A Day Recipes：比牛奶更好更助瘦身的選擇，自製歐美當紅杏仁奶─ [ 巧兒 .... 的挑戰，而她保有女神光暈的秘密，就在她包包裡的「補濕私藏神器」。
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