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水果之王「柿」你!養顏防老又抗癌

  •   新聞
  • 投稿作者
  • 半之

抗癌水果養顏防老 文章 參考資訊

與健康有約,選擇吃當令水果,就「柿」你!有句俗語說:「7月石榴8月梨,9月柿子黃了皮」,盛產於9至12月的柿子真是寶;根據韓國Money Today網站報導,吃柿子可增強免疫力、養顏和防止老化。

紅柿中維他命C的含量豐富,更是蘋果的10倍,可預防感冒。 紅柿中維他命C的含量豐富,更是蘋果的10倍,可預防感冒。

紅柿到底有什麼營養價值?柿子富含β-胡蘿蔔素、維生素A 及C,尤其是維生素C比一般水果高1至 2倍。柿子中也含有碳水化合物17.2%,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,所以柿子很甜;柿子也含少量的蛋白質、脂肪及粗纖維,此外,也富含維生素B群、鉀、磷、鐵、碘等營養素。

紅柿維他命C含量豐 可預防感冒

柿子中的維他命和礦物質有利於美顏,紅柿中維他命C的含量更是蘋果的10倍,可預防感冒,同時富含維他命A,可預防多種眼疾。其次,紅柿中富含胡蘿蔔素,每100克紅柿中含有139毫克的胡蘿蔔素,是桃子的13倍、甜瓜的2倍,胡蘿蔔素可防止老化與抗癌。此外,紅柿中富含的單寧酸有降低血壓、排毒等功效。

柿子味甘性寒 能消熱去煩止渴生津

古醫書認為柿子能補虛勞,根據《本草綱目》記載:柿子味甘性寒,能消熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療熱咳。建議紅柿該如何食用?不妨將紅柿、食醋、檸檬汁、蜂蜜與橄欖油混合調製,可製成紅柿汁,也可用來作為沙拉和涼菜涼拌。

與健康有約,選擇吃當令水果,就「柿」你!有句俗語說:「7月石榴8月梨,9月柿子黃了皮」,盛產於9至12月的柿子真是寶;根據韓國Money Today網站報導,吃柿子可增強免疫力、養顏和防止老化。

紅柿中維他命C的含量豐富,更是蘋果的10倍,可預防感冒。 紅柿中維他命C的含量豐富,更是蘋果的10倍,可預防感冒。

紅柿到底有什麼營養價值?柿子富含β-胡蘿蔔素、維生素A 及C,尤其是維生素C比一般水果高1至 2倍。柿子中也含有碳水化合物17.2%,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,所以柿子很甜;柿子也含少量的蛋白質、脂肪及粗纖維,此外,也富含維生素B群、鉀、磷、鐵、碘等營養素。

紅柿維他命C含量豐 可預防感冒

柿子中的維他命和礦物質有利於美顏,紅柿中維他命C的含量更是蘋果的10倍,可預防感冒,同時富含維他命A,可預防多種眼疾。其次,紅柿中富含胡蘿蔔素,每100克紅柿中含有139毫克的胡蘿蔔素,是桃子的13倍、甜瓜的2倍,胡蘿蔔素可防止老化與抗癌。此外,紅柿中富含的單寧酸有降低血壓、排毒等功效。

柿子味甘性寒 能消熱去煩止渴生津

古醫書認為柿子能補虛勞,根據《本草綱目》記載:柿子味甘性寒,能消熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療熱咳。建議紅柿該如何食用?不妨將紅柿、食醋、檸檬汁、蜂蜜與橄欖油混合調製,可製成紅柿汁,也可用來作為沙拉和涼菜涼拌。

#1 水果之王「柿」你!養顏防老又抗癌
選擇吃當令水果,就「柿」你!有句俗語說:「7月石榴8月梨,9月柿子黃了皮」,盛產於9至12月的柿子真是寶;根據韓國Money Today網站報導,吃柿子 ...
#2 水果之王「柿」你!養顏防老又抗癌
與健康有約,選擇吃當令水果,就「柿」你!有句俗語說:「7月石榴8月梨,9月柿子黃了皮」,盛產於9至12月的柿子真是寶;根據韓國Money Today網站 ...
#3 水果之王「柿」你!養顏防老又抗癌(柿子) - 華人健康網
與健康有約,選擇吃當令水果,就「柿」你!有句俗語說:「7月石榴8月梨,9月柿子黃了皮」,盛產於9至12月的柿子真是寶;根據韓國Money Today網站 ...
#4 水果之王「柿」你!養顏防老又抗癌
水果之王「柿」你!養顏防老又抗癌. 2014/12/08 【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=549591. 與健康有約, ...
#5 水果之王「柿」你!養顏防老又抗癌
水果之王「柿」你!養顏防老又抗癌. 華人健康網. 886 人追蹤. 追蹤. 新功能! 追蹤你喜愛的媒體或熱門話題!隨時查看你感興趣的新聞推薦. 追蹤.
#6 水果之王「柿」!養顏防老又抗癌
與健康有約,選擇吃當令水果!有句俗語說:「7月石榴8月梨,9月柿子黃了皮」,盛產於9至12月的柿子真是寶;根據韓國MoneyToday網站報導, ...
#7 水果之王「柿」你!養顏防老又抗癌@ 生活世界:: 痞客邦:
水果之王「柿」你!養顏防老又抗癌作者: 華人健康網記者黃曼瑩/台北報導| 華人健康網– 2014年12月6日下午12:00紅柿中維他命C的含量豐富, ...
#8 水果之王「柿」你!養顏防老又抗癌
養顏防老又抗癌2014/12/08 【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】與健康有約,選擇吃當令水果,就「柿」你!有句俗語說:「7月石榴8月梨,9月柿.
#9 多吃番石榴防老抗癌
印度國家營養研究所研究14種水果後發現,番石榴所含抗氧化劑最高,鳳梨最低。抗氧化劑有助防止細胞毀損引起老化、致癌及多種退化性疾病。
#10 水果之王「柿」你!養顏防老又抗癌@ 台股掘金:: 痞客邦
水果之王「柿」你!養顏防老又抗癌作者: 華人健康網記者黃曼瑩/台北報導| 華人健康網– 2014年12月6日下午12:00紅柿中維他命C的含量豐富, ...


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