忽略過敏預防 當心寶寶感冒久咳不止 贊助

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過敏比例居高不下，許多父母不知道，過敏症狀除了會對寶寶造成一時的不適，還可能加重疾病的症狀！一般感冒，只要按時服藥，多喝水休息，多半二周內可痊癒；但過敏兒卻可能被感冒症狀誘發過敏，如門診中就常見幼兒長期感冒，久咳不停，甚至持續達一個月以上的案例，探究其原因，原來都是過敏作祟。提醒家長，為避免過敏威脅，須謹記「慎選飲食」及「環境控制」兩大重點，從孩子出生起做好預防！

建議過敏預防務必及早，否則一旦誘發過敏症狀，就可能啟動「過敏進行曲」，從一歲前的異位性皮膚炎，到氣喘、過敏性鼻炎等，就很難再控制了。孩子的健康只有一次機會，不容輕忽！

◎ 把握三歲前「慎選飲食」 與做好「環境清潔」內外兼顧　預防過敏

正確過敏預防之道是「慎選飲食」與「外在環境清潔」並進。據研究，寶寶三歲前的免疫系統尚未發展成熟，很容易誘發過敏體質，可謂是預防過敏的關鍵期，家長務必掌握這段時間，做好環境清潔，並為寶寶慎選飲食，由內而外持之以恆，避免孩子日後受過敏所苦。

◎ 飲食是關鍵　一歲後可採「部分水解蛋白配方」銜接母乳

寶寶的飲食主要以奶水為主，所以奶水的選擇不可不慎。幼兒的腸道還沒發育完全，建議以母乳為優先，因為母乳中含有多種抗體及營養素，可增加寶寶的抵抗力，降低過敏的發生。

至於一歲後，雖已開始攝取許多副食品，但為滿足寶寶的成長需求，奶水仍是十分重要的營養。建議選擇水解技術製成的「部分水解蛋白配方」銜接母乳，持續喝到三歲，它能將容易引起刺激的大分子蛋白質分解成小分子，培養幼兒的口服耐受性，由內而外調整好體質，並保留牛奶中完整的營養價值，提供寶寶成長需要。

再次呼籲家長，若想讓寶寶遠離過敏威脅，單單只是改善外在環境恐怕不夠，把握三歲前關鍵期，從飲食由內調整好寶寶體質，才是根本！

＊寶寶若有潛在過敏風險，有過敏家族史，建議尋求兒科醫師飲食建議＊