拒當駝背忍者龜!復健師教挺背3招
常常覺得腰痛嗎?可能是長期駝背造成的症狀。現代人坐姿或站姿不正確,不論是上班時眼睛緊靠螢幕的探頭式、回到家放鬆癱在沙發上的馬鈴薯式,以及近年竄起速度最快的低頭族,長期將身體姿勢擺在這幾種駝背的姿勢,人體脊椎從頸椎、胸椎到腰椎,都容易損傷,所以有脖子痛的患者常常也伴隨著腰痛。

物理治療師「Sunguts PT(三個字)」在其《三個字娛醫工廠》(SunGuts Funny Medical Factoryyoutube)臉書與youtube分享的《SunGuts#7 - 拒絕當忍者龜,改善駝背的方法》中指出,除了疼痛的問題外,駝背最大的困擾就是外觀沒朝氣。而練出肌肉不表示不會駝背,因為不均衡的肌肉鍛鍊,以及不正確的身體姿勢,只會讓你看起來像個忍者龜。

常常覺得腰痛嗎?可能是長期駝背造成的症狀。現代人坐姿或站姿不正確,不論是上班時眼睛緊靠螢幕的探頭式、回到家放鬆癱在沙發上的馬鈴薯式,以及近年竄起速度最快的低頭族,長期將身體姿勢擺在這幾種駝背的姿勢,人體脊椎從頸椎、胸椎到腰椎,都容易損傷,所以有脖子痛的患者常常也伴隨著腰痛。

物理治療師「Sunguts PT(三個字)」在其《三個字娛醫工廠》(SunGuts Funny Medical Factoryyoutube)臉書與youtube分享的《SunGuts#7 - 拒絕當忍者龜,改善駝背的方法》中指出,除了疼痛的問題外,駝背最大的困擾就是外觀沒朝氣。而練出肌肉不表示不會駝背,因為不均衡的肌肉鍛鍊,以及不正確的身體姿勢,只會讓你看起來像個忍者龜。

常常覺得腰痛嗎?可能是長期駝背造成的症狀。現代人坐姿或站姿不正確,不論是上班時眼睛緊靠螢幕的探頭式、回到家放鬆癱在沙發上的馬鈴薯式,以及近年竄起速度最快的低頭族,長期將身體姿勢擺在這幾種駝背的姿勢,人體脊椎從頸椎、胸椎到腰椎,都容易損傷,所以有脖子痛的患者常常也伴隨著腰痛。

物理治療師「Sunguts PT(三個字)」在其《三個字娛醫工廠》(SunGuts Funny Medical Factoryyoutube)臉書與youtube分享的《SunGuts#7 - 拒絕當忍者龜,改善駝背的方法》中指出,除了疼痛的問題外,駝背最大的困擾就是外觀沒朝氣。而練出肌肉不表示不會駝背,因為不均衡的肌肉鍛鍊,以及不正確的身體姿勢,只會讓你看起來像個忍者龜。

駝背復健科醫療駝背矯正帶駝背要看哪一科駝背門診駝背矯正衣駝背骨科駝背矯正醫生駝背原因駝背矯正法駝背整骨ptt
不想老後臥床?給長輩的「增肌慢老」健身法:蹲站、單腳、推、拉,4大動作還能改...
photos放大顯示肌力訓練雖然在講求延緩肌力流失、增加肌肉量,但我們並不著眼於各種「肌肉」,例如臀肌、背肌、胸肌,反而是...
不但傷頸椎還傷腰椎!大胸女孩們不能不小心的「駝背連鎖效應」
photos放大顯示誰說人間「胸」器人人稱羨,大胸女孩的煩惱,可不是每個人都明白呀...不但衣服很難挑選,運動時還會劇烈晃動....
《超級女聲》李宇春網傳癱瘓照!僵直性脊椎會癱瘓?醫警示女性症狀不明顯易延誤
因參加2005年中國歌唱選秀節目《超級女聲》的女歌手李宇春,自奪冠後走紅至今。由於近日她在綜藝節目《我的青銅時代》第2季...