快轉給準爸爸看！陪產必知8件事，看了老婆會感謝你一輩子

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據調查，台灣約有82.4%的準爸爸認為男性應該要陪產，相較2003年調查顯示，台北市醫院當時只有43.9%陪產率，現代男性似乎更有意願參與伴侶的生產。懷孕中的夫妻們，是否已準備好要陪產？老公陪產會遇到哪些挑戰？產前先來看看終結爸爸陪產症候群教戰手冊吧！ 

許多研究指出，女性生產時若有伴侶的陪產與支持，不但能夠減低孕產婦的焦慮，還能增進生產品質，且準爸爸積極陪產，也可增強日後照顧新生兒及育兒自信心。生產改革行動聯盟提出準爸爸的「SKIN陪產教育」，終結爸爸在產房裡的無助、無聊、無奈的陪產經驗。

SKIN四個英文字母分別代表Support，給予產婦「支持」；Knowledge，準爸爸要多了解生產相關「知識」； Interest，以產婦為主的利益；以及Need，男性應積極學習各種產婦「需求」的技能，如按摩等。綜合以上內容，加上BabyHome會員們的經驗分享，準爸爸們進產房前先了解以下8點，相信陪產過程能給予媽咪更好的照顧。 

1.陪產假怎麼休？ 

老公享有薪陪產假5天，若能剛好搭配兩個周休二日，可以較不受工作影響，連休九天專心照顧媽咪。

2.事前溝通超重要！ 

產前先了解太太在生產過程中，希望自己如何陪伴，是只要安靜的陪在身邊就好？還是要一直說話聊天來分散陣痛的注意力？建議夫妻可事前在家先演練。 

3.陪產時千萬別說錯話 

事前了解產婦希望準爸爸如何鼓勵她，例如有的媽媽不喜歡聽到「加油！用力」，會讓人覺得更緊張，產婦需要的是喜悅和放鬆的心情，準爸爸或許可以改說：「放輕鬆，我們再努力一下好嗎？」 

4.學習陪產十八般武藝，老婆會感謝一輩子

自然生產時，準爸爸最好能引導產婦身體放鬆、陣痛時給予按摩，並協助產婦改變姿勢，如如：站立、走動、側臥或蹲姿等。待陣痛停止的空檔，可提供飲料與餐點補充體力，並協助產婦每兩小時上廁所排尿。

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據調查，台灣約有82.4%的準爸爸認為男性應該要陪產，相較2003年調查顯示，台北市醫院當時只有43.9%陪產率，現代男性似乎更有意願參與伴侶的生產。懷孕中的夫妻們，是否已準備好要陪產？老公陪產會遇到哪些挑戰？產前先來看看終結爸爸陪產症候群教戰手冊吧！ 

許多研究指出，女性生產時若有伴侶的陪產與支持，不但能夠減低孕產婦的焦慮，還能增進生產品質，且準爸爸積極陪產，也可增強日後照顧新生兒及育兒自信心。生產改革行動聯盟提出準爸爸的「SKIN陪產教育」，終結爸爸在產房裡的無助、無聊、無奈的陪產經驗。

SKIN四個英文字母分別代表Support，給予產婦「支持」；Knowledge，準爸爸要多了解生產相關「知識」； Interest，以產婦為主的利益；以及Need，男性應積極學習各種產婦「需求」的技能，如按摩等。綜合以上內容，加上BabyHome會員們的經驗分享，準爸爸們進產房前先了解以下8點，相信陪產過程能給予媽咪更好的照顧。 

1.陪產假怎麼休？ 

老公享有薪陪產假5天，若能剛好搭配兩個周休二日，可以較不受工作影響，連休九天專心照顧媽咪。

2.事前溝通超重要！ 

產前先了解太太在生產過程中，希望自己如何陪伴，是只要安靜的陪在身邊就好？還是要一直說話聊天來分散陣痛的注意力？建議夫妻可事前在家先演練。 

3.陪產時千萬別說錯話 

事前了解產婦希望準爸爸如何鼓勵她，例如有的媽媽不喜歡聽到「加油！用力」，會讓人覺得更緊張，產婦需要的是喜悅和放鬆的心情，準爸爸或許可以改說：「放輕鬆，我們再努力一下好嗎？」 

4.學習陪產十八般武藝，老婆會感謝一輩子

自然生產時，準爸爸最好能引導產婦身體放鬆、陣痛時給予按摩，並協助產婦改變姿勢，如如：站立、走動、側臥或蹲姿等。待陣痛停止的空檔，可提供飲料與餐點補充體力，並協助產婦每兩小時上廁所排尿。