消口臭神器　吳明珠推：蜂蜜決明茶降火氣

炎炎夏日，火氣大慎防口臭「有口難言」。中醫師指出，口臭的原因很多，如睡眠不足易肝火過旺、暴飲暴食引起的腸胃疾病，使口腔自淨能力降低，都會產生難聞異味，因此可依不同體質，選擇中藥茶飲來改善口臭。

開業女中醫師吳明珠指出，患有口臭，不僅難以啟齒，更象徵身體亮起紅燈警訊。從中醫觀點，口臭與脾胃及肝火的關係最為密切，原因多為飲食不節、嗜食辛辣、心肝火旺，尤其是失眠、熬夜疲倦情況下，容易發作。

上火體質　少吃辛辣食物

夏季溽暑，很多人出現虛火旺的情況，口乾舌燥、口臭也跟著來。建議民眾，可喝自製茶飲，如蜂蜜決明茶、薄荷茶等改善口乾舌燥及口臭。同時也要調整飲食，儘量少吃辛辣溫熱食物如羊肉、龍眼乾、大蒜等。

而有易上火體質的民眾，應少吃辛辣溫熱食物，如羊肉、蝦子、辣椒等，尤其易口乾、口苦、眼睛乾澀身體燥熱的人更要少吃，避免上火情形。建議可吃一些涼性水果，如西瓜、香瓜等，或吃仙草、綠豆湯、白木耳蓮子湯等湯飲有助退火。

炎炎夏日，火氣大慎防口臭「有口難言」。中醫師指出，口臭的原因很多，如睡眠不足易肝火過旺、暴飲暴食引起的腸胃疾病，使口腔自淨能力降低，都會產生難聞異味，因此可依不同體質，選擇中藥茶飲來改善口臭。

開業女中醫師吳明珠指出，患有口臭，不僅難以啟齒，更象徵身體亮起紅燈警訊。從中醫觀點，口臭與脾胃及肝火的關係最為密切，原因多為飲食不節、嗜食辛辣、心肝火旺，尤其是失眠、熬夜疲倦情況下，容易發作。

上火體質　少吃辛辣食物

夏季溽暑，很多人出現虛火旺的情況，口乾舌燥、口臭也跟著來。建議民眾，可喝自製茶飲，如蜂蜜決明茶、薄荷茶等改善口乾舌燥及口臭。同時也要調整飲食，儘量少吃辛辣溫熱食物如羊肉、龍眼乾、大蒜等。

而有易上火體質的民眾，應少吃辛辣溫熱食物，如羊肉、蝦子、辣椒等，尤其易口乾、口苦、眼睛乾澀身體燥熱的人更要少吃，避免上火情形。建議可吃一些涼性水果，如西瓜、香瓜等，或吃仙草、綠豆湯、白木耳蓮子湯等湯飲有助退火。

炎炎夏日，火氣大慎防口臭「有口難言」。中醫師指出，口臭的原因很多，如睡眠不足易肝火過旺、暴飲暴食引起的腸胃疾病，使口腔自淨能力降低，都會產生難聞異味，因此可依不同體質，選擇中藥茶飲來改善口臭。

開業女中醫師吳明珠指出，患有口臭，不僅難以啟齒，更象徵身體亮起紅燈警訊。從中醫觀點，口臭與脾胃及肝火的關係最為密切，原因多為飲食不節、嗜食辛辣、心肝火旺，尤其是失眠、熬夜疲倦情況下，容易發作。

上火體質　少吃辛辣食物

夏季溽暑，很多人出現虛火旺的情況，口乾舌燥、口臭也跟著來。建議民眾，可喝自製茶飲，如蜂蜜決明茶、薄荷茶等改善口乾舌燥及口臭。同時也要調整飲食，儘量少吃辛辣溫熱食物如羊肉、龍眼乾、大蒜等。

而有易上火體質的民眾，應少吃辛辣溫熱食物，如羊肉、蝦子、辣椒等，尤其易口乾、口苦、眼睛乾澀身體燥熱的人更要少吃，避免上火情形。建議可吃一些涼性水果，如西瓜、香瓜等，或吃仙草、綠豆湯、白木耳蓮子湯等湯飲有助退火。