酒喝多竟失眠？腎上腺素害的

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（優活健康網編輯部／綜合整理）嚴格來說，酒精不算刺激性飲料，因為飲酒會讓人神經鬆弛，不過酒精無疑的會刺激肝臟進行大量的排毒工作，其後果可能會讓人中風、脫水，而且老的更快，只要回憶一下那幾個宿醉、頭痛欲裂的早晨，就知道為什麼酗酒會讓你早死。

想要皮膚潤澤飽滿　趕快戒酒

而迅速地失去水份，是因為人體的水份都自於原本應該在的位置上，因為酒精的刺激必須流向工作過量的肝臟和胰臟去支援，因此，如果你想要皮膚看起來潤澤飽滿，第一要務就是趕快戒酒！

尤其酒精中含有大量的糖份，喝太多會造成肥胖的原因，更別說酒精還會讓血糖忽高忽低，讓你中廣癡肥了，如果你跟我一樣懷疑這樣的問題：「為什麼我們在喝酒之後的半夜會甦醒過來，然後就很難再入睡」。

酒精刺激腎上腺素　容易失眠

那是因為酒精會讓我們在一開始時精神鬆懈想睡覺，一旦開始刺激腎上腺素的分泌，一種使人興奮和最終疲憊不堪的荷爾蒙，就會讓你在清晨3點中醒過來，睜眼到天明。

當然也有些酒精飲料可以算是例外，紅酒是我無法擺脫的毒品，不喝不行，但我相對也讀到不少對紅酒的正面報導，讓我放心不少，當然這裡指的是偶爾喝1到2杯，適可而止，而不是讓你每晚都毫無節制的喝。（本文摘自／吃出年輕的健康筆記／九韵文化）

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#1 肾上腺素
腎上腺素（Epinephrine或Adrenaline）, 3,4-三羥基-N-甲基苯乙胺。是腎上腺髓質分泌的激素及神經傳導物質，也是一種藥物。腎上腺素被應用於治療多項疾病，包含 ...

#2 腎上腺
哺乳類動物中，腎上腺（glandula suprarenalis）是呈三角形的內分泌腺體，位於腎臟上方，因而得名。其主要功能為通過合成皮質類甾醇和鄰苯二酚胺（例如皮質醇和腎上腺素）來 ...

#3 去甲基腎上腺素
去甲基腎上腺素（INN名稱：Norepinephrine、nor-epinephrine，也稱Noradrenaline、nor-adrenaline--，縮寫NE或NA），舊稱正腎上腺素，學名1-(3,4-二羥苯基)-2-胺基 ...

#4 當「腎上腺素成癮」，我們再累還是會試著讓自己更忙碌
日常生活中的壓力到達史上最高點，我們經常動用自己的腎上腺素庫存，以撲滅工作與家庭生活中燒起來的火。這樣做的惡果不容小覷。依靠腎上腺 ...

#5 肾上腺素
肾上腺素（adrenaline,epinephrine,英文大写缩写为：A 或E）是由人体分泌出的一种激素。当人经历某些刺激（例如兴奋，恐惧，紧张等）分泌出这种化学物质，能让人 ...

#6 什麼是腎上腺素(腎上腺素) ？
腎上腺素(ep 哦nef rin， - reen) 亦稱是腎上腺素。它是由腎上腺藏匿的激素。 (1， 3) 腎上腺素，沒有這个e，原來地使用了作為商標為美國配藥固定Parke、迪維斯& Co.

#7 腎上腺素(Epinephrine)
一、來源腎上腺素是腎上腺髓質(adrenal medulla)的主要激素，其生物合成主要是在髓質鉻細胞中首先形成去甲腎上腺素(正腎上腺素, norepinephrine)，然後進一步經 ...

#8 水能載舟亦能覆舟腎上腺素的差異效果| 新聞焦點
在音樂表演現場，往往就能觀察到這種情形：有些演奏者因為腎上腺素的刺激，能爆發出比平常練習時更強的威力；有些演奏者卻會被突如其來的「加 ...

#9 肾上腺素的分泌对人有哪些好处和坏处？
肾上腺素、糖皮质激素和盐皮质激素，是应激反应状态中，肾上腺会同时分泌的三大激素。它们的共同特点，就是缩血管、升血压、扩大血液总量、升高 ...

　　近幾年來，滑雪已經成為冬季新興的時尚運動。在白雪皚皚的滑雪場上馳騁而下，速度感十足，令腎上腺素狂飆的刺激與樂趣...

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