不喜歡吃糙米飯，還有這兩招！加薏仁打成「糙米豆漿」，吃到滿滿營養～

糙米煮了或買了但吃不完該怎麼辦呢？

生糙米可以煮糙米茶，淡雅清香超好喝～煮熟的糙米可以搭配五穀類黃豆、薏仁打成濃濃好喝的豆漿！這兩種方法真的都好簡單，你一定會喜歡！

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專欄簡介_台灣好食材

台灣好食材在網路的世界裡，我們期許自己成為台灣最大食材食譜社群平台，我們告訴你產地到餐桌間的點滴故事，分享台灣各地好食材，台灣哪邊買到好食材。一起認識勤奮耕耘的小農、誠心經營的品牌、用心做料理的職人，買好食材做好料理，美味又健康！正如我們的英文名稱FOODING，永遠都以現在進行式在體驗癮食這一件美好的事情。如果你也自認為是個癮食狂熱分子，誠摯的邀請你一起來同歡！

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#1 不喜歡吃糙米飯，還有這兩招！加薏仁打成「糙米豆漿」，吃到滿滿營養 ...
糙米煮了或買了但吃不完該怎麼辦呢？生糙米可以煮糙米茶，淡雅清香超好喝～煮熟的糙米可以搭配五穀類黃豆、薏仁打成濃濃好喝的豆漿！這兩種 ...

#2 Vitamix食譜薏仁糙米豆漿@ 台中大侑健康:: 痞客邦
2.蒸熟糙米飯 100g 3.蒸熟薏仁 100g 4.原色冰糖1大匙 5.熱開水1,200c.c. 作法：將所有材料置入Vitamix TNC 全營養調理機容杯，蓋緊杯蓋，打1 分 ...

#3 不愛吃糙米飯？加薏仁打成「糙米豆漿」，吃到滿滿營養
【不愛吃糙米飯？加薏仁打成「糙米豆漿」，吃到滿滿營養】. 糙米煮了或買了但吃不完該怎麼辦呢？生糙米可以煮糙米茶，淡雅清香超好喝～煮熟的糙米可以打成濃濃好 ...

#4 良醫健康網
【不愛吃糙米飯？加薏仁打成「糙米豆漿」，吃到滿滿營養】. 糙米煮了或買了但吃不完該怎麼辦呢？生糙米可以煮糙米茶，淡雅清香超好喝～煮熟的糙米可以打成濃濃好 ...

#5 陳月卿
用黃豆或黑豆加糙米飯、芝麻打成的豆穀漿，不僅護心、護腦還能補鈣。【高鈣黑芝麻豆漿】食譜示範↘ http://vitagrace.pixnet.net/blog/post/287721641 很簡單易做， ...

#6 天天吃絕對NG！日食養專家：豆腐、糙米這樣吃才對
薑黃 · 水煮蛋 · 優格 · 豆漿 · 花椰菜 · 優酪乳 · 黑木耳 · 黑豆 · 薏仁 · 地瓜 · 咖啡 ..... 糙米、豆漿都是當紅的健康食材，但許多人卻越喝豆漿越覺得手腳容易冰冷、吃越 ... 常聽見有人抱怨小孩不吃糙米飯、家人覺得糙米難吃而不想在家吃飯。 ... 提高體溫的調味料、配料，就能完整攝取大豆的營養又不怕讓身體越吃越虛寒。

#7 糯米養血、糙米整腸！4種常吃食用米吃對更養生
以下分別介紹稻米、糙米、糯米、小米4種常吃的食用米的營養功效及食用 ... 2、將上述紅豆換成薏仁，一樣做法則可達到強化內臟機能、美顏、美髮的 ...