喝鋁水會失智？這2招安心喝水，再吃香蕉排出重金屬
你喝的水含「鋁」嗎？根據媒體報導，環保署去年抽驗水質，部分淨水場的鋁超標；水公司稍早表示，去年7月適逢大雨，河水濁度較高，水處理時調整加藥，因未處理完全，造成鋁含量超標，但之後的檢測已符合標準。即使如此，不少民眾仍擔心喝「鋁水」不利健康，甚至傳出可能引起失智的說法。該怎麼喝水才安心？喝了鋁又該怎麼排出來？營養師一次解惑！
咕嚕、咕嚕！一口口開水喝下肚，解渴、潤喉、配藥都少不了它。水是我們每天的生活必需品，但你知道怎麼喝水才健康嗎？
事實上，飲用水中容易出現的重金屬不只有鋁，其他還有汞、鉛、銅、鋅、無機砷等，長期大量接觸都會造成肝、腎的負擔，因此確保水質很重要！
鋁由腎臟代謝 腎功能不佳注意
營養師黃曉彤表示，鋁在人體腸胃道的吸收率不高，僅有約1%的鋁會被吸收；而鋁主要由腎臟排出，腎功能正常的人通常不太會有鋁殘留的問題。
若是腎功能不佳，或是洗腎患者，因腎臟無法正常代謝，鋁就比較容易累積在體內，如果透析時的水質也沒有妥善處理，水中的鋁也有可能經由透析液進入體內，長此以往就容易在體內累積，影響健康，需要特別注意！
鋁下肚釀失智？目前尚無定論
至於鋁是否提升失智症的機率，黃曉彤營養師表示，以失智症中最常見的阿茲海默症來說，部分研究顯示，過量曝露在鋁之中有可能導致阿茲海默症，但也有部分研究指出，並沒有明顯的結果顯示兩者之間有關係。因此，目前還無法證實鋁會造成阿茲海默症。
不過，只要腎功能正常，平日飲水也遵循安全原則，就不必過度擔心。以下就由黃曉彤營養師提供2招安心喝水的小秘訣！
你喝的水含「鋁」嗎？根據媒體報導，環保署去年抽驗水質，部分淨水場的鋁超標；水公司稍早表示，去年7月適逢大雨，河水濁度較高，水處理時調整加藥，因未處理完全，造成鋁含量超標，但之後的檢測已符合標準。即使如此，不少民眾仍擔心喝「鋁水」不利健康，甚至傳出可能引起失智的說法。該怎麼喝水才安心？喝了鋁又該怎麼排出來？營養師一次解惑！
咕嚕、咕嚕！一口口開水喝下肚，解渴、潤喉、配藥都少不了它。水是我們每天的生活必需品，但你知道怎麼喝水才健康嗎？
事實上，飲用水中容易出現的重金屬不只有鋁，其他還有汞、鉛、銅、鋅、無機砷等，長期大量接觸都會造成肝、腎的負擔，因此確保水質很重要！
鋁由腎臟代謝 腎功能不佳注意
營養師黃曉彤表示，鋁在人體腸胃道的吸收率不高，僅有約1%的鋁會被吸收；而鋁主要由腎臟排出，腎功能正常的人通常不太會有鋁殘留的問題。
若是腎功能不佳，或是洗腎患者，因腎臟無法正常代謝，鋁就比較容易累積在體內，如果透析時的水質也沒有妥善處理，水中的鋁也有可能經由透析液進入體內，長此以往就容易在體內累積，影響健康，需要特別注意！
鋁下肚釀失智？目前尚無定論
至於鋁是否提升失智症的機率，黃曉彤營養師表示，以失智症中最常見的阿茲海默症來說，部分研究顯示，過量曝露在鋁之中有可能導致阿茲海默症，但也有部分研究指出，並沒有明顯的結果顯示兩者之間有關係。因此，目前還無法證實鋁會造成阿茲海默症。
不過，只要腎功能正常，平日飲水也遵循安全原則，就不必過度擔心。以下就由黃曉彤營養師提供2招安心喝水的小秘訣！
你喝的水含「鋁」嗎？根據媒體報導，環保署去年抽驗水質，部分淨水場的鋁超標；水公司稍早表示，去年7月適逢大雨，河水濁度較高，水處理時調整加藥，因未處理完全，造成鋁含量超標，但之後的檢測已符合標準。即使如此，不少民眾仍擔心喝「鋁水」不利健康，甚至傳出可能引起失智的說法。該怎麼喝水才安心？喝了鋁又該怎麼排出來？營養師一次解惑！
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事實上，飲用水中容易出現的重金屬不只有鋁，其他還有汞、鉛、銅、鋅、無機砷等，長期大量接觸都會造成肝、腎的負擔，因此確保水質很重要！
鋁由腎臟代謝 腎功能不佳注意
營養師黃曉彤表示，鋁在人體腸胃道的吸收率不高，僅有約1%的鋁會被吸收；而鋁主要由腎臟排出，腎功能正常的人通常不太會有鋁殘留的問題。
若是腎功能不佳，或是洗腎患者，因腎臟無法正常代謝，鋁就比較容易累積在體內，如果透析時的水質也沒有妥善處理，水中的鋁也有可能經由透析液進入體內，長此以往就容易在體內累積，影響健康，需要特別注意！
鋁下肚釀失智？目前尚無定論
至於鋁是否提升失智症的機率，黃曉彤營養師表示，以失智症中最常見的阿茲海默症來說，部分研究顯示，過量曝露在鋁之中有可能導致阿茲海默症，但也有部分研究指出，並沒有明顯的結果顯示兩者之間有關係。因此，目前還無法證實鋁會造成阿茲海默症。
不過，只要腎功能正常，平日飲水也遵循安全原則，就不必過度擔心。以下就由黃曉彤營養師提供2招安心喝水的小秘訣！
从共性的方面来看，控制激素类、重金属和化学物质输入，增加碱性食物摄取， .... 中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、 ...... 政府管理得好（有序），有的会被剿灭；有的会被招安；有的会隐姓埋名，不再 ...
近年来，从“抢盐”风潮到香蕉致癌等风波，因不实消息传播造成的荒诞事件时有出现， ..... 宋江招安后，鼓上蚤时迁开办了反扒培训班，孰料有传言说，他的培训班没有 .... 请想到吃 到你肚子 里的不止 是啤酒， 虾肉， 过量的 重金属， DDT ， 寄生 虫，致 ...
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有镁离子，而 .... 白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。 ..... 孔融当时正忙于对付黄巾贼;马腾与韩遂当时虽尚未接受招安，但亦不支持董卓(朝廷);青州 ...
中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、 ..... 而平常应饮用净化水或过滤水，然应避免饮用有毒的或重金属的水。 ...... 政府管理得好（有序），有的会被剿灭；有的会被招安；有的会隐姓埋名，不再作恶； ...
... 性的举动，只有革命性的空洞和臆想，最终是被政府招安，或者干脆自己都活不下去。 ..... 有勇敢的人民荜路蓝缕以启山林，这里有无穷的生命，水牛稻米香蕉玉兰花。 .... 吉他的延音，而让声音过载，听上去就会更加狂暴，这正是当时的重金属需要的。
所以，這次被點名的15種重金屬顧慮的美國嬰幼兒食品，很可能中國的寶寶也天天 ... 美國的居民膳食研究發現，蘋果、香蕉、牛油果、奶酪、白煮雞蛋、桃子、草莓、酸奶 ...
香蕉中文阅读网为提供屠狗者作品：重金属外壳最新章节:第二百一十五章终章 ... 第一百五十二章考核; 第一百五十三章; 第一百五十四章招安; 第一百五十五章沙图氏 ...
擦拭時請勿使用香蕉水、苯、洗滌劑等。 若沾到水時、請用乾燥 ... 比起MCM的重金屬浮華風格，ISSEY MIYAKE的設計還算是青春嫩亮，有益身心的。但是，價格再高就沒什麼 ... 八文純屬個人愛好，不接受招安。 公眾微信號：首席品牌 ...
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