超性感「撅臀舞」 讓她一周狠甩6.8公斤
繼「江南style」、「哈林搖」之後,現在時下流行另一種超級性感的舞步「撅臀舞」(twerking),在演藝圈掀起新浪潮,近來,澳洲饒舌女歌手伊姬•阿潔莉亞(Iggy Azalea)也聲稱,在一周內靠著大跳撅臀舞甩掉15磅體重,相當於6.8公斤!

女歌手大跳「撅臀舞」 大膽解放美臀
新舞步「撅臀舞」(twerking)的來頭可不小,因為它甚至被列入牛津辭典,指的是一種從脫衣舞衍生而來的舞蹈,屁股畫圓、上下扭動的姿勢,看起來性暗示十足。而會成為風潮的原因,要歸功於話題不斷的美國搞怪小天后麥莉•雷•希拉(Miley Cyrus)大膽解放美臀,在MTV音樂錄影帶大獎典禮時與歌手蘿蘋(Robin)大跳鹹濕撅臀舞,兩人動作大膽,引發外界一片譁然。
不同於一般的腰臀舞或電臀舞,除了扭臀之外,「撅臀舞」也同時會彎下腰,重點在臀部和腰部的運動。在網路上甚至有人模仿站著扭臀不過癮,還有人倒立著扭臀。根據每日郵報《Daily Mail》報導,伊姬•阿潔莉亞(Iggy Azalea)在接受訪問時表示,挑這個舞蹈動作減肥,背後的動力其實是為了最新的歌曲Mo Bounce而來,在這一支音樂錄影帶中雖然只有短短幾秒鐘的時間,只見到現年26歲的她,用力擺動她的臀部。
一周狠甩6.8公斤 徹底改變體態
伊姬•阿潔莉亞(Iggy Azalea)並不是隨便跳「撅臀舞」,事前有請教專業人士,並獲得寶貴經驗,她並聲稱在短短影片中,進行無數次的排練,並且徹底改變了自己的體態。而在一個星期內狠甩15磅體重,相當於6.8公斤。「我從來沒有感覺到自己能做的這麼靈活,並且還有融入瑜伽動作在撅臀舞中。」
繼「江南style」、「哈林搖」之後,現在時下流行另一種超級性感的舞步「撅臀舞」(twerking),在演藝圈掀起新浪潮,近來,澳洲饒舌女歌手伊姬•阿潔莉亞(Iggy Azalea)也聲稱,在一周內靠著大跳撅臀舞甩掉15磅體重,相當於6.8公斤!

女歌手大跳「撅臀舞」 大膽解放美臀
新舞步「撅臀舞」(twerking)的來頭可不小,因為它甚至被列入牛津辭典,指的是一種從脫衣舞衍生而來的舞蹈,屁股畫圓、上下扭動的姿勢,看起來性暗示十足。而會成為風潮的原因,要歸功於話題不斷的美國搞怪小天后麥莉•雷•希拉(Miley Cyrus)大膽解放美臀,在MTV音樂錄影帶大獎典禮時與歌手蘿蘋(Robin)大跳鹹濕撅臀舞,兩人動作大膽,引發外界一片譁然。
不同於一般的腰臀舞或電臀舞,除了扭臀之外,「撅臀舞」也同時會彎下腰,重點在臀部和腰部的運動。在網路上甚至有人模仿站著扭臀不過癮,還有人倒立著扭臀。根據每日郵報《Daily Mail》報導,伊姬•阿潔莉亞(Iggy Azalea)在接受訪問時表示,挑這個舞蹈動作減肥,背後的動力其實是為了最新的歌曲Mo Bounce而來,在這一支音樂錄影帶中雖然只有短短幾秒鐘的時間,只見到現年26歲的她,用力擺動她的臀部。
一周狠甩6.8公斤 徹底改變體態
伊姬•阿潔莉亞(Iggy Azalea)並不是隨便跳「撅臀舞」,事前有請教專業人士,並獲得寶貴經驗,她並聲稱在短短影片中,進行無數次的排練,並且徹底改變了自己的體態。而在一個星期內狠甩15磅體重,相當於6.8公斤。「我從來沒有感覺到自己能做的這麼靈活,並且還有融入瑜伽動作在撅臀舞中。」
性感热舞. ... 兩個小鮮肉帥哥跳斗臀舞帥翻天!!!!Two handsome boys dance "shaking butt" - Duration: 0:07. 西洋咖 15 ...
詳情請見:http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=367937 ○感謝授權:https://www.facebook.com/ipdanceskoolss ...
這樣太危險~"鼻血"會飛太遠~」!號稱史上最性感辣火舞風「撅臀舞」(Twerk),近日受到許多女性熱衷學習與喜愛。粉專「IP DANCE SKOOL」近日 ...
有任何精彩,搞笑片段歡迎投稿, 請於FB搜尋https://www.facebook.com/pages/%E5%81%87%E5%A5%B6/1575334739355931 ...
超聲波消炎機元 宙 產品SIAGIAN E.S.C TABLETS
哭哭~下半身到底該怎麼瘦?靠這樣,4分鐘練出性感結實小翹臀!
photos放大顯示圖片來源:dreamstime_s_41034958在看這篇文章前,我要強調兩件事:第一,如果想要減重,飲食計劃是最重要的...
「華妃」蔣欣從L號瘦出性感鎖骨!營養師:早餐吃這食物好處多"
宮鬥劇《後宮甄嬛傳》11年前紅極一時,經典台詞「賤人就是嬌情」,讓飾演華妃的蔣欣爆紅。身高171公分的蔣欣天生骨架大、食...
每天運動不到一小時,讓她23歲就變身知名模特兒!看擁千萬粉絲的「IG健身女王」靠...
photos放大顯示如果有在鍛鍊身材的人,一定看過AnllelaSagra的照片,超完美的腹肌與臀部,讓她在Instgram上爆紅,現今更擁有...