韓國女星皮膚滑嫩的秘密~玉米鬚是水腫救星,加中藥●●一起喝,還能降血脂血糖
photos放大顯示
玉米鬚是水腫救星
韓國女神全智賢當母親了,聽說這位來自星星的美女,在月子中心坐月子時每天喝的是瑞士的礦泉水,今年春節我到瑞士旅行,當然也學女神每天喝礦泉水,甚至洗臉、泡澡,外敷內服不放過這些好水。韓國女星身形好,皮膚滑,據聞有另一個減肥瘦身殺手鐧,就是每天喝玉米鬚茶。
韓國人對膳食養生很有研究,玉米鬚茶是女孩瘦身其中一道獨門秘方,市面發售的玉米鬚茶不但有瓶裝,也有用玉米鬚做成茶包,在辦公室都可以隨時泡一杯喝。韓國的茶包有玉米茶同玉米鬚茶之分,兩種茶包的外包裝都很相似,要認真看標籤才能分清楚,玉米鬚茶英文是Roasted Corn Tassel Tea,玉米茶英文是Roasted Corn Tea。玉米茶和玉米鬚茶都有利尿消水腫的作用,不過玉米鬚茶的消水腫作用就更強一些,記得買之前多看兩眼啊。
香港女孩子大部分上身體型標準,下身發胖,西洋梨身形成原因只有一個,愛坐不愛動。一日八個小時坐在辦公室,下班又沒時間運動,新陳代謝就更加不好,小腿和腳容易浮腫。玉米鬚茶簡直是「蘿蔔腿/腳水腫救星」,可以促進新陳代謝,幫助身體排水,消除水腫之後,手腳自然變得纖瘦。
玉米鬚茶──加玉竹更養陰
無論是玉米茶或者玉米鬚茶,都不是直接將之曬乾就放入茶包。首先是將玉米衣撕掉,然後將玉米粒和玉米鬚分開,玉米鬚烘乾,玉米粒炒香後磨碎,然後再將兩者包入茶包袋中。韓國流行的玉米鬚茶,外觀尤如普通茶包,成分除了包括玉米、玉米鬚更添加了玉竹。玉竹養陰潤燥,令女性皮膚更好,而且有降血脂血糖作用。玉米鬚茶味道很清淡,飄著淡淡的玉米甜味,很容易入口,去到韓國記得掃貨做伴手禮了。
玉米鬚是玉米衣及玉米粒中間一條條的鬚鬚,平時煲湯千萬別將玉米鬚當垃圾,那是祛水腫之寶。從中醫角度分析,玉米能利尿排石,也能降脂、降壓、降血糖,是優質的養生食材。
玉米鬚芯煮水──利水消暑
玉米芯煮水大人能喝,連寶寶及小孩都能喝,開胃消滯,還可以清熱氣。玉米鬚和玉米芯煮水,春天可利水,夏天可消暑,特別是對於小便偏黃、小便不暢、有痛風或糖尿病的朋友就更加適合。
怎樣煮玉米水?到街市買五六條新鮮玉米,將最外層的一兩塊玉米衣撕掉,將其餘的反摺,讓玉米粒露出來,不要去掉玉米鬚,整條浸水十分鐘,去掉農藥。再把玉米斬成一段段,連皮帶鬚用清水煮一小時左右,不加糖亦不加鹽,夏天可以當水喝。
除了玉米水,廣東人很喜歡用玉米煲湯,將兩條玉米配合佛手瓜兩個(開邊切一半)、紅蘿蔔一條、生熟薏仁各10 克,加瘦肉就成為一個既清潤又去水腫的春天湯水。
現代人愈吃愈精細,吃菜要吃菜芯,以至一斤菜去頭切尾吃不到一半,將上帝賜給我們的大好食材浪費掉,香港人懂得吃也要學懂惜食,盼大家都珍惜食物,善用食材。 書籍簡介
養出好血氣,做享瘦美人:行氣、補血、調經、養顏全方位中醫調養與食療
作者: 杜淑貞 出版社:時報出版 出版日期:2016/11/08
杜淑貞
醫療保健類暢銷書《順著時辰》系列作者、養生達人。 香港最大中式草本產品連鎖集團鴻褔堂助理總經理暨養生顧問。在香港浸會大學、香港大學專業進修學院、廣州中醫藥大學完成不同中醫課程。除了為香港不同媒體撰寫健康養生的專欄文章,更定期應邀在各大企業舉行養生講座,其中包括:McDonald’s、Ocean Park、Bossini、Giordano,也會探訪不同非牟利團體,例如香港仁濟醫院、香港視障人士福音中心等等,和大家分享養生心得。
韓國女星皮膚滑嫩的秘密~玉米鬚是水腫救星,加中藥○○一起喝,還能降血脂血糖 ... 玉竹養陰潤燥,令女性皮膚更好,而且有降血脂血糖作用。
韓國女星皮膚滑嫩的秘密~玉米鬚是水腫救星,加中藥○○一起喝,還能降血脂血糖. 2017-08-01非讀 ... 「暴走女外科」劉宗瑀醫師:死亡不歸零,器捐再造新生命.
日本醫師推薦蜂蜜肉桂健康飲,幫助我們降血壓、降血糖、減緩經痛。 ... 【早安健康/張承宇報導】肉桂是一種常見的中藥材,除了能替食物增添風味, ...
韓國女星身形好,皮膚滑,據聞有另一個減肥瘦身殺手鐧,就是每天喝玉米須茶。 ... 玉竹養陰潤燥,令女性皮膚更好,而且有降血脂血糖作用。 ... 先把上面的須擇掉扔了,殊不知,玉米須其實是一味中藥,在中醫師的眼裡它可是個寶貝。
糖尿病中藥偏方糖尿病飲食和食療freestyle libre pricedexcom台灣生理期茶飲調節血糖中藥彥臣生技壽美降脂一號糖尿病青草藥速降膽固醇lovastatin仿單 冥想 瑜伽 時間濕熱 身體除濕 淮山骨頭 骨折 維他命
吃什麼預防胰臟癌?營養師曝3大營養素「吃對順序」穩定血糖,胰臟不過勞
人生無常!以童星身分出道的資深藝人巴戈,昨(16)晚因胰臟癌病逝林口長庚醫院,享壽67歲。胰臟癌有「癌王」之稱,讓人聞之...
肥皂、沐浴乳怎麼選?沐浴乳會致癌?江坤俊完整解答,2原則挑選產品
使用沐浴乳洗澡有可能會致癌?敏盛醫院研究副院長江坤俊表示,這絕對是「無稽之談」。他解釋,主要是2004年時,網路上有一篇...
感染Omicron多輕症沒關係?研究:病好1-6個月後血栓、糖尿病...問題才開始
新冠肺炎Omicron病毒「掌控傳染大局」後,因為9成以上為輕病,讓很多人放心許多,但是許多研究卻發現:「可怕的在後頭」。有...
英研究:吃蜂蜜可降低脂肪肝風險!醫:這種人不要亂吃蜂蜜
你喜歡蜂蜜嗎?許多甜品都會和蜂蜜結合,不少人也愛喝蜂蜜水。而近期刊載在《英國營養學期刊(BritishJournalofNutrition)...
獨臂刀王王羽的遺憾!中風為何一再復發?騎飛輪防復發、算撲克牌防失智
獨臂刀王王羽日前傳出去世的消息,曾經中風的他,原本努力復健,希望很快復出在觀眾面前,無奈又再度中風,甚至還加上失智,...
聯合國也推薦!碧昂絲吃3個月瘦26公斤,一次改善肥胖、血糖、免疫力的食物是...
近幾年除了靠運動瘦身,更多女星更是推崇將白飯換成無添加的「原始穀物」(ancientgrains)維持好身材!而被譽為超級減肥食...