老是水腫想睡覺？喝參耆冬瓜雞湯，瘦身顧元氣！
明明作息規律沒熬夜，卻老是覺得疲倦想睡，且身體常常水腫，看起來像胖了好幾公斤，怎麼會這樣呢？專家認為，很可能是「脾虛痰濕」造成的肥胖，並建議平時燉些「參耆冬瓜雞湯」來進行食補，可幫助身體補元氣且改善水腫，找回健康活力和窈窕好身材。 
您是脾虛痰濕體質嗎？十大症狀快Check！
現代人肥胖問題一籮筐，在中醫看法裡，依據形成原因大致可分為：脾虛痰濕、胃熱濕阻、肝鬱氣滯血瘀、脾腎兩虛，以及陰虛內熱等5種體質，其中又以「脾虛痰濕型」最為常見。
身體浮腫，尤其下肢水腫，是脾虛痰濕體質的典型症狀之一。 想知道自己是不是脾虛痰濕體質？以下十大常見症狀，快看看自己中了幾個！
容易疲倦想睡。
身體浮腫，尤其偏重於下肢。
容易腹脹。
平時喜歡吃冰冷食物。
覺得頭或肢體沈重。
白帶分泌物多。
吃不太下或吃不多。
不愛運動或稍唯一動就容易氣喘吁吁。
肌肉較柔軟鬆弛（大腿或手臂）。
大便較不成形甚至有食物殘渣。
明明作息規律沒熬夜，卻老是覺得疲倦想睡，且身體常常水腫，看起來像胖了好幾公斤，怎麼會這樣呢？專家認為，很可能是「脾虛痰濕」造成的肥胖，並建議平時燉些「參耆冬瓜雞湯」來進行食補，可幫助身體補元氣且改善水腫，找回健康活力和窈窕好身材。
您是脾虛痰濕體質嗎？十大症狀快Check！
現代人肥胖問題一籮筐，在中醫看法裡，依據形成原因大致可分為：脾虛痰濕、胃熱濕阻、肝鬱氣滯血瘀、脾腎兩虛，以及陰虛內熱等5種體質，其中又以「脾虛痰濕型」最為常見。
身體浮腫，尤其下肢水腫，是脾虛痰濕體質的典型症狀之一。 想知道自己是不是脾虛痰濕體質？以下十大常見症狀，快看看自己中了幾個！
容易疲倦想睡。
身體浮腫，尤其偏重於下肢。
容易腹脹。
平時喜歡吃冰冷食物。
覺得頭或肢體沈重。
白帶分泌物多。
吃不太下或吃不多。
不愛運動或稍唯一動就容易氣喘吁吁。
肌肉較柔軟鬆弛（大腿或手臂）。
大便較不成形甚至有食物殘渣。
明明作息規律沒熬夜，卻老是覺得疲倦想睡，且身體常常水腫，看起來像胖了 ... 平時燉些「參耆冬瓜雞湯」來進行食補，可幫助身體補元氣且改善水腫， ...
明明作息規律沒熬夜，卻老是覺得疲倦想睡，且身體常常水腫，看起來像胖了 ... 平時燉些「參耆冬瓜雞湯」來進行食補，可幫助身體補元氣且改善水腫， ...
水腫肥胖原因改善水腫解決水腫脾濕水腫中藥水腫型肥胖減肥水腫代謝不良型肥胖快速消水腫消水腫水腫體質減肥水腫型肥胖症狀 美樂蒂台中評價2021獅子座mar桑唐揚げ本舖炒麵
年假後胖一圈？印度瑜珈大師：甩油瘦身，最快速有效的動作是這個...還能避免復胖！
photos放大顯示假期過後肥了一圈？開始擔心怎麼甩掉多餘贅肉？伸個懶腰，慵懶地起床，本來想好好享受個美味早餐，結果被體重...
放鬆效果百分百！3分鐘「沙發瑜珈」：舒緩壓力、血液循環UP、消除下半身水腫
photos放大顯示繼「邊看電視邊做！躺在沙發上也能做的「懶人瑜珈」，3分鐘治好頭痛、肩頸痠痛、情緒緊張」後，許多讀者都愛...