老是水腫想睡覺？喝參耆冬瓜雞湯，瘦身顧元氣！
明明作息規律沒熬夜，卻老是覺得疲倦想睡，且身體常常水腫，看起來像胖了好幾公斤，怎麼會這樣呢？專家認為，很可能是「脾虛痰濕」造成的肥胖，並建議平時燉些「參耆冬瓜雞湯」來進行食補，可幫助身體補元氣且改善水腫，找回健康活力和窈窕好身材。 
您是脾虛痰濕體質嗎？十大症狀快Check！
現代人肥胖問題一籮筐，在中醫看法裡，依據形成原因大致可分為：脾虛痰濕、胃熱濕阻、肝鬱氣滯血瘀、脾腎兩虛，以及陰虛內熱等5種體質，其中又以「脾虛痰濕型」最為常見。
身體浮腫，尤其下肢水腫，是脾虛痰濕體質的典型症狀之一。 想知道自己是不是脾虛痰濕體質？以下十大常見症狀，快看看自己中了幾個！
容易疲倦想睡。
身體浮腫，尤其偏重於下肢。
容易腹脹。
平時喜歡吃冰冷食物。
覺得頭或肢體沈重。
白帶分泌物多。
吃不太下或吃不多。
不愛運動或稍唯一動就容易氣喘吁吁。
肌肉較柔軟鬆弛（大腿或手臂）。
大便較不成形甚至有食物殘渣。
明明作息規律沒熬夜，卻老是覺得疲倦想睡，且身體常常水腫，看起來像胖了好幾公斤，怎麼會這樣呢？專家認為，很可能是「脾虛痰濕」造成的肥胖，並建議平時燉些「參耆冬瓜雞湯」來進行食補，可幫助身體補元氣且改善水腫，找回健康活力和窈窕好身材。
您是脾虛痰濕體質嗎？十大症狀快Check！
現代人肥胖問題一籮筐，在中醫看法裡，依據形成原因大致可分為：脾虛痰濕、胃熱濕阻、肝鬱氣滯血瘀、脾腎兩虛，以及陰虛內熱等5種體質，其中又以「脾虛痰濕型」最為常見。
身體浮腫，尤其下肢水腫，是脾虛痰濕體質的典型症狀之一。 想知道自己是不是脾虛痰濕體質？以下十大常見症狀，快看看自己中了幾個！
容易疲倦想睡。
身體浮腫，尤其偏重於下肢。
容易腹脹。
平時喜歡吃冰冷食物。
覺得頭或肢體沈重。
白帶分泌物多。
吃不太下或吃不多。
不愛運動或稍唯一動就容易氣喘吁吁。
肌肉較柔軟鬆弛（大腿或手臂）。
大便較不成形甚至有食物殘渣。
明明作息規律沒熬夜，卻老是覺得疲倦想睡，且身體常常水腫，看起來像胖了 ... 平時燉些「參耆冬瓜雞湯」來進行食補，可幫助身體補元氣且改善水腫， ...
明明作息規律沒熬夜，卻老是覺得疲倦想睡，且身體常常水腫，看起來像胖了 ... 平時燉些「參耆冬瓜雞湯」來進行食補，可幫助身體補元氣且改善水腫， ...
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