6個月體脂從34%降到23%!泡芙女醫師:年過30練出不易胖體質,那些瘦子們沒告訴你的秘密
之前在自己的粉絲頁誇下海口,若部落格的點擊率超過五萬就寫篇減肥文酬謝大家,結果現在一個月過去,轉眼快要十萬了,是該實現諾言了。
上一篇文章提到,我是如何靠著節食的溜溜球效應,越減越肥,達到泡芙肥軟體質。(其實很簡單,每天一杯珍奶加上奶蓋,都不運動,幾個月就能養出很多肥油喔)
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同一件衣服,2012.11月(台北)→2013.02月(台南)衣服變卡卡...囧2013年我決定要結婚了,想要拍個美美的婚紗照,為了滿足老公想自己充當攝影師自拍婚紗的夢,又因為他很懶得修圖,於是減肥這重責大任又落到人形立牌身上了,減肥有什麼難?我每年都在減
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肥軟人此生最精實的一刻,豪邁地大笑當時對於自己年過30,已經每天吃不飽,居然還像吹氣球一樣越來越胖的易胖人森,感到很絕望,剛好看見了健身啟蒙宅媽花花的文章,在那個時候,女生健身的風氣還沒有很盛行,抱著破釜沉舟的決心,我走進了我家附近的健身房,開始第一次體驗。
我還記得,那天是2013.04.01愚人節,收到一張摺扇般的inbody結果,非常希望這只是愚人節玩笑,體重53.1公斤裡面有18公斤的脂肪,體脂肪33.8%!肌肉只有18.7公斤,遠低於正常值。skinny fat泡芙人,我是一團會走路的軟肉人!
◢▆▅▄▃-崩╰(〒皿〒)╯潰-▃▄▅▆◣
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有什麼辦法能讓自己也擁有瘦子的體質? ... 瘦子才知道的8個秘密 ... 由脂肪組織分泌的瘦素透過影響飽食中樞、體溫、熱量消耗調節體重,當脂肪組織增加,瘦素的 ...
瘦子能不胖沒什麼秘密,那都是命啊! - 全文完-. 上面的結論是不是看得你想打人? 但丁香醫生還是要冒著被打的風險說出真相:瘦人不胖的秘密,真的有一部分來自「 ...
BBC實測揭露「易瘦體質」的真相|每日健康Health ... 但丁香醫生還是要冒著被打的風險說出真相:瘦人不胖的秘密,真的有一部分來自「命運的安排」 ...
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有什麼辦法能讓自己也擁有瘦子的體質? 減去85公斤大作戰 薇薇為大家一一破解其中的奧秘讓妳也能輕鬆擁有好身材 迷思1:瘦子不愛吃飯? 事實:吃飯配菜,健康 ...
天下雜誌出版作者:黃惠如、林貞岑、楊心怡 為什麼有人就是吃不胖?瘦子真的天生註定嗎?有什麼辦法能讓自己也擁有瘦子的體質?以下破解7個瘦子不會說的祕密, ...
何謂瘦子體質? 大家身邊應該多少都有一些女生是怎麼吃都吃不胖, 甜點油炸食品照吃還是瘦子一個。其實,這是有秘密的。 要擁有瘦子體質前的第一步:改變想法 1.
瘦子真的天生註定嗎?有什麼辦法能讓自己也擁有瘦子的體質?《康健》特別尋訪專家為讀者一一破解其中奧妙,讓你也能打造健康均勻的好身材! 迷思:瘦子不愛 ...
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反觀自己,拼命節食還是瘦不下來。究竟,瘦子們都是怎麼做到的?以下7個生活好習慣,可能 ... 【瘦子沒說的秘密】專題. 【華人健康網記者林芷揚/ ...
增重奶粉吃不胖怎麼辦過瘦中醫bmi理想體重增胖中藥瘦子如何增肥tdee計算機app169公分標準體重如何胖小學生太瘦
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36歲女星邵庭近年電商事業進行得有聲有色,在9月初接種第一劑AZ疫苗,並在11月底混打莫德納疫苗,成為「A莫混打戰士」。當...
纖瘦體質不是天生的!艾瑪史東公開「養瘦5招」:想瘦小腹,飯後可以這麼做
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