PM2.5紅害!多吃番茄、蘋果5類食物抗肺癌
空污來襲,全台天空灰濛濛。根據環保署空氣品質監測網數據顯示,昨29日西部有高達65個達到橘色警示以上的不良等級,且當中更有35個測站,曾達有害人體健康的紅害等級!專家提醒,長期暴露於空污環境中,恐增加肺癌罹患風險;建議外出時養成配戴口罩的習慣,同時多攝取5大類有益保護肺部、支氣管的食物來加強防護。

別小看空污危害!引發肺癌潛在風險更勝二手菸
為什麼空污會增加肺癌罹患風險呢?韓國醫界各領域共計14位權威醫師(姜載憲、金南奎、金暎浩、盧聖勳、明承權、朴正秀、梁精鉉、吳漢鎭、李健旭、任守宰、張安守、鄭南植、韓薛熙、許甲範 )在共同著作的《權威醫師的防癌關鍵飲食》一書中提到,近年來醫界發現,空氣中的細懸浮微粒對健康的危害,遠比想像中來的大。

早在2013年世界衛生組織(WHO)旗下的國際癌症研究所(IARC),就已將空氣污染列為主要的環境致癌物,其危險性與石綿、菸草與紫外線輻射相當。且值得注意的是,空氣污染中的細懸浮微粒會直接進入人體血管循環,長期下來便容易造成氣喘和慢性支氣管炎發作,引起呼吸道過敏反應,罹患肺癌的潛在風險可能更勝於二手菸,嚴重性不容小覷!
打造肺部護身符,快吃這5大類食物!
因此,通勤族外出時應該養成配戴口罩的習慣,就非常重要!除了做好基本防護外,韓國呼吸器官名醫張安守博士更強調,想要守護肺部健康,適度從日常飲食下功夫,吃對食物也是不錯的調理方式。尤其是,適量補充下列5大類有益肺部、支氣管健康的食物,更是好處多多:
空污來襲,全台天空灰濛濛。根據環保署空氣品質監測網數據顯示,昨29日西部有高達65個達到橘色警示以上的不良等級,且當中更有35個測站,曾達有害人體健康的紅害等級!專家提醒,長期暴露於空污環境中,恐增加肺癌罹患風險;建議外出時養成配戴口罩的習慣,同時多攝取5大類有益保護肺部、支氣管的食物來加強防護。

別小看空污危害!引發肺癌潛在風險更勝二手菸
為什麼空污會增加肺癌罹患風險呢?韓國醫界各領域共計14位權威醫師(姜載憲、金南奎、金暎浩、盧聖勳、明承權、朴正秀、梁精鉉、吳漢鎭、李健旭、任守宰、張安守、鄭南植、韓薛熙、許甲範 )在共同著作的《權威醫師的防癌關鍵飲食》一書中提到,近年來醫界發現,空氣中的細懸浮微粒對健康的危害,遠比想像中來的大。

早在2013年世界衛生組織(WHO)旗下的國際癌症研究所(IARC),就已將空氣污染列為主要的環境致癌物,其危險性與石綿、菸草與紫外線輻射相當。且值得注意的是,空氣污染中的細懸浮微粒會直接進入人體血管循環,長期下來便容易造成氣喘和慢性支氣管炎發作,引起呼吸道過敏反應,罹患肺癌的潛在風險可能更勝於二手菸,嚴重性不容小覷!
打造肺部護身符,快吃這5大類食物!
因此,通勤族外出時應該養成配戴口罩的習慣,就非常重要!除了做好基本防護外,韓國呼吸器官名醫張安守博士更強調,想要守護肺部健康,適度從日常飲食下功夫,吃對食物也是不錯的調理方式。尤其是,適量補充下列5大類有益肺部、支氣管健康的食物,更是好處多多:
根據環保署空氣品質監測網數據顯示,昨29日西部67個空氣品質測站中有高達35個測站,曾達有害人體健康的紅害等級!韓國呼吸器官名醫張安守 ...
根據環保署空氣品質監測網數據顯示,昨29日西部67個空氣品質測站中有高達35個測站,曾達有害人體健康的紅害等級!韓國呼吸器官名醫張安守 ...
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根據環保署空氣品質監測網數據顯示,昨29日西部有高達65個達到橘色警示以上的不良等級,且當中更有35個測站,曾達有害人體健康的紅害等級!
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