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少吃肉還是關節腫痛?喝「它」也會加重痛風!

  •   新聞
  • 投稿作者
  • 以亦

關節痛風腫痛 文章 參考資訊

痛時來去如風的「痛風」,一不小心發作起來,可不只是關節、大拇指紅腫,更會痛到哀哀叫、甚至難以入眠。為了預防痛風發作,不少人到了冬天也忍住少吃鍋、少進補,但為什麼這樣還是無法避免痛風發作呢?問題可能出在你喝的飲料裡!

暴飲暴食高普林 尿酸飆高引痛風

痛風發作與遺傳體質、暴飲暴食或是大量飲酒有關,最主要的是由於身體中「普林」代謝異常造成。尿酸是普林的代謝產物,當尿酸濃度過高形成「高尿酸血症」時,則會形成尿酸鈉鹽的晶體,堆積在關節滑液部分,造成關節發炎、腫痛,形成所謂的「痛風」。

當攝取高普林食物,如蛋、魚肉、海鮮、肉類,或是大量蛋白質、肉湯時,會更容易導致體內普林含量大增,因此經常大魚大肉,就是造成尿酸濃度過高的主因。尤其像冬季愛吃鍋、進補,食材多半都為高普林食物,應小心控制份量。

不過,除了暴飲暴食外,喝「這個」也會誘發痛風!

痛時來去如風的「痛風」,一不小心發作起來,可不只是關節、大拇指紅腫,更會痛到哀哀叫、甚至難以入眠。為了預防痛風發作,不少人到了冬天也忍住少吃鍋、少進補,但為什麼這樣還是無法避免痛風發作呢?問題可能出在你喝的飲料裡!

暴飲暴食高普林 尿酸飆高引痛風

痛風發作與遺傳體質、暴飲暴食或是大量飲酒有關,最主要的是由於身體中「普林」代謝異常造成。尿酸是普林的代謝產物,當尿酸濃度過高形成「高尿酸血症」時,則會形成尿酸鈉鹽的晶體,堆積在關節滑液部分,造成關節發炎、腫痛,形成所謂的「痛風」。

當攝取高普林食物,如蛋、魚肉、海鮮、肉類,或是大量蛋白質、肉湯時,會更容易導致體內普林含量大增,因此經常大魚大肉,就是造成尿酸濃度過高的主因。尤其像冬季愛吃鍋、進補,食材多半都為高普林食物,應小心控制份量。

不過,除了暴飲暴食外,喝「這個」也會誘發痛風!

痛時來去如風的「痛風」,一不小心發作起來,可不只是關節、大拇指紅腫,更會痛到哀哀叫、甚至難以入眠。為了預防痛風發作,不少人到了冬天也忍住少吃鍋、少進補,但為什麼這樣還是無法避免痛風發作呢?問題可能出在你喝的飲料裡!

暴飲暴食高普林 尿酸飆高引痛風

痛風發作與遺傳體質、暴飲暴食或是大量飲酒有關,最主要的是由於身體中「普林」代謝異常造成。尿酸是普林的代謝產物,當尿酸濃度過高形成「高尿酸血症」時,則會形成尿酸鈉鹽的晶體,堆積在關節滑液部分,造成關節發炎、腫痛,形成所謂的「痛風」。

當攝取高普林食物,如蛋、魚肉、海鮮、肉類,或是大量蛋白質、肉湯時,會更容易導致體內普林含量大增,因此經常大魚大肉,就是造成尿酸濃度過高的主因。尤其像冬季愛吃鍋、進補,食材多半都為高普林食物,應小心控制份量。

不過,除了暴飲暴食外,喝「這個」也會誘發痛風!

#1 何謂痛風?
何謂痛風? 痛風是疼痛最為劇烈的一種關節炎。其病因是體內累積了過多的尿酸。尿酸累積可導致:. 尖銳的尿酸結晶沉積在關節內,常常是在大腳趾 ...
#2 好醫師新聞網
好醫師新聞網記者曾美晴/台中報導. 上圖:衛福部臺中醫院免疫風濕科鄭硯寧醫師. 關節疼痛的病因相當多元,同樣的表現方式,可能有拉傷、免疫、 ...
#3 少吃肉還是關節腫痛?喝「它」也會加重痛風!
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#4 尿酸是關節大敵!痛風防治必須注意4件事| 尿酸高
痛風,又稱「代謝性關節炎」,是過多的尿酸沉積在關節中,造成關節紅腫、灼熱,發作時劇烈疼痛。常發生於腳大拇趾第一個關節,也會在手腕、腳踝、 ...
#5 常見關節炎問題如何區分
下載PDF. 【醫學報導】 常見關節炎問題如何區分過敏免疫科主治醫師曹正婷. 痛風、風濕、類風濕性關節炎是一樣的病嗎? 常有病人來我門診詢問︰「 ...
#6 痛風、關節炎反覆發作!少碰這4種讓你痛到不行的食物
其中,關節是骨骼之間連結的構造,當關節發炎、紅腫、疼痛時,都會大大影響人體的活動性。關節磨損導致的退化性關節炎、尿酸過高導致的痛風 ...
#7 關節痛≠痛風!6種關節痛原因、6食物可改善疼痛
骨骼/關節/筋膜問題☀退化性關節炎☀關節痛預防方法有哪些?關節痛吃什麼?關節痛原因有很多,包含了五十肩、退化性關節炎、痛風等,攝取有助 ...
#8 關節痛就是痛風?膝關節、腳趾關節差很多!一次看懂「6大關節疼
封面圖片來源:Tridsanu Thopet /shutterstock 在英國,每年大約有1000萬人會受到關節疼痛的.
#9 風濕性關節炎和痛風性關節炎是否一樣呢?
答: 風濕性關節炎患者多數是女性, 而痛風性關節炎患者多數是男性。 風濕性關節炎這種病的成因, 醫生直到現在都沒有一個明確的答案, 有可能是病患者本身身體內 ...



帝王病來如風!緩解痛風1治保6 痛風
7 年前

帝王病來如風!緩解痛風1治保6

天冷痛風患者大幅增多,尤其許多痛風患者,常自行服止痛藥減輕疼痛,卻忽略長期控制尿酸值的重要性。因此醫師提出「1治保6」...

復健做對2招 換了關節不卡卡 關節
4 年前

復健做對2招 換了關節不卡卡

photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)膝蓋卡卡又腿軟,原來是退化性關節炎導致膝關節變形!年近七旬的楊先生,因...

天氣一冷,關節就縮起來!一個動作預防50肩,打開肩胛骨,天天幫自己推拿 關節
4 年前

天氣一冷,關節就縮起來!一個動作預防50肩,打開肩胛骨,天天幫自己推拿

photos放大顯示肩關節活動度的真正關鍵,取決於你的肩胛骨穩定性,你必須擁有強壯又能運作完美的靈活肩關節才能保持肩頸健康...

每天喝二瓶以上啤酒 年輕業務員痛風上身 關節
6 年前

每天喝二瓶以上啤酒年輕業務員痛風上身

   啤酒每天喝二瓶以上,當心痛風。一名30多歲業務員因常應酬,每天喝二罐以上啤酒。2年前足關節開始隱隱作痛,最近一年半...

火鍋湯底全下肚 百斤男痛風合併尿道結石 痛風
5 年前

火鍋湯底全下肚百斤男痛風合併尿道結石

fiogf49gjkf0d  吃火鍋可別喝光湯底,23歲胖男子視火鍋湯底為人間美味,總要全部下肚,長期下來,尿酸過高罹患痛風,卻還...

連假後爆關節「退化潮」 4原因惹禍 關節
6 年前

連假後爆關節「退化潮」 4原因惹禍

photos放大顯示(優活健康網記者陳詩婷/採訪報導)不少報導指出,每當連續假期過後,因關節問題而就診的比例也跟著爆增,其...

痛風別吃秋刀魚!營養師教聰明吃 痛風
5 年前

痛風別吃秋刀魚!營養師教聰明吃

痛風常常會忽然發作,就像一陣風一樣突然發生,疼得民眾苦不堪言,所以叫做「痛風」!想要避免痛風發作,平常要控制體重和飲...

關節痛真要命! 十種食物幫助緩解 痛風
8 年前

關節痛真要命!十種食物幫助緩解

   對許多人來說,自己穿脫衣服、打開汽水瓶,是非常簡單的動作,但對某些人而言,要完成這些動作並不容易。據美國疾病控...

尿酸過高就是痛風?錯!一張圖看懂痛風成因,營養師教你如何預防 痛風
2 年前

尿酸過高就是痛風?錯!一張圖看懂痛風成因,營養師教你如何預防

photos放大顯示健康檢查發現尿酸超標,就是痛風嗎?痛風自古以來就有帝王病的別稱。它來去無風,毫無預警,但痛起來要人命。...

關節卡卡 上班族3大惡習惹禍! 關節
7 年前

關節卡卡 上班族3大惡習惹禍!

photos放大顯示(優活健康網記者陳詩婷/採訪報導)日前民調中心公布國人10大健康惡習,其中,久坐不起以72%列居第一,除久...

常用止痛藥 血壓飆破兩百 痛風
11 年前

常用止痛藥血壓飆破兩百

  止痛藥不能多吃,小心引發高血壓!一名40歲患有痛風約15年的患者,每年急性痛風發作十多次,因此經常服用止痛藥(非類固...

膝蓋酸痛,爬樓梯特別有感?跟印度瑜珈冠軍學2招:躺著提升肌力,讓關節回到18歲! 關節
2 年前

膝蓋酸痛,爬樓梯特別有感?跟印度瑜珈冠軍學2招:躺著提升肌力,讓關節回到18歲!

photos放大顯示多數的人練習瑜珈是為了控制疾病以及建立健康生活,如果你想要預防軟骨、關節退化,那麼練習瑜珈就是最好的選...


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