腰酸背痛，別總想著整脊正骨！中醫師：改善疼痛關鍵在...

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門診中阿銘師常聽到：「因為我有脊椎側彎，所以很常腰酸背痛……」要求阿銘師把脊椎調正，或是問我要不要去整脊。但是脊椎側彎與腰酸背痛不見得有關聯。

痛不是因為歪，是不協調

傳統上會有一個迷思，脊椎側彎必須要扳直，腰痛與臟腑功能才會改善，甚至要拿尺子去量X光上的角度。

但是身體的運作是以「協調」為原則，也就是硬組織（骨頭）與軟組織（筋膜、肌肉、皮膚...）和諧運作才行。光是調整其中一項難以達成正常狀態，比如單獨整脊正骨，或是理筋推拿。

筋骨同調才和順

阿銘師治療傷科，往往會把患者擺成奇怪的姿勢，輕輕引導才下針。就是為了同時讓筋（軟組織）與骨架處在協調的狀態。這是施以適當刺激，筋膜網絡才容易還原。

好轉反應

所以有時單獨把骨結構調正，反而與筋的反差更大，故更容易疼痛，這段恢復期就是常聽到的「好轉反應」。除非骨把筋拉回來或是相反結果，才會緩解。

但調到稍微歪歪的跟其餘結構協調，反而有助改善症狀。隨著組織強度增加，再循序引導結構回正，才會穩定。

※注意：若已出現骨頭磨損變型、楔形脊椎、或是小兒麻痺之類的長短腳……，就更不要勉強將骨架調正，因為以往的結構已經回不去了，更要追求協調和順。

作者簡介_黃獻銘醫師

明悅中醫診所院長台中榮民總醫院醫師高雄市立中醫醫院醫師嘉義基督教醫院醫師醫師國考榜首中醫西醫雙執照醫師

FB：中西醫師黃獻銘網址：http://www.drchen.com.tw/time3.htm

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