「你會想要殺死父母是很正常的！」醫師給那些在親情裡掙扎孩子的2大建議

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上班族B小姐（33歲）由於焦慮症（Anxiety Disorder）來我的門診求助，說她常常陷入恐慌，會突然強烈心悸、呼吸困難，受恐懼感侵襲。

「我知道原因，我得的是『婚活官能症』。」B小姐提出。（※婚活：即「結婚活動」，為日本流行用語，指為了尋找結婚對象所進行的活動，包括相親、參加聯誼等等。）

詳細詢問之下，得知B小姐自從剛滿30歲，就在母親的強烈建議下展開婚活。一開始只有參加聯誼或婚活派對，卻始終遇不到符合自己理想的男性。於是她去婚姻介紹所登記，開始進行一對一相親，認真尋找伴侶。

對B小姐來說，跟找不到結婚對象比起來，來自母親的逼迫給她的壓力更大。

「假日幾乎都花在婚活上，星期五與星期天晚上母親一定會打電話來檢查情況。如果告訴她進行得不順利，她就會責備我：『一想到我養的女兒連個男人都抓不住就覺得丟臉！』如果還有下一個相親對象，她也會追根究柢問對方的身家，要是年收與職業不合她意，她就會抱怨。」

最近，B小姐有個與她同年的表妹懷孕了，來自母親的壓力遂直線上升，把B小姐逼到絕境。

「我從小就被拿來跟我這個表妹比較。就媽媽看來，她妹妹的小孩比我漂亮又比我聰明，這應該讓她很不高興。她還會對我說些很過分的話：『就算妳現在結婚也是高齡產婦，或許我根本不用指望抱孫子，沒有比妳這樣更不孝了！』我雖然很想結婚，卻還不確定想不想生小孩。如果沒有媽媽，我就不用這麼痛苦了……」她哭著說。

把煩惱一口氣倒出來後，B小姐的心情看起來稍微舒坦了些。若要治療憂鬱或焦慮症等精神疾患，除了以藥物壓制症狀外，還必須除去導致疾病的根本原因，也就是這份壓力，否則很難治好。

就B小姐的狀況，她若不能重新審視與母親之間的關係、不能脫離母親的過度干涉與控制，同樣的症狀還是會復發。顯而易見，即使B小姐能夠嫁一個符合母親標準的老公，接下來母親也會逼問她什麼時候可以抱孫子。

孫子若是生了，接下來就會被拿來跟她妹妹的小孩比較，自己的孫子若表現得比妹妹的孫子差，她應該又有話抱怨下去。

「都是媽媽，害我無法過自己想要的人生！」B小姐這麼認為。

於是，日漸累積起對母親的恨意。

在最近，像B小姐的母親那樣，給孩子的人生帶來不良影響的母親，被稱作「有毒母親」。若要避免受到來自有毒母親的傷害，必須重新審視自己與母親的關係，相處時拉開彼此間的距離以避免中毒，除此之外別無他法。只不過這很難做到，正因如此，親子關係的問題才這麼難解。

於是我向B小姐提議。

「如果妳自己對原因了解得這麼清楚，就去改變一下，照自己的步調進行婚活吧。」

B小姐就以生病為由，暫時停止婚活，不接母親打來的電話，要聯絡母親時，就用電子郵件，就事論事等方式來應對，漸漸尋回了精神上的平靜。

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上班族B小姐（33歲）由於焦慮症（Anxiety Disorder）來我的門診求助，說她常常陷入恐慌，會突然強烈心悸、呼吸困難，受恐懼感侵襲。

「我知道原因，我得的是『婚活官能症』。」B小姐提出。（※婚活：即「結婚活動」，為日本流行用語，指為了尋找結婚對象所進行的活動，包括相親、參加聯誼等等。）

詳細詢問之下，得知B小姐自從剛滿30歲，就在母親的強烈建議下展開婚活。一開始只有參加聯誼或婚活派對，卻始終遇不到符合自己理想的男性。於是她去婚姻介紹所登記，開始進行一對一相親，認真尋找伴侶。

對B小姐來說，跟找不到結婚對象比起來，來自母親的逼迫給她的壓力更大。

「假日幾乎都花在婚活上，星期五與星期天晚上母親一定會打電話來檢查情況。如果告訴她進行得不順利，她就會責備我：『一想到我養的女兒連個男人都抓不住就覺得丟臉！』如果還有下一個相親對象，她也會追根究柢問對方的身家，要是年收與職業不合她意，她就會抱怨。」

最近，B小姐有個與她同年的表妹懷孕了，來自母親的壓力遂直線上升，把B小姐逼到絕境。

「我從小就被拿來跟我這個表妹比較。就媽媽看來，她妹妹的小孩比我漂亮又比我聰明，這應該讓她很不高興。她還會對我說些很過分的話：『就算妳現在結婚也是高齡產婦，或許我根本不用指望抱孫子，沒有比妳這樣更不孝了！』我雖然很想結婚，卻還不確定想不想生小孩。如果沒有媽媽，我就不用這麼痛苦了……」她哭著說。

把煩惱一口氣倒出來後，B小姐的心情看起來稍微舒坦了些。若要治療憂鬱或焦慮症等精神疾患，除了以藥物壓制症狀外，還必須除去導致疾病的根本原因，也就是這份壓力，否則很難治好。

就B小姐的狀況，她若不能重新審視與母親之間的關係、不能脫離母親的過度干涉與控制，同樣的症狀還是會復發。顯而易見，即使B小姐能夠嫁一個符合母親標準的老公，接下來母親也會逼問她什麼時候可以抱孫子。

孫子若是生了，接下來就會被拿來跟她妹妹的小孩比較，自己的孫子若表現得比妹妹的孫子差，她應該又有話抱怨下去。

「都是媽媽，害我無法過自己想要的人生！」B小姐這麼認為。

於是，日漸累積起對母親的恨意。

在最近，像B小姐的母親那樣，給孩子的人生帶來不良影響的母親，被稱作「有毒母親」。若要避免受到來自有毒母親的傷害，必須重新審視自己與母親的關係，相處時拉開彼此間的距離以避免中毒，除此之外別無他法。只不過這很難做到，正因如此，親子關係的問題才這麼難解。

於是我向B小姐提議。

「如果妳自己對原因了解得這麼清楚，就去改變一下，照自己的步調進行婚活吧。」

B小姐就以生病為由，暫時停止婚活，不接母親打來的電話，要聯絡母親時，就用電子郵件，就事論事等方式來應對，漸漸尋回了精神上的平靜。