曬太陽增皮膚癌風險 8個徵兆拉高危險性，曬傷時這樣自救最有效

知名科幻小說作家倪匡驚傳逝世，享壽87歲，被譽為「香港四大才子」的他，3年前自爆罹患皮膚癌，而本月3日突然離開，讓全球粉絲非常不捨。

皮膚科醫師吳吉妮表示，皮膚癌的成因主要與日曬有關係，長期曝曬在紫外線底下，可能會導致皮膚細胞病變，雖然臉上長斑、身上長痣都是很常見的現象，但某些斑點腫塊的增生仍要小心有皮膚癌的可能！

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  小心皮膚癌！8點危險因子要注意

  1. 皮膚較白

為什麼呢？當陽光曬到肌膚，黑色素細胞就會分泌黑色素以吸收陽光，是一種自我保護反應。吳吉妮表示，變黑除了可以保護身體不曬傷之外，還能幫助降低罹患皮膚癌機率。

  2. 全身超過50個痣

吳吉妮說，一般判斷，如果全身超過100個以上痣要特別注意；最簡單辨別法，如果臉上看上去就有10顆黑痣，推測全身可能會有超過100顆黑痣，這類人風險比較高。

  3. 斑點或痣出現病變，甚至潰瘍

吳吉妮提醒，尤其是腳底跟指甲平時容易被忽略，記的時常檢查腳底板是否多了幾顆黑痣。

  4. 皮膚反覆潰爛

皮膚癌雖與斑、痣相似，但仍有區別處，若出現不尋常變化、不明出血或是潰瘍久不癒合等，都可能是皮膚癌的徵兆。

  5. 免疫力差的病人

例如，腎臟移植患者，有服用免疫抑制劑，當免疫力低下時，缺少免疫力保護，皮膚癌發生的機率就會提高。

  6. 從褥瘡演變成皮膚潰爛

因為傷口不容易好，或者一些靜脈曲張患者，比較容易有皮膚癌的發生。

  7. 有皮膚癌家族史者

  8. 成年前曾曬傷到起水泡

吳吉妮說明，若在年輕時，曾經嚴重曬傷，類似有起水泡的情況，皮膚癌機率也會升高。

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  烈日毒辣 急救3步驟舒緩曬傷

很多人外出都會忘了擦防曬，在毒辣的太陽照射下，如果曬傷了，要怎麼樣才能減低皮膚的不適，早日復原呢？雖然多數的曬傷可以在曬後的3天左右慢慢自癒，但曬傷的急性期處理還是非常重要的！吳吉妮叮嚀3步驟： 1.降溫

曬傷後第1步，就是盡速讓肌膚降溫。先鎮定，方法可以以沖冷水，或者用泡過冷水的濕毛巾或用化妝棉、紗布沾生理食鹽水做濕敷，每次敷10～15分鐘即可。吳吉妮說明，曬傷後的前面幾天會出現紅腫，以及些許疼痛，或者嚴重起水泡，可塗抹弱效外用類固醇來舒緩患處。

  2.加強保濕

曬傷後皮膚的角質層受損、很容易缺水，因此第2步驟就是加強保濕。已經受傷的皮膚，後續的修復動作要做足，而修復肌膚，保濕很重要，可以擦一些保濕乳霜、凡士林，就像燙傷照護一般。做好保濕能加速修復皮膚屏障功能，同時消退泛紅、緊繃等皮膚發炎反應，黑色素也比較不容易沉積。

  3.避免再度傷害

在皮膚復原期更應該做好防曬工作，但不適合使用化學性防曬品，建議用長袖、長褲、陽傘等物理性防曬方法來保護皮膚。

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◎ 圖片來源／翻攝自維基百科．達志影像/shutterstock提供 ◎ 諮詢專家／吳吉妮醫師

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