大熱天喝冰水、洗冷水會爆血管、中風？醫示警2類人小心做好這些事勿輕忽

最近高溫炎熱天氣型態，許多人熱到受不了，不少人選擇吃冰消暑，不過最近傳出大熱天喝冰水、沖冷水澡，可能導致血管爆掉，甚至發生中風的狀況。對此，醫師提醒2族群應特別小心。

喝冰水、洗冷水澡很危險？這2種人要小心

很多人會想要喝杯冰涼飲料，解渴降降溫。太陽下，從事戶外活動或是運動，長久暴露於悶熱的環境裡，如果沒有適當補充水分和鹽分，會產生身體機能失常，導致熱衰竭。

高雄長庚心臟內科主任陳永隆表示，很多民眾習慣在運動後喝大量的冰水，或洗冷水澡來降溫，這對於一般民眾並不會有太大的影響，然而如果是有心血管疾病的病人或者是老年人，有可能在喝大量冰水或是洗冷水澡時，引發劇烈的迷走神經或是血管反射，導致血管收縮或是心跳變慢，進而造成血壓的變化，甚至昏倒。

台大醫院心臟內科主治醫師李任光指出，大量的冰水飲用也有可能造成體內溫度變化，而有類似的生理系統反應；此外，心血管疾病患者也要注意個人心臟功能的評估，若有併發心臟衰竭的病患，切記不可短時間內飲用大量水分，常有可能加劇心臟衰竭的症狀，進而造成肺水腫等危險的病況。

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為了達到快速的解熱，有些人會快速的喝下冰涼的飲品，成大醫院心臟內科主治醫師廖瑀表示，炎熱的天氣使人過度流汗，同時流失電解質，會增加心律不整的風險；還有少量的文獻報導指出，快速地喝冷飲可能刺激心房顫動，使心律不整的發作。

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不只天冷時！心血管疾病患者大熱天也勿輕忽

大部份心血管疾病的患者都知道保暖的重要，但這些患者同樣也須留心炎熱的天氣。廖瑀指出，維持身體的恆溫需要自律神經系統的調整，當天氣炎熱時，自律神經系統會使皮膚表面微血管擴張，血流增加，以達到散熱的效果；同時，為了使其他的重要器官也能維持足夠的血液，心臟必須更努力工作，包含增加收縮力以及增加心跳，這些對於心臟血管患者都是額外的負擔。

陳永隆表示，有高血壓或心血管疾病的病人，容易在日夜溫差變化大的時候，發生腦中風、心肌梗塞或者甚至猝死，呼籲這類病人在日夜溫差變化大時，務必適當的增減衣物。

醫師提醒，在高溫狀況下，民眾一定要注意防曬，補充足夠的水分，有心臟血管疾病的病友，也要記得規律服用藥物，降低疾病惡化風險。

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