常尿急、尿失禁？醫教1招區分「膀胱炎」和「膀胱過動症」2穴位1茶飲助改善

天氣一冷，「尿意」也跟著狂漲？醫師提醒，天冷想尿尿很正常，但1天內頻尿次數高達8次以上就不太正常，很可能是罹患「膀胱炎」或「膀胱過動症」，請盡速就醫治療，以免影響生活品質。

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  怎麼分辨「膀胱炎」與「膀胱過動症」

天氣一冷人體就會因交感神經收縮引發亢奮，讓人想一直尿尿，若再碰上膀胱炎或膀胱過動症，簡直是場社交災難。腎臟科醫師陳俊宇說明，膀胱炎與膀胱過動症的初期症狀雖然相似，可2種病症還是有不同處可供民眾來分辨：

  1.膀胱炎

膀胱炎會產生急尿、頻尿、尿失禁的症狀，但在排尿時卻會帶著疼痛、灼熱感，只需透過驗尿便可得知膀胱是否有發炎並給予藥物治療。另外，膀胱炎的尿液顏色混濁、帶血還會有強烈的難聞氣味。

  2.膀胱過動症

膀胱過動症是因體內的逼尿肌過度收縮導致，在沒有刻意大量喝水的情況下，白天的排尿次數超過8次以上，夜尿次數到達3次以上，就會被定義為「膀胱過動症」。膀胱過動症在嚴重時會伴有急迫性失禁，讓人尿急到直接漏尿，嚴重影響生活品質，可透過生活飲食治療，讓膀胱逐漸回復正常機能。

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  中醫教2穴位1茶飲 改善尿急頻尿

中醫師吳明珠說明，若有頻尿、尿急、無法控制尿意等問題是與三焦經有關，在中醫裡，三焦經主管身體水分的代謝，因此適當按摩位於三焦經上的「中渚穴」與「液門穴」，可助於膀胱肌肉放鬆與調節，以食指和中指用有點痛的力道來按壓，同時刺激「中渚穴」、「液門穴」，並持續1分鐘以上即可。

除了穴道按摩，也可搭配「縮泉茶」來改善，以烏藥3錢、益智仁4錢、淮山5錢、芡實3錢、甘草1.5錢為引，加5碗水煮滾後，煮至剩2碗水的量後便可早晚飲用，有助於溫腎祛寒，縮尿止遺，改善頻尿與尿失禁問題。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源／陳俊宇醫師．吳明珠中醫師

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