《節氣知味》小雪養生要健脾益肺防風寒！「好柿花生」鮮蔬捲幫你找回元氣遠病氣 - 早安健康

外國研究：「2種食物」提高大腸癌風險！其中一種許多人天天當早餐吃-元氣網

張忠謀92歲養生絕活4大招！早餐喝這杯、每日1功課經營健康70年-早安健康

常吃鹹酥雞小心氧化膽固醇、壞掉的花生有黃麴毒素…營養師教常見3類毒物正確排毒法

天氣變冷、重口味飲食都可能讓血壓飆台大醫教血壓監測「關鍵數字」｜心臟血管-元氣網

同時也要多補充水分，量血壓時如收縮壓超過140mmHg，且1周中有3到4天都是這樣，就要和醫師討論是否增加藥量；已有心血管疾病...

糖化血色素狂飆9.3％、飯前血糖130！糖尿病阿伯愛喝花生牛奶，天天1瓶破功！「這...

牛奶花生好好吃！阿伯買了兩箱，幾乎每天吃、喝1瓶，沒想到每天都打胰島素控制血糖的他，糖化血色素竟然飆到9.3％！太太看到...

幾歲開始會發現自己老很快？醫師曝3年紀波段是「斷崖式衰老」關鍵，6方法延緩老化...

...血管疾病的重要危險因子之一，它會增加腦部缺氧和出血的風險。為了控制血脂，建議你每年至少測量一次空腹血脂，並評估心...

得了癌症接下來的路要如何走？中醫師點出疾病背後的意義，做出改變活出長壽人生-...

22日小雪節氣禁忌2種人注意恐沖煞-CTWANT

羊肉爐：.小雪可多吃羊肉或者羊肉爐，能在冬天補足氣血，還能溫補身體，更能增強體力。4 ...

CP值最高的中等強度運動！國健署教健走這樣走提升體適能、改善心情-元氣網

新冠疫情使人肥胖？賈淑麗表示，疫情前調查，18歲以上成人體重過重、BMI超過24比率47.9%，疫情後升高到50.3%。調查 ...

一張圖看自己是否「壓力胖」！醫教吃「開心食物」助改善｜健康瘦身-元氣網

長期下來引起肥胖，可能會引發如糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝、冠心病與尿酸痛風等慢性疾病，讓健康亮起紅燈，不可忽視。...

非加工紅肉也會增糖尿病風險專家教你怎麼吃可減少患病機率-元氣網-聯合報

免算熱量、免用電子秤也能輕鬆控血糖！「剪刀石頭布」穩糖法則一圖秒懂-早安健康