南楓 的文章(299 篇)

武漢肺炎》台灣15日增2境外移入!孟加拉工作返台確診

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photos放大顯示台灣今天新增2例武漢肺炎境外移入,為一對在孟加拉工作夫妻。他們在孟加拉已確診且治療,其中一人...

愛生氣、愛抱怨...你為什麼拿這些情緒傷害自己?《商業周刊》創辦人花10年領悟的人生課題:不愛自己,就學不會愛別人

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photos放大顯示大約10餘年前,我進入了世俗定義的「人生顛峰」和「超級舒適圈」。當時的我,事業順遂,交遊廣闊,...

手機盯久了竟會得「日本國民病」!醫學博士:按鎖骨,搭配5食物更有效舒緩

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photos放大顯示肩頸痠痛、脖子痛、頭痛與鎖骨的關係6成的日本人都覺得自己有肩頸痠痛的問題,說是國民病也不誇張...

空汙來了怕肺癌 早期篩檢醫師這樣說

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photos放大顯示日前台灣多所研究機構聯合研究發現,南部肺癌增加率是北部15倍。專家懷疑空汙是禍首,且肺癌長年是...

連費玉清都有這問題!滴滴答答、排尿不順...國寶中醫師:4食物防攝護腺腫大

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photos放大顯示本來小便1分鐘就能解決,現在卻延長3倍以上的時間;以往排尿過程順暢無比,現在卻老是中斷、滴滴答...

體溫下降1度,免疫力降30%!暖暖包溫熱「這5穴道」,提高免疫力,預防感冒

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photos放大顯示霜降進入立冬,這個時期天氣早晚急速變涼,不僅血液循環變差、身體虛寒、身心狀況失調,更是最容易...

1週消水腫,1個月甩肥肉!8位中醫師獨家設計「五行飲食法」增強代謝不復胖

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photos放大顯示五行食材與減重中醫師開處方的時候,會依照個人體質,以五行五臟搭配調理,門診需經由合格中醫師開...

她半年瘦11公斤,膽固醇、三酸甘油酯都正常!全靠8類食物,排毒又抗發炎

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photos放大顯示環境荷爾蒙是大家熟知的荷爾蒙干擾物質,我們會經由許多食物以及生活物品的接觸,導致體內累積過多...

不到2個月擺脫肥小腹、胖手臂!每天只要6分鐘,韓國網紅Luna公開健身房菜單

不到2個月擺脫肥小腹、胖手臂!每天只要6分鐘,韓國網紅Luna...

(編按:此IG貼文為韓國網紅Luna,分享從12月到隔年1月的訓練成果。)近年來韓國愛健身的女孩非常多,而這位在韓...

肥胖、糖尿病、失智症...可能是「皮質醇」惹禍!哈佛醫師:這2種東西不要碰

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photos放大顯示壓力擺錘帶給我的重擊在我30多歲時,我是典型受長期壓力迫害的女性,導致我皮質醇過高。我經常為了...

別讓膽固醇和糖塞住血管!4種「醋生薑」飲食,清澈血液讓血管重生

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photos放大顯示我們身體內的微血管佔全身上下血管99%,長達10萬公里,可以繞地球2圈半!除了較粗的動脈及靜脈外,...

什麼病瘦掉半個人 還得當心皮膚關節慢「炎」

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photos放大顯示一名年約30歲男子,最近反覆性腹瀉、腹部脹痛,體重無故減輕,剛開始以為是夏天吃壞肚子或工作壓力...

準婆婆讓她罹患婚前憂鬱症 預習幸福該這樣做

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  32歲的雅婷(化名)被愛情長跑10年的男友求婚後,開始積極規劃婚事,滿心期盼成為幸福的6月新娘。因暫無生孩...

不吃早餐,更能燃燒脂肪?醫學博士:14天堅持這5原則,輕鬆達成間歇性斷食

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photos放大顯示身體在斷食時的變化斷食已存在許久,和人類的歷史一樣,所以我們只須想辦法啟動深植在我們基因中的...

夏至到!高溫飆36度,中醫推薦「這種水果」 解暑開胃,飯後1小時吃更助消化

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photos放大顯示夏至(6月20日、21日或22日)【健康防範】夏至節氣正是暑氣逼人之時,無論男女老幼,多少都會有厭...

泡醋、鹽水...殺細菌≠殺黴菌!對付香港腳,皮膚科醫師教你脱鞋後多做一件事

泡醋、鹽水...殺細菌≠殺黴菌!對付香港腳,皮膚科醫師教你脱...

大多數香港腳患者都苦於症狀反覆發作,有些人癢到睡不著,把腳抓得又紅又腫,還有些人會出現腳臭,甚至可能會滲出...