映白 的文章(713 篇)

爆汗減肥不用出門,在家「踩樓梯」就行!有氧教練公開私藏「5招登階菜單」一次瘦全身

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photos放大顯示登階運動越來越盛行。編按:「階梯踏板」近來越來越受歡迎,它其實就是有氧運動的一種,如同跑步、...

換掉浴室門口的腳踏墊,竟能讓家中產生大改變!日本達人的「家事減法術」,讓8成家事都不用做了

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photos放大顯示減少洗衣服的次數●試著把所有衣服一起洗若是詢問大家洗衣服的步驟,大部分的人都會這樣回答:「先...

A型該練瑜珈、O型少喝奶...知道血型就能瘦!美專家的「血型減肥法」,讓你瘦更快

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photos放大顯示不同血型的人適合不同減肥方式。你知道血型跟吃什麼才會瘦有關係嗎?這種獨特的血型飲食瘦身法是由...

「地獄廚神」靠這食譜甩重20公斤!戈登拉姆齊公開「低卡減重夢幻食譜」:靠家中這些食材就能做到

「地獄廚神」靠這食譜甩重20公斤!戈登拉姆齊公開「低卡減重...

photos放大顯示戈登・拉姆齊靠自創食譜成功減重20公斤。編按:全球最受歡迎的主廚——「地獄廚神」戈登拉姆齊(Gord...

台灣抗疫大突破》薄荷、靈芝...古老中草藥是「疫情救命藥」?中研院靠「這方法」找出五款抗新冠潛力藥物

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photos放大顯示中研院找出五款抗新冠潛力藥物。(圖片為示意,非當事研究團隊人員)新冠肺炎(COVID-19,又名武漢...

從你「半夜醒來的次數」竟可預測老後會不會失智?洪蘭:大腦有可塑性,但不喜歡一直變動

從你「半夜醒來的次數」竟可預測老後會不會失智?洪蘭:大腦...

photos放大顯示年輕不睡,老年失智我在改期末考卷子時,發現學生整體的表現不及以往的好。教學沒有成果,老師要檢...

你以為吃鹼性食物,身體就會變鹼性?身體到底有沒有分酸鹼值?營養學教授王進崑一次解析

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photos放大顯示「老師,你怎麼看起來很累,頭髮都白了,又很稀疏?」天天見面的學生偶然的一段話,讓擁有30年營養...

台灣「糖尿病」患者中,有一半不知道自己有病!視線模糊、眼壓高...快看眼睛有沒有「這3症狀」,久了恐失明

台灣「糖尿病」患者中,有一半不知道自己有病!視線模糊、眼...

photos放大顯示當確診罹患了糖尿病,除了要定期看新陳代謝科醫師,也要盡快找眼科醫生報到!這是因為糖尿病有許多...

李嘉誠捐款千萬給這位「台灣人」,認證他是2020年諾貝爾醫學獎背後的無名英雄

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photos放大顯示2020年的諾貝爾醫學獎,頒給了發現「C型肝炎病毒」、拯救全球數百萬人的三位美國及英國病毒學家。...

台灣、印度、韓國...薑黃素含量最高的是「這產地」!花大錢小心被騙,農業博士揭露常吃的「假薑黃」

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photos放大顯示對於薑黃,大家一定都不陌生,它對人體具有多重功效,是可以抗發炎、抗氧化、提升自癒力的日常良方...

防癌聖品「南瓜」》從果肉到籽都可以吃!營養師教你15分鐘自製「南瓜籽」:用家裡有的●●就可做

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photos放大顯示萬聖節剛過,台灣各地都有扮鬼、cosplay的活動,不過你知道萬聖節的由來嗎?這個不是傳統中華文化...

中老年快樂方程式》台灣樂齡達人公開「最容易感到幸福的方法」!設計人生下半場,你該想清楚的3關鍵

中老年快樂方程式》台灣樂齡達人公開「最容易感到幸福的方法...

photos放大顯示設計人生藍圖:安可職涯歐盟針對全球性的人口老化,於2006年提出「活得愈久,做得愈久」的政策主張...

胸悶、喘不過氣以為「鬼壓床」,原來是「這器官」出了問題!醫師警告:尤其這8種人更要小心

胸悶、喘不過氣以為「鬼壓床」,原來是「這器官」出了問題!...

photos放大顯示一名63歲李太太近日與兒子、媳婦反應胸口覺得悶痛,偶爾伴隨喘不過氣,有宗教信仰的她,還跟媳婦說...

「腳痛」其實該穿高跟鞋!骨科名醫朱家宏破解:你一直搞錯的「6大腳痛迷思」,別再讓你的腳好不了

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photos放大顯示迷思一氣墊鞋一定有益健康?當腳變形或有不穩定的狀況,比如腳往內傾斜或往外傾斜很嚴重,如同腰塌...

影片》別只會打酪梨牛奶!譚敦慈私藏的酪梨新吃法:竟是沾⬤⬤、加OO,還加碼小秘訣教你挑完熟酪梨

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金氏世界紀錄列為最營養的水果是什麼呢?就是酪梨酪梨原產於美洲但是台灣現在生產很多的酪梨那進口的酪梨其實比台...

孩子被性侵、被霸凌....出現「這幾點徵兆」該小心!專家教你:當孩子遭遇重大創傷,父母該這樣做

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photos放大顯示當孩子遭遇重大創傷,父母請這樣做父母要記住重要的一點:即使在危急時刻,也要盡可能保持生活的完...