水菱 的文章(273 篇)

運動這樣吃,減重一級棒!營養師:藍色餐盤蔬果是關鍵

運動這樣吃,減重一級棒!營養師:藍色餐盤蔬果是關鍵

為了吃出健康,一般人飲食普遍都有「全民健康餐盤」的概念,但是,適用於運動族群則有「運動者餐盤」!並且依運動...

常睡睡又醒醒? 睡眠品質恐影響動脈粥狀硬化

常睡睡又醒醒?睡眠品質恐影響動脈粥狀硬化

  過去不少研究認為,睡眠不足將提高罹患心血管疾病的風險,而麻薩諸塞州綜合醫院(MGH)的研究人員證實,睡眠...

為了讓公婆和子女團聚,初三才回娘家...精神科醫師致媳婦們:孝道,是丈夫的責任!

為了讓公婆和子女團聚,初三才回娘家...精神科醫師致媳婦們...

photos放大顯示她向來自我要求高,不論是學業,還是工作,她做什麼都全力以赴。論及婚嫁時,即使知道夫家住的是透...

3歲女童卵巢畸胎瘤 占滿骨盆腔腹脹如鼓

3歲女童卵巢畸胎瘤占滿骨盆腔腹脹如鼓

  1名3歲女童肚子痛就醫檢查,意外發現腹部竟有1顆卵巢畸胎瘤,因扭轉而造成疼痛。醫師提醒家長,家裡如有小女...

眼睛鬧旱災,乾眼症別來!2大體質好發喝菊花茶、按眼周穴位改善

眼睛鬧旱災,乾眼症別來!2大體質好發喝菊花茶、按眼周穴位改善

眼睛乾澀難耐,讓你成了「爆乾」一族嗎?由於3C盛行、空氣品質低下,目前估計國內有超過600萬人受乾眼症所苦,而...

腹脹噁心,腸躁症好痛苦?甘菊茶、益生菌5招保腸胃

腹脹噁心,腸躁症好痛苦?甘菊茶、益生菌5招保腸胃

休假愈多天,腸胃脾氣鬧愈大!如果本身有腸胃疾病,尤其是有腸躁症的人,感到最頭痛的就是連續假期到來。根據美國...

網傳反覆燒開的「千滾水」亞硝酸鹽含量高?台大化工博士提醒:這種熱水壺更要小心

網傳反覆燒開的「千滾水」亞硝酸鹽含量高?台大化工博士提醒...

photos放大顯示之前寫了關於鹼性離子水的文章,也解釋了一下酸鹼體質說的迷思。陸續收到好幾則網友對「水」的各種...

脖子長了一顆東西,是癌嗎?新陳代謝科醫師:甲狀腺癌和甲狀腺結節腫的5差異

脖子長了一顆東西,是癌嗎?新陳代謝科醫師:甲狀腺癌和甲狀...

photos放大顯示廖伯與林叔的天堂與地獄林叔退休後回到家鄉,重返童年時的農村生活。他常笑說自己是個不折不扣的農...

糖友、高血壓患者罹患失智症風險高?做對這些事提前防範

糖友、高血壓患者罹患失智症風險高?做對這些事提前防範

銀髮浪潮勢不可擋!台灣老年人口已達13.2%(約304萬人),如何避免失智等老化疾病提早報到,也成為現代人熱切關注...

恐懼、低落甚至曾想輕生...家醫科名醫林青榖:我靠登山逆轉憂鬱症

恐懼、低落甚至曾想輕生...家醫科名醫林青榖:我靠登山逆轉...

photos放大顯示過去,我曾暴發過2次憂鬱症。第1次是在我27歲,即將完成台大醫院家庭醫學科總醫師為期3年的訓練時...

喝優酪乳、味噌湯等發酵食物能補充好菌?這4種常見發酵食物,吃錯就沒有效!

喝優酪乳、味噌湯等發酵食物能補充好菌?這4種常見發酵食物...

photos放大顯示吃發酵食物一定就可以補充益生菌嗎?我們知道有很多食材本身是發酵製成,含有有益腸道健康的益菌,...

是否罹攝護腺癌? 研究:可從唾液DNA一探究竟

是否罹攝護腺癌?研究:可從唾液DNA一探究竟

  近日英國和美國進行一項測試,在未來可能只需要透過唾液,就能診斷是否罹患攝護腺癌,研究刊登在《自然遺傳學...

膽固醇必定是壞蛋?心臟病禍首是發炎

膽固醇必定是壞蛋?心臟病禍首是發炎

photos放大顯示澄清時間「膽固醇很危險」的概念,已經跟我們的文化密不可分了,現在它幾乎自動成為心血管代謝風險...

止痛藥含K他命? 檢驗出爐烏龍ㄧ場!

止痛藥含K他命? 檢驗出爐烏龍ㄧ場!

photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)日前傳出止痛藥含K他命事件,引起社會譁然。結果竟然是一場烏龍!中...

日正當中眩暈發威 醫師剖析常見原因

日正當中眩暈發威醫師剖析常見原因

  時序正值夏季,艷陽高照、暑氣增生,令人感到心煩氣躁,大太陽日正當中,尤其走在路上或過馬路等紅燈,有時突...

1年半甩74公斤 28歲男重拾健康人生

1年半甩74公斤 28歲男重拾健康人生

photos放大顯示(健康醫療網/記者曾正豪報導)有位28歲施先生,擁有134公斤的體重,BMI高達45.8,他小時候因體型偏...