爾卉 的文章(764 篇)

3月星座運勢》雙子努力獲成果、獅子收入增加...12星座職場、財運、戀愛運一次看

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photos放大顯示2021年3月,進入春暖花開的季節,星體結構持續地將我們推向內在革新、刷新的軌道上,目的是令我們...

不用管寒流了,先搞清楚「體感溫度」!台灣最常見的溫度是...台大化工博士告訴你:毛衣、發熱衣、羽絨衣這樣搭才對

不用管寒流了,先搞清楚「體感溫度」!台灣最常見的溫度是.....

photos放大顯示體感溫度到底是什麼?我要看它還是看氣溫穿衣服?最近這週陽光重新露臉,路上甚至有人開始穿短褲短...

失眠、有睡眠障礙該怎麼辦?揪出原因就能改善,教你「5招助睡」不再焦慮

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photos放大顯示失眠過久,會引起許多身心問題。「失眠」(Insomnia)的定義,就是指難以入睡、睡著後容易醒,處於...

從小滿頭白髮,背影像阿公!中醫師吳建東靠4招「養氣法」逆轉:長出黑髮、顧腎氣、保腸胃

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photos放大顯示梳頭、擦臉就是簡易氣功。編按:中醫師吳建東,自小體弱多病,考大學時開始練氣功。除了是華佗門第...

台灣冬天低溫,真的會「冷死人」!小心寒流過後「延遲效應」,重症醫師黃軒預言:「這個月份」猝死人數將暴增!

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photos放大顯示台灣冬天低溫,真的會「冷死人」,而且天氣越冷,死亡率就越高。國外的統計國外的統計數據均顯示:...

晚上會磨牙,竟是「醣」惹的禍!牙醫:要避免禍從口入,你該知道的3個「口腔健康秘密」

晚上會磨牙,竟是「醣」惹的禍!牙醫:要避免禍從口入,你該...

photos放大顯示醣類灌溉下的細菌大反撲一段時間沒刷牙,或是有地方沒刷到時,牙齒表面會出現一層白色的齒垢,也就...

其實黑糖沒你以為的健康!營養師用一張圖告訴你:黑糖、冰糖、白糖、紅糖,原來「這種」熱量最低、營養價值又高

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photos放大顯示近幾年來,黑潮當道,坊間充斥著一大堆黑糖產品,諸如黑糖珍珠鮮奶、黑糖糕、黑糖饅頭、黑糖薑母茶...

告別與新生 一步一腳印,讓愛延續下去

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photos放大顯示2020年適逢器官捐贈紀念日五週年,來自全台各地的器官捐贈者家屬和受贈者齊聚劍潭青年活動中心與會...

買新鮮肉品要選哪一種?疊起來、一片片分開的?20年量販店經理的「大賣場教戰守則」:教你挑到最新鮮的肉品與海鮮

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photos放大顯示如何聰明選購量販生鮮?②肉品與水產課這篇我們介紹肉品與水產課,以下先說明肉品。請記住兩個重點...

腹脹、肚子痛...以為是腸胃問題,結果竟是「卵巢癌」!「沉默女性殺手」9大症狀都是警訊

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photos放大顯示卵巢癌雖沒有子宮頸癌來得普遍,但它卻是女性癌症死亡原因的前10名。根據研究顯示,台灣卵巢癌每年...

厭世媽媽的育兒崩潰日常》「我的奶,就是兩顆人血饅頭...」德州媽媽的厭世媽咪梗圖集:到底為什麼要生小孩?

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編按:她,透過名畫加上自己的旁白找到出口,抒發自己睡眠不足、產後掉髮和滲尿等身為媽媽的真實煩惱,雖然帶給人...

「西藏名醫」洛桑加參的「秋季養生術」:潤燥、顧肺、治腰痠,吃「兩種油」和白木耳最好

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photos放大顯示秋分跟春分一樣,這個「分」字代表一半。有兩層意思,第一是說晝夜平分24小時,白天跟黑夜的時間幾...

「沒有真的死掉真是太好了!」走過多年霸凌、試圖自殺...她想告訴被霸凌者:這世界真的有你的安身之所

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photos放大顯示被貼上「噁女」的標籤我上國中時,是大頭貼的全盛時期。每個人都愛和朋友一起去拍貼,收集冊裡貼了...

甩掉「內臟脂肪」原來只要15天!踮腳操、沒椅背的椅子...醫生教你15招,不花錢消滅內臟脂肪

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photos放大顯示想到減肥就讓人覺得很痛苦嗎?其實越來越多懶人瘦身法不用激烈運動也能輕鬆瘦,日本代謝症候群與心...

「腰痛」長期治不好...原來你有「梨狀肌症候群」!疼痛醫學專家:4分鐘「腳跟上抬運動」放鬆你的梨狀肌

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photos放大顯示腰痛一定是椎間盤突出?也可能是症狀相似的「梨狀肌症候群」四十歲出頭的女性進入診間,毫無血色的...

腰痛、骨盆前傾,竟是「肌肉偷懶」惹禍...物理治療師的「10秒自癒運動」幫你疏通血液循環、還可瘦小腹,不花錢在家就可做

腰痛、骨盆前傾,竟是「肌肉偷懶」惹禍...物理治療師的「10...

編按:日常生活中,我們總是對關節施以極大的力量,而肌肉的功能便是阻擋那股力量對關節施壓。但是,當保護關節的...