爾卉 的文章(750 篇)

「腰痛」長期治不好...原來你有「梨狀肌症候群」!疼痛醫學專家:4分鐘「腳跟上抬運動」放鬆你的梨狀肌

「腰痛」長期治不好...原來你有「梨狀肌症候群」!疼痛醫學...

photos放大顯示腰痛一定是椎間盤突出?也可能是症狀相似的「梨狀肌症候群」四十歲出頭的女性進入診間,毫無血色的...

腰痛、骨盆前傾,竟是「肌肉偷懶」惹禍...物理治療師的「10秒自癒運動」幫你疏通血液循環、還可瘦小腹,不花錢在家就可做

腰痛、骨盆前傾,竟是「肌肉偷懶」惹禍...物理治療師的「10...

編按:日常生活中,我們總是對關節施以極大的力量,而肌肉的功能便是阻擋那股力量對關節施壓。但是,當保護關節的...

想運動,「早、午、晚」到底哪時最適合?減脂、增肌、降血糖...美權威專家揭密:每個時段功效大不同!

想運動,「早、午、晚」到底哪時最適合?減脂、增肌、降血糖...

photos放大顯示我們大多數人都沒有足夠的時間運動,我也經常被問到多久一次才是最佳的運動時間。首先,讓我們談談...

日本瘋「水煮蛋減肥法」8天瘦下8公斤,真的有效嗎?日本營養師:不想傷身你該這樣吃

日本瘋「水煮蛋減肥法」8天瘦下8公斤,真的有效嗎?日本營養...

photos放大顯示討厭運動也沒關係,靠著飲食控制也可以讓體重掉下來!日本幾年前非常受歡迎的「水煮蛋減肥法」最近...

成年人最舒服的社交狀態:事事為別人著想,不如當個自私的人還比受歡迎!「交往適度定律」的3個觀念

成年人最舒服的社交狀態:事事為別人著想,不如當個自私的人...

photos放大顯示人情投資不可過度一位女士結婚不久就離婚了,離婚的原因聽起來卻像天方夜譚。用她丈夫的話說:「她...

2020年最激勵人心的品牌影片!「家‧如常」穿越50年 找出臺灣感動世界的答案

2020年最激勵人心的品牌影片!「家‧如常」穿越50年 找出臺...

photos放大顯示2020年至今,全球面臨前所未有的衝擊,嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19,新型冠狀病毒)改變你我熟悉...

圖解秒懂》小時候胖,長大真的會胖!小心脂肪肝、痛風都上門...醫師教你4招幫孩子減肥

圖解秒懂》小時候胖,長大真的會胖!小心脂肪肝、痛風都上門...

photos放大顯示每個孩子,都是家長的心肝寶貝,當孩子進入發育期,同學都是往上成長,自家孩子卻是橫向發窄,寬了...

你知道好萊塢爆紅的「ABC果汁」嗎?女星實測:3週大甩11公斤...「這樣喝」抑制脂肪形成

你知道好萊塢爆紅的「ABC果汁」嗎?女星實測:3週大甩11公斤...

編按:近期在韓國掀起熱議「ABC果汁瘦身法」,其實2年前就已經是許多好萊塢女星的私房塑身菜單之一,像是小辣椒葛...

泡麵加防腐劑、香菇加漂白劑...食品添加物真的吃不得嗎?台大農化教授揭真相,教你3原則避開「危險地雷區」

泡麵加防腐劑、香菇加漂白劑...食品添加物真的吃不得嗎?台...

photos放大顯示「食品添加物」對許多人來說像是毒藥一樣,聽到防腐劑、漂白劑等等添加物,就聞之色變。生活中的食...

你聽過「病原灰塵」嗎?它就是氣喘、咳嗽的元兇!醫療級清潔專家教你:四季這樣打掃不生病

你聽過「病原灰塵」嗎?它就是氣喘、咳嗽的元兇!醫療級清潔...

photos放大顯示沒有人告訴你的「病原灰塵」危險性接下來要介紹的「不生病打掃法」,會將灰塵分成2種。第1種是病原...

哭哭啼啼就不是「男子漢」?白宮教育顧問給父母的提醒:缺乏「情緒智力」恐養出暴力、說謊、偷竊的孩子

哭哭啼啼就不是「男子漢」?白宮教育顧問給父母的提醒:缺乏...

photos放大顯示男孩缺乏「情緒智力」恐造成反社會人格障礙、成為霸凌者!解決2大問題填補孩子的同理心英雄觀教男...

你放的「屁」是臭的還是不臭的?其實症狀大不同!中醫師解析:從「屁」看腸胃出了什麼問題

你放的「屁」是臭的還是不臭的?其實症狀大不同!中醫師解析...

photos放大顯示俗話說:「響屁不臭,臭屁不響。」但是,實際上很響的臭屁,其實也多得是。關於放屁、臭屁的網路迷...

武漢肺炎》美國疫情最大規模群聚!維州照護中心42人病故

武漢肺炎》美國疫情最大規模群聚!維州照護中心42人病故

photos放大顯示美國維吉尼亞州里契蒙市(Richmond)附近一家照護中心,目前有42人因感染2019冠狀病毒疾病(COVID-...

武漢肺炎》一夕飆高近40萬人確診、停屍間爆滿...一位美國醫護人員拍片泣訴:醫療體系不在意「這件事」

武漢肺炎》一夕飆高近40萬人確診、停屍間爆滿...一位美國醫...

photos放大顯示美國新冠肺炎(COVID-19,下稱武漢肺炎)疫情逐漸延燒,目前超過30萬人確診,9000餘人病世,成為全...

「黑蒜頭燉雞湯」增強免疫力 民眾在家DIY補充營養

「黑蒜頭燉雞湯」增強免疫力 民眾在家DIY補充營養

photos放大顯示新型冠狀病毒疫情延燒,確診病例數持續增加,全台努力抵抗肺炎,為了力挺辛苦的第一線醫護人員,許...

武漢肺炎》台灣24日新增20例境外移入!累計共215例

武漢肺炎》台灣24日新增20例境外移入!累計共215例

photos放大顯示疫情指揮中心指揮官陳時中今天宣布,台灣新增20例武漢肺炎確診,全為境外移入,多為旅外就學或工作...