爾卉 的文章(770 篇)

「大番茄vs.小番茄」該選哪一種?減肥、控糖、維生素C...教授教你這樣吃才對

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photos放大顯示番茄具有抗氧化、抗發炎、防癌效果。「番茄紅了,醫師的臉就綠了。」番茄富含茄紅素、β-胡蘿蔔素、...

原來不只高麗菜,「馬鈴薯」也是天然胃藥!醫師公開「8種養胃食物」保護黏膜、預防潰瘍

原來不只高麗菜,「馬鈴薯」也是天然胃藥!醫師公開「8種養...

photos放大顯示馬鈴薯含有大量澱粉、蛋白質和各種維生素,能促進胃對食物的消化。養胃的飲食不會「養」胃是造成胃...

長輩流傳的「子宮寒」,現代中醫師卻打臉:為何子宮根本不會冷?

長輩流傳的「子宮寒」,現代中醫師卻打臉:為何子宮根本不會...

photos放大顯示針對「子宮寒」的說法,中醫師提出不同看法。坊間有一說法是「十個女人九個寒」,指的是「子宮寒冷...

東西拿不穩、密碼想不起來...你是「健忘」還是「失智」?醫師教你「3關鍵」判別

東西拿不穩、密碼想不起來...你是「健忘」還是「失智」?醫...

photos放大顯示「年輕型失智」症狀除了健忘,還包括情緒和運動協調能力的變化。一名30多歲年輕女性提早上班,已連...

有食譜》「雞胸肉減重」進階版!韓國料理專家的2道「甩肉菜單」:漢堡排、烤雞大口吃也會瘦

有食譜》「雞胸肉減重」進階版!韓國料理專家的2道「甩肉菜...

用雞胸肉來享受減重吧!隨著大眾對健康與減重的日益關注,詢問雞胸肉的人們也忽然間多了起來。因為雞胸肉是低脂肪...

「喝咖啡」恐引起骨質疏鬆,是真的嗎?骨科權威:會不會有影響,你該這樣看

「喝咖啡」恐引起骨質疏鬆,是真的嗎?骨科權威:會不會有影...

photos放大顯示網傳咖啡會引起骨質疏鬆根據2017年的「全球飲食鈣質攝取地圖-CalciumMap」,台灣平均攝取量只有587...

3月星座運勢》雙子努力獲成果、獅子收入增加...12星座職場、財運、戀愛運一次看

3月星座運勢》雙子努力獲成果、獅子收入增加...12星座職場、...

photos放大顯示2021年3月,進入春暖花開的季節,星體結構持續地將我們推向內在革新、刷新的軌道上,目的是令我們...

不用管寒流了,先搞清楚「體感溫度」!台灣最常見的溫度是...台大化工博士告訴你:毛衣、發熱衣、羽絨衣這樣搭才對

不用管寒流了,先搞清楚「體感溫度」!台灣最常見的溫度是.....

photos放大顯示體感溫度到底是什麼?我要看它還是看氣溫穿衣服?最近這週陽光重新露臉,路上甚至有人開始穿短褲短...

失眠、有睡眠障礙該怎麼辦?揪出原因就能改善,教你「5招助睡」不再焦慮

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photos放大顯示失眠過久,會引起許多身心問題。「失眠」(Insomnia)的定義,就是指難以入睡、睡著後容易醒,處於...

從小滿頭白髮,背影像阿公!中醫師吳建東靠4招「養氣法」逆轉:長出黑髮、顧腎氣、保腸胃

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photos放大顯示梳頭、擦臉就是簡易氣功。編按:中醫師吳建東,自小體弱多病,考大學時開始練氣功。除了是華佗門第...

台灣冬天低溫,真的會「冷死人」!小心寒流過後「延遲效應」,重症醫師黃軒預言:「這個月份」猝死人數將暴增!

台灣冬天低溫,真的會「冷死人」!小心寒流過後「延遲效應」...

photos放大顯示台灣冬天低溫,真的會「冷死人」,而且天氣越冷,死亡率就越高。國外的統計國外的統計數據均顯示:...

晚上會磨牙,竟是「醣」惹的禍!牙醫:要避免禍從口入,你該知道的3個「口腔健康秘密」

晚上會磨牙,竟是「醣」惹的禍!牙醫:要避免禍從口入,你該...

photos放大顯示醣類灌溉下的細菌大反撲一段時間沒刷牙,或是有地方沒刷到時,牙齒表面會出現一層白色的齒垢,也就...

其實黑糖沒你以為的健康!營養師用一張圖告訴你:黑糖、冰糖、白糖、紅糖,原來「這種」熱量最低、營養價值又高

其實黑糖沒你以為的健康!營養師用一張圖告訴你:黑糖、冰糖...

photos放大顯示近幾年來,黑潮當道,坊間充斥著一大堆黑糖產品,諸如黑糖珍珠鮮奶、黑糖糕、黑糖饅頭、黑糖薑母茶...

告別與新生 一步一腳印,讓愛延續下去

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photos放大顯示2020年適逢器官捐贈紀念日五週年,來自全台各地的器官捐贈者家屬和受贈者齊聚劍潭青年活動中心與會...

買新鮮肉品要選哪一種?疊起來、一片片分開的?20年量販店經理的「大賣場教戰守則」:教你挑到最新鮮的肉品與海鮮

買新鮮肉品要選哪一種?疊起來、一片片分開的?20年量販店經...

photos放大顯示如何聰明選購量販生鮮?②肉品與水產課這篇我們介紹肉品與水產課,以下先說明肉品。請記住兩個重點...

腹脹、肚子痛...以為是腸胃問題,結果竟是「卵巢癌」!「沉默女性殺手」9大症狀都是警訊

腹脹、肚子痛...以為是腸胃問題,結果竟是「卵巢癌」!「沉...

photos放大顯示卵巢癌雖沒有子宮頸癌來得普遍,但它卻是女性癌症死亡原因的前10名。根據研究顯示,台灣卵巢癌每年...