白凝 的文章(60 篇)

「踮腳尖」好處太多了!中西醫教你強化肌力、預防骨鬆,還能排濕氣

「踮腳尖」好處太多了!中西醫教你強化肌力、預防骨鬆,還能...

photos放大顯示你想過「踮腳尖」這麼稀鬆平常的動作,在中西醫看來對身體都有不少好處嗎?我們踮腳尖時會收縮到組...

什麼是「超級大麥」?它是台灣1/4便祕人口的救星!營養師:膳食纖維竟是糙米的5.4倍

什麼是「超級大麥」?它是台灣1/4便祕人口的救星!營養師:...

photos放大顯示最近和食品業的朋友討論時,聊到一種被稱為「超級大麥」的穀類(BARLEYmax),這種穀類是澳大利亞...

膝蓋腫痛,不一定是類風濕關節炎、痛風!骨科醫生:這5種疾病要小心

膝蓋腫痛,不一定是類風濕關節炎、痛風!骨科醫生:這5種疾...

photos放大顯示膝蓋腫腫的,是受傷嗎?會不會是類風溼性關節炎、痛風,或是其他更嚴重的疾病?骨科教授JamesNGlad...

全球麻疹疫情升溫 感染4階段非知不可

全球麻疹疫情升溫感染4階段非知不可

  日本、越南、東南亞麻疹感染疫情頻傳,疾管署指出,國內截至5月7日止,累計89例,59例為國內感染(其中42例為...

常常覺得臉浮腫、身體沉重?糖吃多體質就容易「痰濕」!前長庚中醫師教你改善

常常覺得臉浮腫、身體沉重?糖吃多體質就容易「痰濕」!前長...

photos放大顯示氣虛型①經常覺得自己精神不好、沒有力氣。②深呼吸時,無論吸氣或吐氣都覺得自己的氣很短。③說話的...

狂吃補腦食品 靠食物變聰明有用嗎?

狂吃補腦食品 靠食物變聰明有用嗎?

腦很仰賴重要的營養成分,對不當食物的反應也很敏感。它需要不飽和脂肪酸來建構神經細胞膜,以及神經纖維周圍的絕...

7旬婦滑倒跌傷脊椎動彈不得 靠這招重拾行動力

7旬婦滑倒跌傷脊椎動彈不得 靠這招重拾行動力

跌倒傷到脊椎就不能再行走?椎體成型術重拾行動力!現年77歲的王老太太日前於半夜上廁所時滑倒,導致下背嚴重疼痛...

子宮肌瘤長了又長 少攝取荷爾蒙食物能改善?

子宮肌瘤長了又長 少攝取荷爾蒙食物能改善?

預防子宮肌瘤 飲食調整+規律運動是關鍵子宮肌瘤是婦科常見的疾病之一,但卻帶給女性極大的困擾。若要預防子宮肌...

勞累、熬夜後運動要當「心」,慎防心肌梗塞來作怪!

勞累、熬夜後運動要當「心」,慎防心肌梗塞來作怪!

極度勞累、熬夜後,別貿然做劇烈運動!一名53歲的林姓男工程師,日前在連續加班一周後,趁著周末外出跑步,不料竟...

沒摔倒卻腰椎2骨折!嚴重骨鬆惹禍

沒摔倒卻腰椎2骨折!嚴重骨鬆惹禍

photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)70歲的阮楊女士6月初在家突然劇烈腰痛,沒摔倒也沒撞到,卻從...

研究:年輕人孤獨 心理健康易出問題

研究:年輕人孤獨 心理健康易出問題

photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)處於網路科技發達的世代,寂寞已不再只發生於年長者或獨居者身上。...

轉職謀高薪打理門面 隱形美齒貼片求職勝出

轉職謀高薪打理門面隱形美齒貼片求職勝出

  最近適逢過完年轉職潮,許多想要轉換工作的上班族,因牙齒顏色偏黃或偏黑,無法自信的開口面試,而尋求牙科醫...

低頭族惡視力成隱憂 角膜塑型控制近視不飆升

低頭族惡視力成隱憂角膜塑型控制近視不飆升

  現代人與智慧型手機關係密切,隨處可見人手一機的低頭族,就連孩童也提早接觸3C產品,體驗科技的魅力,但卻也...

「發熱衣」根本不可能發熱!台大化工博士:遠紅外線、纖維吸溼放熱的真相是...

「發熱衣」根本不可能發熱!台大化工博士:遠紅外線、纖維吸...

photos放大顯示圖片來源:[email protected],CCBY2.0這個禮拜又濕又冷,每天到辦公室都可以看到同事們全副武裝的來上...

天人合一冬季養生!  五行補腎很重要

天人合一冬季養生!五行補腎很重要

photos放大顯示(健康醫療網/記者賴彥君報導)中醫養生講求天人合一,而氣候與環境變化更會影響人體陰陽平衡,因此...

酒駕者鞭刑侍候?光靠嚴刑峻法沒用...精神科醫師解析:為什麼酒駕的人罰不怕?

酒駕者鞭刑侍候?光靠嚴刑峻法沒用...精神科醫師解析:為什...

photos放大顯示來源:[email protected],CCBY2.0台中一名酒家女凌晨下班後酒駕開車,撞死一名年輕烘焙師,引發輿論...