翠柔 的文章(350 篇)

「側躺」就能改善五十肩、背痛!瑜珈老師傳授「3分鐘伸展操」:加上1條毛巾,就能解除肩頸痠痛

「側躺」就能改善五十肩、背痛!瑜珈老師傳授「3分鐘伸展操...

photos放大顯示主要的五十肩的症狀為肩膀疼痛跟活動障礙,尤其往後彎曲更是受限,在晚上疼痛的狀況會加深。編按:...

6/14增185例,本土確診15例死亡!陳時中:仍不可鬆懈

6/14增185例,本土確診15例死亡!陳時中:仍不可鬆懈

photos放大顯示指揮中心今天宣布新增185例武漢肺炎確診病例,均為本土病例,另外新增15名死亡個案。指揮官陳時中...

為什麼對孩子生氣了,絕對不要馬上溝通?教養作家李儀婷傳授「6步驟」薩提爾溝通法:學習讓問題跑一會兒

為什麼對孩子生氣了,絕對不要馬上溝通?教養作家李儀婷傳授...

photos放大顯示安頓自我 六大安心護法平穩,是開啟對話的唯一道路。鬆開執念,讓內在舒緩平穩,學習接納與安頓自...

小時候胖不是胖?小心長出一身病?!

小時候胖不是胖?小心長出一身病?!

我們從小常聽長輩說「小時候胖,不是胖」、「以後長高就會瘦下來了」。但是,這是真的嗎?許多家長有了上述觀念後...

「鮭魚」富含DHA、EPA,吃越多越好嗎?食農專家:只要O貫鮭魚壽司就夠了!

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photos放大顯示這幾天的鮭魚之亂造成鮭魚一時又成了大眾目光的焦點,只是大家比較注意鮭魚壽司又被免費吃了幾盤,...

冬天泡湯》不同年齡的人該泡什麼湯?泡錯泉質會怎樣?台大皮膚科醫師教你:如何正確泡溫泉

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photos放大顯示冬天到,冷風凜冽又下雨,再加上這陣子的寒流讓人每天都好想泡澡、泡溫泉,但是你可知道泡熱水「泡...

只是「不喝冷飲」飛蚊症竟然幾乎好了!中醫師的「8個超簡單撇步」,不治療就能改善飛蚊症

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photos放大顯示近幾年,學校推行使用電子白板之後,許多國小老師們也開始覺得眼睛不舒服。有位國小老師十分焦慮來...

首度有醫師染疫》病毒從院內傳到社區!會不會封院?陳時中這樣回答

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photos放大顯示疫情指揮中心指揮官陳時中宣布,台灣今有4例武漢肺炎確診,2境外,2例為本土,為北部某醫院醫師及...

10天擺脫膝蓋痛》不開刀、不手術,日本專業治療師教你:4種伸展髖關節的方法,讓膝蓋不要再痛了

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photos放大顯示編按:高田祐希是位脊椎神經治療師兼醫學氣功師,目前在東京二子玉川開設了「KIKOUKAIRO施術院」,...

送對方最後一程、守大體8小時...成立「好友臨終助念團」,看吳若權20年照顧中風母親的體悟

送對方最後一程、守大體8小時...成立「好友臨終助念團」,看...

photos放大顯示圖片來源:吳若權Facebook台灣作家吳若權有著多重身分,除了一般人所熟知的作家、心理諮商師、企管...

有圖》腰背頂叩叩,靠「這樣坐」就能改善!物理治療師教你「10分鐘脊椎舒緩操」拉開緊繃肌肉,省下復健錢

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photos放大顯示與其瘋狂蒐集按摩器具、勤跑按摩店,其實啊~只要每天做10分鐘脊椎舒緩操,把平常僵硬成一團的脊椎...

一位背景普通的台灣人,如何成為國際知名的「米其林廚師」?江振誠:「勿忘初心」就不會迷失

一位背景普通的台灣人,如何成為國際知名的「米其林廚師」?...

photos放大顯示台灣名廚江振誠在國際料理界中赫赫有名,他被《時代》雜誌兩度讚譽是「印度洋上最偉大的廚師」,於...

「勞保年金」提前領vs.延後領,哪個領得多?知名理財達人教你用「一個公式」算出來!

「勞保年金」提前領vs.延後領,哪個領得多?知名理財達人教...

photos放大顯示勞保年金請領年齡門檻有前後十年的調整彈性,按照《勞保條例》規定,勞工可選擇「減額年金」或「增...

益生菌從500元到上千都有...「保健食品」價差為何這麼大?藥師教你從「標示」找出好產品

益生菌從500元到上千都有...「保健食品」價差為何這麼大?藥...

photos放大顯示微笑藥師受理民眾諮詢時,時常被問起「明明都是魚油,為什麼不同產品價差如此大,難不成又是黑心店...

睡很久還是累、上下樓梯會喘...你已是「慢性疲勞」!日本名醫的3招「睡眠法」:要睡多久、怎麼睡、睡前做什麼,一次告訴你

睡很久還是累、上下樓梯會喘...你已是「慢性疲勞」!日本名...

photos放大顯示編按:當人體到了一個極限,就會為了保護身體而分泌免疫物質。但這種免疫物質雖能有效抑止病毒,卻...

「你照顧我只是想要房子!」不給兒女好臉色,又哭喊「久病無孝子」...護理師:我根本不用詛咒,這些人早就在地獄了

「你照顧我只是想要房子!」不給兒女好臉色,又哭喊「久病無...

photos放大顯示如果要說護理師這個身份,為自己帶來了什麼,我想應該是,知道什麼叫活在「地獄」裡。N0時,我都覺...